Το «ελαφρύ» τζόκινγκ χαρίζει υγεία και μακροζωία
15:54 10/2/2015
- Πηγή: Star
«Παν μέτρον άριστον» λέει ένα από τα πιο γνωστά γνωμικά και όχι άδικα, αφού η πολλή άσκηση είναι περιττή, αν όχι επιβλαβής. Έτσι, το τζόκινγκ έχει καλύτερα αποτελέσματα, χαρίζοντας περισσότερα χρόνια ζωής, όταν είναι ήπιο και όχι έντονο, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το πολύ συχνό και εντατικό τζόκινγκ μπορεί να γυρίσει «μπούμερανγκ» και να αποδειχτεί επιβλαβές για την υγεία. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Πέτερ
Keywords
υγεια, νέα, γνωμικα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, ερευνα, ζωης, ηπιο, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ψυχούλη: Ζει σε καλύβι & ετοιμάζεται να παντρευτεί!
- Aγγελική Αλεξιάδου: Αυτή ήταν η ζωή της κόρης της Βέφας Αλεξιάδου που "έσβησε" πρόωρα
- Βέφα Αλεξιάδου: Το μήνυμα στο facebook, λίγο πριν τον τραγικό χαμό της δεύτερης κόρης της
- Φαίη Σκορδά: Τι αποκάλυψε για την κόρη της Ελένης Μενεγάκη;
- Το ανοιχτό μικρόφωνο, που πρόδωσε την Ελένη
- Media: Ε. Μενεγάκη: Η κάμερα "έγραψε" αυτά που είπε... εκτός αέρα! (Video)
- Ελένη Μενεγάκη: Θυμήθηκε τις διακοπές της πριν 13 χρόνια και…
- Στρατιά αστυνομικών για Αδωνι, Ευγενία
- Αλεξία Αλεξιάδου: Τα συγκινητικά λόγια συμπαράστασης για το πρόβλημα υγείας της αδελφής της, Αγγελικής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- ΒΙΝΤΕΟ: Αποκαλύφθηκε η φουσκωμένη κοιλιά της Ελένης Μενεγάκη on air
- ΔΕΙΤΕ: σταυροπόδι με μίνι η Τσολάκη και φάνηκε… βρακάκι και μπουτάκι!
- Στο ίδιο μέρος με την Αλεξία θα ταφεί η δεύτερη κόρη της Βέφας Αλεξιάδου
- Γνωστή τραγουδίστρια μίλησε με… τον Θεό και αποκάλυψε τι της είπε!
- Καλαμπάκα: Οι επιβλητικοί βράχοι των Μετεώρων την ώρα που χιονίζει!
- Του εμφανίστηκε κουκλάρα μέσω διαδικτύου κι όταν την είδε από κοντά… την πλάκωσε στο ξύλο!
- ΕΚΤΑΚΤΟ τηλεφώνημα Τσίπρα στον Γιούνκερ
- Κι όμως ο πρώτος καυγάς της Ζ. Κωνσταντοπούλου στη νέα Βουλή έγινε με βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ
- ΦΩΤΟ: «Σεισμός» στο αεροδρόμιο για τους παίκτες της Ακτής Ελεφαντοστού
- Τελευταία Νέα Star
- Γνωστή τραγουδίστρια μίλησε με… τον Θεό και αποκάλυψε τι της είπε!
- ΚΟΝΤΡΑ Κατρούγκαλου-Μητσοτάκη για τις απολύσεις στο Δημόσιο
- Στη «γραμμή Καμμένου» και ο Χουντής: Σε Ρωσία και Κίνα για βοήθεια αν χρειαστεί
- Ντομινίκ Στρος-Καν: «Δεν διέπραξα ούτε έγκλημα, ούτε αδίκημα»
- Οι ισχυροί άνεμοι «ξήλωσαν» και πάλι το στέγαστρο στο Παγκρήτιο
- ΒΙΝΤΕΟ: Αποκαλύφθηκε η φουσκωμένη κοιλιά της Ελένης Μενεγάκη on air
- Κι όμως ο πρώτος καυγάς της Ζ. Κωνσταντοπούλου στη νέα Βουλή έγινε με βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ
- ΔΕΙΤΕ: σταυροπόδι με μίνι η Τσολάκη και φάνηκε… βρακάκι και μπουτάκι!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ντόρναν: Ζητούσα συγνώμη από την Ντακότα για όσα της έκανα
- Επεσε η «αυλαία» για τον Φλωρεντή
- Κάνατε Ronze; Διαβάστε πώς θα το διατηρήσετε
- 50 Αποχρώσεις Του Γκρι: Το πάρτι πριν την πρεμιέρα της ταινίας: Ποιοι έδωσαν το «παρών»;
- Γιάννης Παπαμιχαήλ: Το ξέσπασμα στο «Πρωινό»: «Θα τους τσακίσω!»
- 10+1 Σουρεαλιστικά Σκίτσα Για Την Αναρχία: Από τη Θεσσαλονίκη με αγάπη
- Μάρκος Σεφερλής: Video: Οι ευχές για την ονομαστική γιορτή του γιου και της μητέρας του στο «MEGA Mε ΜΙΑ»
