Το «ελαφρύ» τζόκινγκ χαρίζει υγεία και μακροζωία

15:54 10/2/2015 - Πηγή: Star

«Παν μέτρον άριστον» λέει ένα από τα πιο γνωστά γνωμικά και όχι άδικα, αφού η πολλή άσκηση είναι περιττή, αν όχι επιβλαβής. Έτσι, το τζόκινγκ έχει καλύτερα αποτελέσματα, χαρίζοντας περισσότερα χρόνια ζωής, όταν είναι ήπιο και όχι έντονο, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το πολύ συχνό και εντατικό τζόκινγκ μπορεί να γυρίσει «μπούμερανγκ» και να αποδειχτεί επιβλαβές για την υγεία. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Πέτερ
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
υγεια, νέα, γνωμικα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, ερευνα, ζωης, ηπιο, μελετη