Ροχαλητό: Μια συνήθεια που απλά δε ΚΟΒΕΤΑΙ!

Ανήκετε σε εκείνους που μένουν άυπνοι γιατί το άλλο τους μισό «σολάρει» ή στο 45 % των ενηλίκων που ροχαλίζουν. Το δεύτερο έτσι δεν είναι? Γι’ αυτό και διαβάζετε αυτό το άρθρο. Παραδεχτείτε το …. Το ροχαλητό δεν είναι απλά μια ενόχληση , αλλά το 75 % των ανθρώπων που ροχαλίζουν παρουσιάζουν αποφρακτική άπνοια ύπνου ( όταν η αναπνοή διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου για μικρά χρονικά διαστήματα) , η οποία αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής νόσου. Αν προσπαθείτε από μόνοι σας να σταματήσετε