Πώς η στάση μας στο γραφείο βλάπτει την σπονδυλική μας στήλη

15:00 4/2/2014 - Πηγή: Star

Όσοι λόγω της δουλειάς τους περνάνε ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή καθισμένοι σε ένα γραφείο, νιώθουν συχνά έντονους πόνους στη μέση και στη πλάτη. Το γεγονός αυτό, οφείλεται στη λανθασμένη στάση που έχει το σώμα, η οποία βλάπτει τη σπονδυλική μας στήλη και προκαλεί προβλήματα. Τα συνηθέστερα λάθη που κάνουμε όταν καθόμαστε στο γραφείο είναι τα εξής: 1. Η μέση δεν ακουμπάει πίσω στην πλάτη της καρέκλας 2. Ο υπολογιστής είναι σε χαμηλότερη θέση από την ευθεία των ματιών 3. Δεν
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
οφείλεται, γραφειο υπολογιστη, γεγονος, λαθη, οφείλεται, προβληματα, σωμα, ωρες, ευθεια, μπροστα
Τυχαία Θέματα
ιχνη, δοντια, κοπρια, aee.gr, mediterranean cosmos
iNews > Lifestyle > Star