Μελιτζάνες εποχής γεμιστές με πλιγούρι
12:43 23/9/2021
- Πηγή: Star
Αν σας αρέσουν τα γεμιστά μπορείτε να δοκιμάσετε τη συνταγή που έδωσε ο Σταύρος Βαρθαλίτης το πρωί της Πέμπτης στην εκπομπή «Breakfast@star».Μελιτζάνες εποχής γεμιστές με πλιγούριΥλικά5 μελιτζάνες φλάσκιες100γρ. ελαιόλαδοΑλάτι και πιπέριΘυμάρι φρέσκο100γρ. πλιγούρι1 κρεμμύδι μεγάλο1 σκελίδα σκόρδο1 πράσο1 κουτ.γλυκού πάπρικα γλυκιά1 κουτ.σούπας ρίγανη φρέσκια400γρ. ντομάτα κονκασέ120 γρ. ντοματίνια6-8 φύλλα δυόσμου για το σερβίρισμα150γρ. ανθότυροΛαχταριστά και αφράτα σάντουιτς που θα λατρέψουν τα παιδιά σας!Εκτέλεση της Συνταγής Κόβουμε τις μελιτζάνες
στα 2 κατά μήκος, αφαιρούμε το κοτσάνι και τις χαράζουμε σε αρκετά σημεία σταυρωτά με ένα κοφτερό μαχαίρι χωρίς να σκίσουμε τη φλούδα μέχρι κάτω.Προσθέτουμε το μισό ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, θυμάρι και τα απλώνουμε με τα χέρια μας ώστε να καλύψουμε όλη την επιφάνεια από τις μελιτζάνες.Τις βάζουμε σε ένα μεγάλο ταψί με λαδόκολλα με την κομμένη επιφάνεια προς τα κάτω και τις ψήνουμε για 30-40 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.Αφαιρούμε από τον φούρνο και τις μεταφέρουμε σε ένα πυρέξ με τη φλούδα προς τα κάτω.Αφαιρούμε με προσοχή τη σάρκα τους σε μία επιφάνεια εργασίας. Την ψιλοκόβουμε και την αφήνουμε σε ένα μεγάλο μπολ.Βράζουμε το πλιγούρι σε μπόλικο βραστό νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Σουρώνουμε και αφήνουμε στην άκρη. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Ζεσταίνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 1-2 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.Κόβουμε σε ροδέλες το πράσο και το σοτάρουμε για άλλα 2 λεπτά στο τηγάνι.Προσθέτουμε την πάπρικα, τη φρέσκια ρίγανη, την ντομάτα κονκασέ, το αλάτι και το πιπέρι.Ανακατεύουμε με μία ξύλινη κουτάλα μέχρι να μειωθούν τα υγρά της ντομάτας και να μαλακώσουν τα λαχανικά.Προσθέτουμε το πλιγούρι, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση και ανακατεύουμε.Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτουμε και τη σάρκα από τις μελιτζάνες.Ανακατεύουμε και γεμίζουμε τις μελιτζάνες με τη γέμιση. Πασπαλίζουμε με το δυόσμο και το ανθότυρο σπασμένο και σερβίρουμε.Δείτε ολόκληρη την εκπομπή Breakfast@star
Keywords
μελιτζανες, πλιγουρι, μπολ, φωτια, γεμιστα, θυμαρι, ντοματα, ριγανη, ελαιολαδο, αλατι, ανθοτυρο, δειτε, υγρα, λαχανικα, μηκος, μπολ, μπορειτε, νερο, παιδια, πιπερι, πρωι, σκορδο, συνταγη, ταψι, τηγανι, φυλλα, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Mυστικός γάμος για ζευγάρι της showbiz (pics)
- Κάγκελο η καλεσμένη της Καινούργιου: «Είσαι γύφτισσα»
- Η Βασιλική Μιλλούση και ο Λευτέρης Πετρούνιας παντρεύονται πιο σύντομα απ’ όσο νόμιζες
- Γυναικοκτονία: Η Δώρα έκανε αυτό που τη συμβουλέψαμε. Αποτύχαμε πλήρως
- Γυναικοκτονία Ρόδος: «Η θέση της γυναίκας είναι στο σπίτι»
- Πληρωμή ΕΝΦΙΑ: Πώς θα τυπώσετε τα εκκαθαριστικά από το myAADE
- Έρχεται ο γάμος της Βασιλικής Μιλλούση και του Λευτέρη Πετρούνια
- Συγκλονισμένη η Καινούργιου: «Θα αρχίσουμε με μια θλιβερή εξέλιξη»
- Mαθαίνουμε ότι η Natalie Portman οφείλει την άψογη επιδερμίδα της στη διατροφή της!
- «Ελλάδα έχεις Ταλέντο»: Αυτοί θα είναι οι παρουσιαστές – Η κριτική επιτροπή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Γυναικοκτονία Ρόδος: «Η θέση της γυναίκας είναι στο σπίτι»
- Πληρωμή ΕΝΦΙΑ: Πώς θα τυπώσετε τα εκκαθαριστικά από το myAADE
- Πρόεδρος οδοντιάτρων: «Δε θα χρειάζεται rapid test για τους εμβολιασμένους»
- Λευτέρης Πετρούνιας – Βασιλική Μιλλούση: Παντρεύονται το Σάββατο!
- Οδοντριατρεία: «Δε θα χρειάζεται rapid test για τους εμβολιασμένους»
- Πες μας το ζώδιό του να σου πούμε πώς θα εκδηλώσει το ενδιαφέρον του
- Έλενα Τσαγκρινού: Οι πρόβες στο DWTS, η Eurovision και οι ευχές του Mike
- Σχολείο: Do’s & Dont’s για το σχολικό κολατσιό
- Μελιτζάνες εποχής γεμιστές με πλιγούρι
- Άρειος Πάγος: «Φρένο» στο αυτόφωρο από μηνύσεις αντιεμβολιαστών
- Τελευταία Νέα Star
- Μελιτζάνες εποχής γεμιστές με πλιγούρι
- Πληρωμή ΕΝΦΙΑ: Πώς θα τυπώσετε τα εκκαθαριστικά από το myAADE
- Άρειος Πάγος: «Φρένο» στο αυτόφωρο από μηνύσεις αντιεμβολιαστών
- Γυναικοκτονία Ρόδος: «Η θέση της γυναίκας είναι στο σπίτι»
- Οδοντριατρεία: «Δε θα χρειάζεται rapid test για τους εμβολιασμένους»
- Πες μας το ζώδιό του να σου πούμε πώς θα εκδηλώσει το ενδιαφέρον του
- Πρόεδρος οδοντιάτρων: «Δε θα χρειάζεται rapid test για τους εμβολιασμένους»
- Λευτέρης Πετρούνιας – Βασιλική Μιλλούση: Παντρεύονται το Σάββατο!
- Έλενα Τσαγκρινού: Οι πρόβες στο DWTS, η Eurovision και οι ευχές του Mike
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ζαν Ρενουάρ: Ο ποιητής του κινηματογράφου
- Η Βασιλική Μιλλούση και ο Λευτέρης Πετρούνιας παντρεύονται πιο σύντομα απ’ όσο νόμιζες
- Mirror Mirror: Perfect lighting, perfect makeup!
- Γυναικοκτονία: Η Δώρα έκανε αυτό που τη συμβουλέψαμε. Αποτύχαμε πλήρως
- Η Ελεονώρα Μελέτη σχολίασε την κόντρα Καινούργιου – Μαλέσκου. Ο κακός χαμός
- Οι ταινίες της εβδομάδας: Ο «Μπλε Βάλτος», ο Λίαμ Νίσον και ό,τι άλλο θα δούμε στο σινεμά
- «Ελλάδα έχεις Ταλέντο»: Αυτοί θα είναι οι παρουσιαστές – Η κριτική επιτροπή
- Κάγκελο η καλεσμένη της Καινούργιου: «Είσαι γύφτισσα»