Τι πρέπει να τρώμε μετά τη γυμναστική;
20:33 6/9/2014
- Πηγή: Star
Διατροφή και άσκηση αποτελούν το καλύτερο συνδυασμό για ομοιόμορφη και υγιή απώλεια βάρους. Κλισέ; Ακόμα και αν έχετε βαρεθεί να το ακούτε ισχύει! Έχετε όμως αναρωτηθεί ποτέ ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε μετά τη γυμναστική; Αν δε ξέρετε, ρίξτε μια ματιά παρακάτω… Μούρα : Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που επιταχύνουν την ανάρρωση των μυών ύστερα από σκληρή προπόνηση και προστατεύουν την καρδιά. (Ιδανικό σνακ για όσες προτιμούν το spinning ή το ποδήλατο). Ανανάς : Περιέχει το
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Φαίη Σκορδά: Η φωτογραφία της στο instagram που προκάλεσε «εγκεφαλικά»
- Σοκ! Παίκτρια του «X-Factor» βρέθηκε νεκρή στο σπίτι της
- ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ 41χρονη ηθοποιός αλλάζει θρησκεία μετά τον χωρισμό από τον σύζυγό της!
- Κατερίνα Καραβάτου - Κρατερός Κατσούλης: Δείτε το χιουμοριστικό τρέιλερ για τη νέα τους εκπομπή
- ΝΕΚΡΗ στα 25 της, πρώην διαγωνιζόμενη του «X-Factor»-Ερευνώνται ακόμα τα αίτια του θανάτου
- Ο Νίκος Μουτσινάς έχει γενέθλια. Δείτε με ποια ξανθιά παρουσιάστρια το γιόρτασε!
- Αιμίλιος Λιάτσος: «Σιχάθηκα όσους έριξαν “μαύρο” στην ΕΡΤ»
- Κατερίνα Καινούργιου: Τα σχόλια για τη Συνατσάκη και τη συνεργασία της με Λιάγκα- Σκορδά
- Αυτό είναι το σούπερ light πρωινό της Lea Michele
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ 41χρονη ηθοποιός αλλάζει θρησκεία μετά τον χωρισμό από τον σύζυγό της!
- ΝΕΚΡΗ στα 25 της, πρώην διαγωνιζόμενη του «X-Factor»-Ερευνώνται ακόμα τα αίτια του θανάτου
- Είναι πάμπλουτη, αλλά κυκλοφορεί με κινητό… «μπακατέλα»!
- Τον θυμάστε τον «Λάζαρο» από το «Είσαι το ταίρι μου»; ΔΕΙΤΕ τον σήμερα!
- Η ώρα της Αμφίπολης: Θα μιλήσει το μνημείο – Η αναφορά Σαμαρά για «κάτι μεγάλο»
- Φρίκη στη Ρόδο: Αφαίρεσε τη ζωή της μητέρας του με 14 μαχαιριές!
- Μικροομολογιούχος σταματά τον Σαμαρά: Πρωθυπουργέ θα αυτοκτονήσω
- Με μενού την παραμονή του ΔΝΤ: Μυστικός δείπνος τρόικας-Χαρδούβελη στο Παρίσι
- Τελευταία Νέα Star
- Το φρέντο του Σαμαρά στην παραλία!
- Η ώρα της Αμφίπολης: Θα μιλήσει το μνημείο – Η αναφορά Σαμαρά για «κάτι μεγάλο»
- ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ 41χρονη ηθοποιός αλλάζει θρησκεία μετά τον χωρισμό από τον σύζυγό της!
- Είναι πάμπλουτη, αλλά κυκλοφορεί με κινητό… «μπακατέλα»!
- Ρανιέρι: Η ομάδα μου είναι ισχυρή και οι παίκτες μου πολεμιστές
- Deutsche Bank: Θα συνεχιστεί για χρόνια η πτώση του ευρώ
- ΔΕΙΤΕ το video 33 δευτερολέπτων που έφτιαξε ο Τζέι Ζ για τα 33 χρόνια ζωής της Μπιγιονσέ!
- Φρίκη στη Ρόδο: Αφαίρεσε τη ζωή της μητέρας του με 14 μαχαιριές!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Kendrick Lamar τρέχει στα δικαστήρια
- 5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τη νέα αγαπημένη του Robert Pattinson
- Σοκ! Παίκτρια του «X-Factor» βρέθηκε νεκρή στο σπίτι της
- Κι όμως υπάρχει! Δείτε την πιο ωραία γιορτή διδύμων (εικόνες)
- Gisele: Δείτε την να κάνει yoga σε βραδινό talk show
- Δημήτρης Σταρόβας: «Είναι ψυχούλα ο Γρηγόρης»
- Εβδομαδιαίες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια
