Το μυστικό της Jennifer Garner για γρήγορο μεταβολισμό μετά τα 50
15:11 10/1/2023
- Πηγή: Star
Είναι κούκλα, με εξαιρετικές αναλογίες και σώμα που αρκετές νεότερες θα ζήλευαν. Ο λόγος για την Jennifer Garner, την ηθοποιό που ξέρει πώς να κάνει τα 50 να φαίνονται... 30.Oκτώ γευστικά smoothies που θα σου χαρίσουν ευεξίαΟύσα, λοιπόν, καλλίγραμμη δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναζητούν το μυστικό της. Το «κλειδί» στη Fitness Routine της που της εξασφαλίζει γρήγορο μεταβολισμό και άμεση απώλεια λίπους
και βάρους. Η ίδια αναφέρει ότι εμπιστεύεται με κλειστά μάτια την διατροφολόγο της, Kelly LeVeque, η οποία της έχει ετοιμάσει ένα διατροφικό πλάνο με βασικό πυλώνα γεύματα που περιέχουν τέσσερα βασικά στοιχεία. Αυτά είναι η πρωτεΐνη, οι φυτικές ίνες, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα υγιή λίπη. View this post on Instagram A post shared by Jennifer Garner (@jennifer.garner)Στοιχεία, τα οποία συγκεντρώνει στο πρώτο smoothie της ημέρας της. Δες τη συνταγή!Υλικά:1 scoop σκόνη πρωτεΐνης1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους chia1 κουταλιά της σούπας βούτυρο αμυγδάλου1/5 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου2 -3 φύλλα baby σπανάκι (ωμό)6 βατόμουραΕκτέλεση:Σε ένα μπλέντερ, ανακατεύεις όλα τα υλικά, προσθέτοντας τον πάγο στο τέλος. Το απολαμβάνεις πριν ή ακόμα και στο γραφείο.
Keywords
jennifer, μυστικο, jennifer, smoothies, fitness, υγιή, φλιτζάνι, baby, μπλέντερ, απωλεια, γαλα, υγιή, ιδια, ινες, λαχανικα, ματια, μπλέντερ, σωμα, σπανακι, φαινονται, φυλλα, φλιτζάνι, baby, fitness, smoothies, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Survivor All Star: Αυτός είναι ο νέος παίκτης που μπαίνει στο reality
- H Γη της Ελιάς: Ένας θάνατος θα σοκάρει την Μάνη - Πέφτει νεκρός μπροστά στα μάτια του πατέρα του
- Τριαντάφυλλος για Βασάλο – Βαλαβάνη: «Δεν χώρισαν ποτέ, ο γάμος τους θα γίνει σύντομα»
- Νίκος Ευαγγελάτος: Σπάνια εμφάνιση με τον γιο του, Λάμπη στο γήπεδο
- Μενεγάκη: Η αναφορά στη Σκορδά και η σπόντα στον Ουγγαρέζο
- Γέννησε η Ιωάννα Τούνη – Δείτε την πρώτη εικόνα του νεογέννητου
- Η Κατερίνα Διδασκάλου κάνει ηλιοθεραπεία στην παραλία -Σε διάλειμμα από τα γυρίσματα του «Μαύρου Ρόδου»
- Η αγαπημένη τσάντα της Dakota Johnson είναι ίδια με αυτή που κρατούσε η Jackie O’
- Αποχώρησε ο Μικρούτσικος από το πλατό – Ο άγριος καβγάς on air
- Τα beauty trends που θα βλέπεις παντού το 2023 σύμφωνα με το Pinterest
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Νίκος Ευαγγελάτος: Σπάνια εμφάνιση με τον γιο του, Λάμπη στο γήπεδο
- Αποχώρησε ο Μικρούτσικος από το πλατό – Ο άγριος καβγάς on air
- Κόντρα Κούγια - Δασκαλάκη: Ο έντονος διάλογός τους στο δικαστήριο
- Γρηγόρης Αρναούτογλου - Νάνσυ Αντωνίου: Βραδινή έξοδος για το ζευγάρι
- Το μυστικό της Jennifer Garner για γρήγορο μεταβολισμό μετά τα 50
- Μητσοτάκης: Η ελληνική οικονομία θετική έκπληξη της Ευρώπης για το 2022
- Πάραταση παραστάσεων για το θεατρικό «Εγώ ο Μάρκος Βαμβακάρης»
- Ελλείψεις φαρμάκων: Απλοί τρόποι για να πέσει ο πυρετός στα παιδιά
- Υπουργείο Παιδείας: Πορεία διαμαρτυρίας των καλλιτεχνών
- Τελευταία Νέα Star
- Το μυστικό της Jennifer Garner για γρήγορο μεταβολισμό μετά τα 50
- Γρηγόρης Αρναούτογλου - Νάνσυ Αντωνίου: Βραδινή έξοδος για το ζευγάρι
- Κόντρα Κούγια - Δασκαλάκη: Ο έντονος διάλογός τους στο δικαστήριο
- Μητσοτάκης: Η ελληνική οικονομία θετική έκπληξη της Ευρώπης για το 2022
- Νίκος Ευαγγελάτος: Σπάνια εμφάνιση με τον γιο του, Λάμπη στο γήπεδο
- Πάραταση παραστάσεων για το θεατρικό «Εγώ ο Μάρκος Βαμβακάρης»
- Υπουργείο Παιδείας: Πορεία διαμαρτυρίας των καλλιτεχνών
- Αποχώρησε ο Μικρούτσικος από το πλατό – Ο άγριος καβγάς on air
- Ελλείψεις φαρμάκων: Απλοί τρόποι για να πέσει ο πυρετός στα παιδιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ρωτήστε τον πλαστικό: Όλα όσα θα θέλατε να ξέρετε για την πλαστική και mini πλαστική κοιλιάς
- Survivor All Star: Αυτός είναι ο νέος παίκτης που μπαίνει στο reality
- Σασμός – Spoiler – Η αστυνομικός μιλάει για το νέο θάνατο που θα συγκλονίσει
- Σε επηρεάζουν οι πλανήτες από 11/01 έως και 17/01;
- Τα beauty trends που θα βλέπεις παντού το 2023 σύμφωνα με το Pinterest
- Πράσινη σαλάτα: 3+1 εύκολες συνταγές που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σου
- 3 γυναίκες διασχίζουν τον Ατλαντικό με ένα ξύλινο καταμαράν -Η λιτή ζωή και οι αντίξοες συνθήκες
- Μενεγάκη: Η αναφορά στη Σκορδά και η σπόντα στον Ουγγαρέζο
