Χάλι Μπέρι: πώς αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού της
15:40 1/3/2011
- Πηγή: ToBlogTonKirion
«Αν γυμνάζομαι συστηματικά, σε σταθερή βάση και προσέχω τι τρώω, τότε σίγουρα ο μεταβολισμός μου είναι ιδιαίτερα ανεβασμένος» λέει η 44χρονη ηθοποιός. Κάτι τέτοιο σημαίνει ότι η Χάλι καταναλώνει πολλές σαλάτες συνοδευόμενες από καθαρή πρωτεΐνη, όπως ψάρι ή κοτόπουλο, και επιπλέον ασκείται για τριάντα λεπτά την ημέρα, τέσσερις φορές την εβδομάδα αερόβια, αλλά και κάνοντας προπόνηση με βάρη και ασκήσεις ενδυνάμωσης. «Γυμνάζεται σε πολύ έντονους ρυθμούς» αποκαλύπτει η προσωπική της γυμνάστρια Ραμόνα Μπραγκάνζα «και έτσι καταφέρνει και καίει πάρα πολλές θερμίδες».Tip: Τρώτε συχνά! «Έτσι ελέγχετε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και διατηρείται ο μεταβολισμός σε υψηλά επίπεδα» εξηγεί η Ραμόνα Μπραγκάνζα.
Keywords
σημαίνει, σαλατα, κοτοπουλο, ηθοποιος, σαλατες, αιμα, εβδομαδα, σιγουρα, ιδιαιτερα, ψαρι, σημαίνει, τριαντα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μενεγάκη-Λοτσάρη: Εμφανίστηκαν με την ίδια φούστα στην εκπομπή
- VIDEO: Η Λένα Παπαδοπούλου μιλάει για πρώτη φορά μετά τη γέννηση του γιου της
- Δημήτρης Μητροπάνος διδάσκει… ζεϊμπέκικο τον Γιώρκα
- «Τα κορίτσια με τα μαύρα»: βεντετισμοί, φασαρίες και καυγάδες στα παρασκήνια
- Χριστίνα Αλούπη: Από το Λος Άντζελες με αγάπη
- Χειροπέδες στον Ελληνα φαντομά της Αυστραλίας
- Αγριος-πόλεμος Κοκκίνου - Βασιλειάδη
- H Ζέτα Μακρυπούλια με black n'white φόρεμα
- Eurovision 2011: Νίκη ή Λούκας φαβορί για την πρωτιά
- Ο χορευταράς Λάτσιος & το παράπονο της Ελένης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ToBlogTonKirion
- Τελευταία Νέα ToBlogTonKirion
- Χάλι Μπέρι: πώς αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού της
- «Τα κορίτσια με τα μαύρα»: βεντετισμοί, φασαρίες και καυγάδες στα παρασκήνια
- Δημήτρης Μητροπάνος διδάσκει… ζεϊμπέκικο τον Γιώρκα
- Τάσος Αρναούτογλου προς Γρηγόρη: «Τι την θες τη σιτεμένη;»
- Πιπερόπιτα
- Ζέτα Μακρυπούλια: « Ο Αντώνης δε μου φέρθηκε αντρίκια»
- Ελένη Μενεγάκη: τι είπε για το τανγκό του Γιάννη Λάτσιου με την Ζέτα Μακρυπούλια;
- Έχουν άδεια μικροπωλητή οι μαύροι της Πανεπιστημίου και του Πνευματικού Κέντρου;
- Μέρα απομακρύνσεων για τον 9.84
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ο χορευταράς Λάτσιος & το παράπονο της Ελένης
- Ο χορευταράς Λάτσιος & το παράπονο της Ελένης
- Το ξαφνικό τηλεφώνημα της Νιχάν στον Μεχμετ!
- James Franco: "Οι γονείς μου σταμάτησαν να μου στέλνουν λεφτά όταν τους είπα πως θα γίνω ηθοποιός"
- Video: Ποια "όρμησε" στον Θοδωρή Κουτσογιαννόπουλο;
- Πέρασε για θήραμα κυνηγό και τον σκότωσε!
- Πρώτος ο Παπαδάκης σε σύνολο και νεανικά κοινά
