Απολαύσετε τον ήλιο άφοβα

Αν αναζητάτε μια θέση στον ήλιο, χωρίς τα παρεπόμενα και διαπιστωμένα προβλήματα που αυτός μπορεί να προκαλέσει, οφείλετε να συμμορφωθείτε. Το αντηλιακό συντελεί στο να απολαύσετε άφοβα τον ήλιο με τις ιδιότητες του αλλά η αλήθεια είναι ότι κανένα προϊόν δεν μπορεί να τα συνδυάσει όλα. Οπότε για τη χρήση τους πρέπει να υιοθετηθούν κάποιοι κανόνες, οι οποίοι μεγιστοποιούν τα θετικά αποτελέσματα.Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο από τις 12.00 έως τις 16.00. Ο ήλιος καίει πάρα πολύ και ακόμα και μια υψηλή προστασία ίσως να μην καταφέρει να εμποδίσει το έγκαυμα ή κάποιον ερεθισμό. Τέλος, μην κάνετε ηλιοθεραπεία χωρίς ομπρέλα –είναι απαραίτητη και ενισχύει την προστασία.Το καλοκαίρι η απολέπιση είναι απαραίτητα, αφού τα περισσότερα σημεία του σώματός μας είναι εκτεθειμένα. Επιλέξτε ένα προϊόν βαθιάς απολέπισης με μικρόκοκκους στη σύστασή του και τρίψτε απαλά την επιδερμίδα σας 2-3 φορές την εβδομάδα. Προτιμήστε να κάνετε απολέπιση το βράδυ και όχι λίγο πριν πάτε να κολυμπήσετε, γιατί το δέρμα σας θα είναι ήδη ερεθισμένο από την τριβή, οι πόροι θα είναι ανοιχτοί και πολύ πιθανόν να παρουσιάσετε κοκκινίλες ή ακόμα και έγκαυμα. Είναι, όμως απαραίτητο για να απομακρύνετε τα υπολείμματα από το αντηλιακό σας.Δεν είναι λίγες εκείνες οι φορές που είτε έχετε παραγεμίσει την τσάντα για την παραλία με όλα εκείνα τα περιττά μπουκαλάκια είτε έχετε ξεχάσει τα εντελώς απαραίτητα. Σας προτείνουμε μια πρακτική λίστα, έτσι ώστε να έχετε μαζί σας μόνο εκείνα που χρειάζεστε πραγματικά:  Πετσέτα σώματος και μια μικρή για το πρόσωπο Αντηλιακό λάδι ή κρέμα για το σώμα Αντηλιακή κρέμα προστασίας για το πρόσωπο Στικ για τα χείλη (lip balm) Σπρέι προστασίας για τα μαλλιά –κυρίως αν είναι βαμμένα Τα γυαλιά ηλίου και το καπέλο σας Ένα μπουκάλι ιαματικό νερό σε σπρέι για την ενυδάτωση του προσώπου Ένα μικρό φαρμακείο με καταπραϋντική κρέμα για τα εγκαύματα, αλοιφή για τα τσιμπήματα και μια αλοιφή αλόης για να «ηρεμήσει» το πρόσωπο και το ντεκολτέ από την ηλιακή ακτινοβολία. Χτένα και κλάμερς για τα μαλλιάΗ επιδερμίδα έχει ανάγκη από ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της έκθεσής σας στον ήλιο, αλλά και μετά. Όση ώρα, λοιπόν, βρίσκεστε κάτω από τον καυτό ήλιο εξασφαλίστε λίγη δροσιά και τη σωστή υγρασία στο δέρμα με μεταλλικό νερό σε σπρέι και φυσικά, με το αντηλιακό προϊόν, που θα πρέπει να ανανεώνετε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Μετά τον ήλιο επιλέξτε μια πλούσια υδατική κρέμα ή ένα λάδι σώματος (που θα απλώσετε στο σώμα όσο ακόμα είναι βρεγμένο). Οι κρέμες με αλόη ή βιταμίνη Ε στη σύνθεσή τους είναι πολύ ενυδατικές, καταπραϋντικές και βοηθούν στην ανακούφιση και ανάπλαση του δέρματος.Πηγή: tv ζαπινγκ