Λίγη άσκηση την ημέρα την... άνοια κάνει πέρα!

Οι άνθρωποι που διάγουν καθιστική ζωή έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν άνοια όταν γεράσουν απ’ ό,τι οι πιο δραστήριοι συνομήλικοί τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, οι αγύμναστοι ηλικιωμένοι είχαν κατά 50% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν άνοια σε σύγκριση με όσους ασχολούνταν τακτικά με μέτριες ή έντονες φυσικές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα με γρήγορο βήμα, η αργή ή γρήγορη ποδηλασία, ο αργός ή γρήγορος χορός, το κολύμπι, η κηπουρική και το τρέξιμο. Μαγνητικές