Δείτε μία διαφορετική και πρωτότυπη συνταγή για ψωμί!
13:02 17/5/2021
- Πηγή: Star
Αγιορίτικο ψωμί με ξηρούς καρπούς έφτιαξε ο Λάμπρος Βακιάρος το πρωί της Δευτέρας στην εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου».Δύο ξεχωριστές συνταγές για ψωμίΟ σεφ ετοίμασε αγιορίτικο ψωμί με ξηρούς καρπούς τη διαδικασία.Φτιάξτε μόνοι σας ψωμί ολικής χωρίς ζύμωμαΥλικά 1 κιλό αλεύρι τύπου
Αγιορίτικο20 γρ. φρέσκια μαγιά650 -750 γρ νερό100 γρ. ηλιόσπορο100 γρ. κολοκυθόσπορος80 γρ. λιναρόσπορος100 γρ. καρύδια15 γρ. αλάτιΕκτέλεση Βήμα 1Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε τα 2 άλευρα,, τη μαγιά, τη ζάχαρη και στη συνέχεια το νερό. Με τα ακροδάχτυλά μας ανακατεύουμε τη ζύμη κυκλικά έτσι ώστε να αρχίσει να ομογενοποιείται το αλεύρι με το νερό. Ιδανικά δεν πλάθουμε με όλο μας το χέρι έτσι ώστε να μην κολλήσει πολύ ζύμη σε αυτό. Για να καθαρίσουμε τα χέρια μας από τη ζύμη, βάζουμε 1-2 κ.σ. σε αυτά και τρίβουμε μεταξύ τους και στη συνέχεια ομογενοποιούμε όλη τη ζύμη. Αφήνουμε να σταθεί για 5’-10’ έτσι ώστε να ξεκινήσει να ενεργοποιείται η μαγιά.Βήμα 2 Στη συνέχεια βρέχουμε το ένα μας χέρι ελαφρώς, προσθέτουμε το αλάτι στη ζύμη και στη συνέχεια ξεκινάμε να τραβάμε ελαφρώς τη ζύμη από την άκρη του μπολ και να την διπλώνουμε στο αμέσως απέναντί σημείο του μπολ. Συνεχίζουμε, διπλώνοντας ξανά αυτή τη φορά ξεκινώντας από τη ‘γωνιά’ που έχει δημιουργηθεί από το προηγούμενο δίπλωμα και συνολικά διπλώνουμε τη ζύμη 5-6 φορές. Καλύπτουμε με μια πετσέτα και αφήνουμε τη ζύμη για 20΄.Βήμα 3 Βρέχοντας πάντα το χέρι, επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία του διπλώματος όπως στο προηγούμενο βήμα για 5-6 φορές. (με αυτό τον τρόπο προσθέτουμε αέρας τη ζύμη και τη βοηθάμε να φουσκώσει και να έχουμε ένα καλύτερο τελικό αποτέλεσμα). Σε αυτό το σημείο καλύπτουμε το μπολ είναι μια πλαστική μεμβράνη και αφήνουμε για 2 ώρες.Βήμα 4Μετά τις 2 ώρες η ζύμη θα έχει σχεδόν τριπλασιαστεί. Προσθέτουμε τους ξηρούς καρπούς (χοντροκομμένους στο μούλτι) και επαναλαμβάνουμε για 1 ακόμη φορά τη διαδικασία του διπλώματος και καλύπτουμε ξανά με μεμβράνη. Από αυτό το σημείο και μετά που έχουμε βάλει αρκετό αέρα στο ζυμάρι μπορούμε να αφήσουμε για άλλες 2 ώρες τουλάχιστον μέχρι και 12 ώρες μέχρι να προχωρήσουμε στο επόμενο βήμα.Βήμα 5 Αλευρώνουμε πολύ καλά μία καθαρή επιφάνεια εργασίας και στη συνέχεια απλώνουμε σε αυτή τη ζύμη από το μπολ. Προσθέτουμε έξτρα αλεύρι από πάνω και στη συνέχεια πιάνουμε τη μία πλευρά της ζύμης και την διπλώνουμε πάνω από την υπόλοιπη. Στη συνέχεια επαναλαμβάνουμε την διαδικασία του διπλώματος από τα προηγούμενα βήματα για 5-6 φορές.Σε ένα καθαρό μπόλ Προσθέτουμε μία καθαρή πετσέτα (προσοχή να μην έχει μαλακτική) και πασπαλίζουμε με αρκετό αλεύρι. Έχοντας αλευρώσει τα χέρια μας μεταφέρουμε τη ζύμη στη πετσέτα και κλείνουμε με τα μερη της πετσέτας έξω από το μπολ. Αυτό είναι και το τελικό φούσκωμα, για 60’.Ψήσιμο σε μαντέμι ή γάστραΒήμα 1 Προσθέτουμε σε κρύο φούρνο το μαντέμι ή την γάστρα με το καπάκι τους Και στη συνέχεια προθερμαίνουμε το φούρνο στην μέγιστη θερμοκρασία. Αφήνουμε το φούρνο με το σκεύος άδειο για τουλάχιστον 30 λεπτά.Βήμα 2 Με πολλή προσοχή αφαιρούμε με γάντια το σκεύος από το φούρνο και το τοποθετούμε πάνω σε έναν φελλό ή Μεταλλικό αντικείμενο έτσι ώστε να μην καεί η επιφάνεια από την θερμοκρασία.Βήμα 3Ανοίγουμε το καπάκι με προσοχή και στη συνέχεια σηκώνουμε την πετσέτα με τη ζύμη και αναποδογυρίζουμε το ζυμάρι μέσα στη γάστρα ή το μαντέμι. Κλείνουμε με το καπάκι και μεταφέρουμε ξανά το σκεύος στο φούρνο. Ψήνουμε για 30 λεπτά.Βήμα 4 Στη συνέχεια αφαιρούμε το καπάκι και χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 180 βαθμούς. Ψήνουμε για άλλα 20 λεπτά.Αφαιρούμε το σκεύος από το φούρνο και το αφήνουμε να κρυώσει.Ψήσιμο σε ταψίΒήμα 1 Τοποθετούμε το ταψί του φούρνου στη μέση, Και στη συνέχεια προθερμαίνουμε το φούρνο στον αέρα την υψηλότερη θερμοκρασία.Βήμα 2 Αφήνουμε το φούρνο με το ταψί για τουλάχιστον 30 λεπτά.Βήμα 3Αφαιρούμε το ταψί από το φούρνο με πολλή προσοχή και στη συνέχεια αναποδογυρίζουμε τη ζύμη σε αυτό και κλείνουμε τη ζύμη με ένα μεταλλικό ή πυρίμαχο μπολ έτσι ώστε να δημιουργήσουμε ένα τύπου καπάκι. Μεταφέρουμε γρήγορα στο φούρνο και ψήνουμε για 30 λεπτά.Βήμα 4 Στη συνέχεια αφαιρούμε το Μπολ χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 180 βαθμούς και ψήνουμε για άλλα 20 λεπτά.Βήμα 5 Αφαιρούμε από το φούρνο και αφήνουμε να κρυώσει.Δείτε όλα την εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου»
Keywords
ψωμι συνταγη, δειτε, συνταγη, ξηροι καρποι, σεφ, μπολ, καθαρα δευτερα, εξτρα, ξανα, βημα, ζαχαρη, σεφ, ψωμι, αλατι, γαντια, διπλωμα, ζυμη, μαγια, μπολ, νερο, παντα, πρωι, συνεχεια, ταψι, φωλια, φορα, χερι, ψησιμο, ωρες, βηματα, θερμοκρασια, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Νέο συμβόλαιο θανάτου: Εκτέλεσαν τον πυγμάχο Μιχάλη Καπίρη (video)
- Media: Δ. Βανδή: Θα εκπλαγείτε με τα νούμερα της εκπομπής της!
- Survivor: Η επική αντίδραση του Αλέξη Παππά όταν ρωτήθηκε για την αποχώρηση του James και του Νίκου
- Θοδωρής Μαραντίνης: Το πρόβλημα υγείας, η αποτυχημένη επέμβαση και το διαζύγιο με τη Χρηστίδου (video)
- Survivor: Ο Νίκος Μπάρτζης αποχαιρετά το νησί του Άγιου Δομίνικου και επιστρέφει Ελλάδα
- Showbiz: Σία Κοσιώνη: Απίθανη φωτογραφία για τα γενέθλιά της
- Πεντανόστιμη ντοματόπιτα με φέτα από τον Άκη Πετρετζίκη
- Τα 3 πρώτα βήματα για να ξεκινήσεις τη δική σου επιχείρηση
- Τα γυαλιά του καλοκαιριού έχουν φινέτσα και πρωτοποριακές τεχνολογίες!
- Oλυμπιακός: Τρία μέλη της ομάδας θετικά στον κορωνοϊό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Oλυμπιακός: Τρία μέλη της ομάδας θετικά στον κορωνοϊό
- MasterChef 5: Στους Πρόποδες της Πάρνηθας η νέα Ομαδική Δοκιμασία
- Δείτε μία διαφορετική και πρωτότυπη συνταγή για ψωμί!
- Σία Κοσιώνη: Τα γενέθλια, η ηλικία και η φωτογραφία από τα παιδικά χρόνια
- Σία Κοσιώνη: Η σπάνια φωτογραφία κι ο απολογισμός για τα γενέθλιά της
- Μητσοτάκης: «Ελευθερία δε σημαίνει ανευθυνότητα. Η πανδημία δεν τελείωσε»
- Καλογρίτσας για ΣΥΡΙΖΑ Channel: Ήμουν στρατολογημένος, μιλούσα με τον Παππά
- Είναι επίσημο: Η πολλή δουλειά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου
- Self tests: Τι να κάνουν οι γονείς των μαθητών αν έχει πέσει η πλατφόρμα
- Τελευταία Νέα Star
- Δείτε μία διαφορετική και πρωτότυπη συνταγή για ψωμί!
- Μητσοτάκης: «Ελευθερία δε σημαίνει ανευθυνότητα. Η πανδημία δεν τελείωσε»
- MasterChef 5: Στους Πρόποδες της Πάρνηθας η νέα Ομαδική Δοκιμασία
- Oλυμπιακός: Τρία μέλη της ομάδας θετικά στον κορωνοϊό
- Σία Κοσιώνη: Τα γενέθλια, η ηλικία και η φωτογραφία από τα παιδικά χρόνια
- Είναι επίσημο: Η πολλή δουλειά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου
- Καλογρίτσας για ΣΥΡΙΖΑ Channel: Ήμουν στρατολογημένος, μιλούσα με τον Παππά
- Σία Κοσιώνη: Η σπάνια φωτογραφία κι ο απολογισμός για τα γενέθλιά της
- Self tests: Τι να κάνουν οι γονείς των μαθητών αν έχει πέσει η πλατφόρμα
- Shopping Star: Αυτό είναι το θέμα της νέας εβδομάδας!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Καμάλα Χάρις αγκαλιά με τη θετή κόρη της στο Instagram -Στιλάτες και χαμογελαστές, με ασορτί ντυσίματα
- Τα 3 πρώτα βήματα για να ξεκινήσεις τη δική σου επιχείρηση
- H διάσημη Ελληνίδα μας δείχνει την κοιλίτσα της λίγο πριν γεννήσει (photos)
- Κορονοϊός - Παρασκευής: Φόβος των ειδικών ότι η ινδική μετάλλαξη μολύνει άτομα με ανοσία
- Survivor: Η επική αντίδραση του Αλέξη Παππά όταν ρωτήθηκε για την αποχώρηση του James και του Νίκου
- 5 γρήγορα σνακ για να μην τσιμπολογάς φαγητά που δεν πρέπει όταν πεινάς
- Τα γυαλιά του καλοκαιριού έχουν φινέτσα και πρωτοποριακές τεχνολογίες!
- Θοδωρής Μαραντίνης: Το πρόβλημα υγείας, η αποτυχημένη επέμβαση και το διαζύγιο με τη Χρηστίδου (video)
- Your Face Sounds Familiar: Νικητής της βραδιάς ο… Κουασιμόδος – Τι θα δούμε στον ημιτελικό