Light επιδόρπιο που μπορείς να φας το βράδυ χωρίς τύψεις

Ένα light επιδόρπιο γιαουρτιού που θα ικανοποιήσει τη λιγούρα σου με τον πιο υγιεινό τρόπο!5+1 tips διατροφής για μια υγιή σεξουαλική ζωήΥλικά: 4 μεγάλα αχλάδια2-3 κουτ. της σούπας μέλι2 κεσεδάκια γιαούρτι2 κουτ. του γλυκού ζάχαρη2 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιαςΕκτέλεση: Αρχικά, καθαρίζεις και κόβεις τα αχλάδια σε μικρά κομμάτια.Μεταφέρεις τα αχλάδια σε ένα τηγάνι, ρίχνεις το μέλι και τα σοτάρεις, μέχρι να καραμελωθούν.Σε ένα μπολ, ενοποιείς ανακατεύοντας το γιαούρτι, τη ζάχαρη και τη βανίλια, μέχρι να σχηματιστεί ένα κρεμώδες γεύμα.Σερβίρεις σε ένα μπολ, βάζοντας στη βάση το μείγμα με το γιαούρτι και από πάνω το αχλάδι. Γαρνίρεις με λίγο μέλι.Επιμέλεια: MyLife TeamΠηγή:Mylife.com.cy