Aγγούρι: Αυτά είναι τα πολλαπλά του οφέλη!
18:53 3/6/2021
- Πηγή: Star
Είναι νόστιμα ως ένα υγιεινό σνακ ή σε σαλάτα, αλλά δεν χρειάζεται να φάτε τα αγγούρια για να αποκομίσετε τα οφέλη τους. Αυτό το θρεπτικό λαχανικό είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να θεραπεύσετε το δέρμα σας.Tρεις τροφές που ενεργοποιούν τα κύτταρα μακροζωίαςΤα αγγούρια έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ είναι φορτωμένα με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C και το φολικό οξύ, καθιστώντας τα ένα εξαιρετικό συστατικό για μια μάσκα προσώπου
DIY.Πώς μπορούν τα αγγούρια να ωφελήσουν το δέρμα σας;Είναι εύκολο να ξοδέψετε χρήματα σε προϊόντα που υπόσχονται να βελτιώσουν την υφή, τον τόνο και τη συνολική εμφάνιση του δέρματός σας. Παρόλο που ορισμένα από αυτά μπορεί να αποδώσουν, δεν χρειάζεται απαραίτητα πολλά προϊόντα για να αποκτήσετε μια υγιή, λαμπερή επιδερμίδα.Φυσικά, βοηθούν τα καλά γονίδια. Αλλά, μερικές φορές πρόκειται επίσης για τη χρήση απλών, θρεπτικών συστατικών που έχουν την ικανότητα να ενισχύουν την υγεία του δέρματός σας με διάφορους τρόπους.Oι λόγοι που κάνεις διάδρομο αλλά δε χάνεις βάροςΕφοδιασμένα με βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά, τα αγγούρια είναι ένα από αυτά τα φυσικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σας σε πολλά μέτωπα. Δείτε μερικά από αυτά τα οφέλη.Μειώνει το πρήξιμο και το πρήξιμοΗ έρευνα έδειξε ότι τα αγγούρια έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν το φούσκωμα και το πρήξιμο του δέρματος. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε εξαντλήσει τις ώρες του ύπνου και διαπιστώσετε ότι έχετε σκοτεινούς, πρησμένους κύκλους κάτω από τα μάτια σας.Οι παγωμένες φέτες αγγουριού ή ο χυμός αγγουριού μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο ενώ ταυτόχρονα «ξυπνάει» το κουρασμένο δέρμα.Βοηθά το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμήΤο λιπαρό δέρμα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν ξεσπάσματα της ακμής. Τα αγγούρια -που είναι ελαφρώς στυπτικά- μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό του δέρματος και να σφίξουν τους πόρους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εμπλοκών.Βοηθά στην καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσηςΣύμφωνα με μια αξιόπιστη πηγή μελέτης του 2011, τα αντιοξειδωτικά συστατικά στα αγγούρια μπορεί να το αποτελούν ένα δυνητικά χρήσιμο αντιρυτιδικό συστατικό.Επιπλέον, τα αγγούρια περιέχουν βιταμίνη C και φολικό οξύ. Η βιταμίνη C έχει την ικανότητα να διεγείρει την ανάπτυξη νέων κυττάρων, ενώ το φολικό οξύ βοηθά στην καταπολέμηση των περιβαλλοντικών τοξινών που μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται κουρασμένο ή πρόωρο. Σε συνδυασμό, αυτά τα συστατικά μπορεί να βοηθήσουν το δέρμα σας να φαίνεται πιο σφριγηλό και πιο υγιές.Καταπραΰνει τον ερεθισμόΤο δροσιστικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα των αγγουριών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, της ερυθρότητας και του ερεθισμού που προκαλείται από ηλιακά εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων και εξανθήματα.Παρέχει μια βάση για ενυδάτωσηΤα αγγούρια είναι 96 τοις εκατό νερό. Ενώ το νερό από μόνο δεν αρκεί για να ενυδατώσει το δέρμα σας, ο χυμός από ένα αγγούρι μπορεί εύκολα να αναμιχθεί με άλλα ενυδατικά συστατικά όπως το μέλι ή η αλόη βέρα για να ενυδατώσει και να καταπραΰνει το δέρμα σας.Τι χρειάζεστε για να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου αγγουριού;Η δημιουργία της δικής σας μάσκας προσώπου αγγουριού δεν απαιτεί πολύ χρόνο και είναι πολύ εύκολο. Για να ξεκινήσετε, θα χρειαστείτε τα εξής:1 αγγούριμπολ ανάμιξηςκουτάλι ανάμιξηςκουτάλια μέτρησηςμπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμωνσουρωτήριΛάβετε υπόψη ότι συγκεκριμένες συνταγές μπορεί να απαιτούν και άλλα συστατικά, όπως αλόη βέρα, πλιγούρι βρώμης ή μέλιΠώς να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου αγγουριούΑκολουθούν 3 επιλογές για μάσκες προσώπου αγγουριού DIY, ξεκινώντας με την πιο βασική συνταγή:Βασική μάσκα προσώπου αγγουριούΑυτή η συνταγή μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν ψάχνετε έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο για να ξεκουράσετε ή να αναζωογονήσετε το δέρμα σας.Ανακατέψτε τον πουρέ από μισό μη αποφλοιωμένο αγγούρι σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να είναι η συνοχή μιας υδαρής πάστας.Διαχωρίστε το χυμό από τυχόν στερεά κομμάτια χύνοντας το μείγμα μέσω ενός φίλτρου.Απλώστε το χυμό αγγουριού στο φρεσκοπλυμένο πρόσωπό σας. Αφήστε τη μάσκα να καθίσει στο δέρμα σας για 15 λεπτά.Ξεπλύνετε τη μάσκα με κρύο ή χλιαρό νερό και στεγνώστε το πρόσωπό σας με ένα μαλακό πανί.Μάσκα προσώπου αγγουριού και αλόηςΑυτή η μάσκα μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική εάν έχετε ξηρό δέρμα, λόγω της αλόης βέρα που μπορεί να ενισχύσει την ενυδάτωση.Ανακατέψτε τον πουρέ από μισό μη αποφλοιωμένο αγγούρι σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να είναι η συνοχή μιας υδαρής πάστας.Διαχωρίστε το χυμό από τυχόν στερεά κομμάτια χύνοντας το μείγμα μέσω ενός φίλτρου.Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας γέλη αλόης βέρα στο μείγμα. Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και κάντε απαλό μασάζ. Αφήστε τη μάσκα να καθίσει στο δέρμα σας για 15 λεπτά.Ξεπλύνετε τη μάσκα με κρύο νερό. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με ένα μαλακό πανί.Μάσκα προσώπου με αγγούρι, πλιγούρι βρώμης και μέλιΑυτή η συνταγή μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για επιρρεπές στην ακμή δέρμα. Μαζί με τις στυπτικές ιδιότητες του αγγουριού, το πλιγούρι βρώμης μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση και την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, ενώ το μέλι μπορεί να λειτουργήσει για την εξισορρόπηση των βακτηρίων στο δέρμα σας.Ανακατέψτε τον πουρέ από μισό μη αποφλοιωμένο αγγούρι σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να είναι η συνέπεια μιας υδαρής πάστας.Διαχωρίστε το χυμό από τυχόν στερεά κομμάτια χύνοντας το μείγμα μέσω ενός φίλτρου.Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης στο μείγμα. Ανακατέψτε το πλιγούρι βρώμης και το χυμό αγγουριού μέχρι να μαλακώσουν.Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι στο μείγμα και ανακατέψτε μέχρι να αναμιχθεί καλά.Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας, και κάντε απαλό μασάζ με τα δάχτυλά σας. Αφήστε τη μάσκα να καθίσει στο δέρμα σας για 15 λεπτά.Ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με ένα μαλακό πανί.Πώς να εφαρμόσετε τη μάσκαΓια καλύτερα αποτελέσματα, καθαρίστε πάντα καλά το δέρμα σας πριν εφαρμόσετε μια μάσκα και βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει όλα τα μακιγιάζ.Κατά την εφαρμογή μάσκας προσώπου αγγουριού, κάντε απαλό μασάζ στη μάσκα στο δέρμα σας με μικρές κυκλικές κινήσεις. Αυτό βοηθά τα συστατικά να διεισδύσουν στους πόρους σας. Διεγείρει επίσης τη ροή του αίματος στην επιφάνεια του δέρματός σας.Αφήστε τη μάσκα να καθίσει στο δέρμα σας για 10 έως 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό ή κρύο νερό. Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό. Αυτό μπορεί να ερεθίσει και να στεγνώσει το δέρμα σας.Μην χρησιμοποιείτε μάσκα προσώπου περισσότερες από δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Η υπερβολική χρήση μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας ή να διαταράξει τη φυσική ισορροπία των λαδιών.Πηγή:www.botrini.gr και allyou.gr
Keywords
σνακ, σαλατα, diy, εμφάνιση, υγιή, υγιές, μπλέντερ, botrini, κινηση στους δρομους, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, ακμη, αλοη, οξυ, σνακ, υγεια, φυσικη, αφαιρεση, βιταμινες, βιταμινη c, δαχτυλα, δερμα, δυνατοτητα, δειτε, ευκολο, ευκολα, εβδομαδα, εμφάνιση, εξανθηματα, ερευνα, ζεστο νερο, υγιή, ισορροπια, μακιγιαζ, μασαζ, ματια, μελι, μειωση, μπλέντερ, νερο, παντα, πηγη, πλιγουρι, ροη, πρηξιμο, συνταγη, τοις εκατο, φυσικα, ωρες, botrini, diy, εφαρμογη, ιδιαιτερα, υγιές, χυμος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη προπονείται με τον μπαμπά του Κωνσταντίνου Βασάλου. Οι μυς είναι οικογενειακή υπόθεση
- Χριστίνα Μπόμπα: Ετοιμάζει τις τσάντες που θα πάρει μαζί της στο μαιευτήριο!
- Στάθης Άνθης: Έρχεται στην Ελλάδα η σορός του
- Καφές: Πόσες θερμίδες δίνει ανάλογα με το είδος του (εικόνες)
- Η βασίλισσα Ελισάβετ και το παλάτι απέκλεισαν τις φυλετικές και εθνοτικές μειονότητες από θέσεις εργασίας. Ρατσισμός alert
- Ελένη Μενεγάκη: Μεσημεριανή βόλτα στην Αθήνα!
- Τα 4 πιο λογικά ζώδια που δεν βιάζονται να ερωτευτούν!
- Πάρε μια βαθιά ανάσα: Ο κορσές επιστρέφει στη μόδα - Δες πώς θα τον φορέσεις
- Bradley Cooper: Πολιορκεί ξανά την Irina Shayk μετά τις φήμες για τον Kanye
- «Νίντζα» Ντάνος στην παρουσίαση νέου reality στον ΑΝΤ1
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Στάθης Άνθης: Έρχεται στην Ελλάδα η σορός του
- Ελένη Μενεγάκη: Μεσημεριανή βόλτα στην Αθήνα!
- Νέες ιατρικές βεβαιώσεις και υπηρεσίες στο gov.gr - Εφαρμογές για κινητά
- ΕΝΦΙΑ: Αυξάνονται σε 7.000 περιοχές οι αντικειμενικές τιμές
- Κορωνοϊός: 1.239 νέα κρούσματα σήμερα- 476 οι διασωληνωμένοι ασθενείς
- Σεισμός 4,6 Ρίχτερ στο Αίγιο - Αισθητός και στην Αττική
- Aγγούρι: Αυτά είναι τα πολλαπλά του οφέλη!
- Καγιά σε διαγωνιζόμενη: «Όλα αυτά δημιουργούν μία φλυαρία»
- Οι υπερωρίες θα πληρώνονται με ρεπό; Ψέμα ΣΥΡΙΖΑ λέει το Υπ. Εργασίας
- Τελευταία Νέα Star
- Aγγούρι: Αυτά είναι τα πολλαπλά του οφέλη!
- Elif: Ο Ταρίκ θέλει να κερδίσει πάλι την εμπιστοσύνη της Χουρέϊρα
- Νέες ιατρικές βεβαιώσεις και υπηρεσίες στο gov.gr - Εφαρμογές για κινητά
- Σεισμός 4,8 Ρίχτερ κοντά σε Αίγιο και Καλάβρυτα - Αισθητός και στην Αττική
- Ποδοσφαιριστής πέθανε κατά τη διάρκεια αγώνα προς τιμήν του αδερφού του
- Σεισμός 4,6 Ρίχτερ στο Αίγιο - Αισθητός και στην Αττική
- Θες να είσαι ξεχωριστή με mix & match; Η Καγιά προτείνει…
- Στάθης Άνθης: Έρχεται στην Ελλάδα η σορός του
- Η VW στην Αστυπάλαια με τα ηλεκτρικά της αυτοκίνητα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κωστής Μαραβέγιας: «Θα ήθελα να γίνω πατέρας. Αγαπάω πολύ τα παιδιά»
- Χριστίνα Μπόμπα: Ετοιμάζει τις τσάντες που θα πάρει μαζί της στο μαιευτήριο!
- Survivor Spoiler: Η ανακοίνωση που σόκαρε τους παίχτες - Αλλάζουν τα πάντα
- Σε δημόσια διαβούλευση το σχέδιο νόμου για διαχείριση αποβλήτων- Στο επίκεντρο η ανακύκλωση
- Bradley Cooper: Πολιορκεί ξανά την Irina Shayk μετά τις φήμες για τον Kanye
- Μάθε γιατί να επιλέγεις γυάλινα δοχεία για την αποθήκευση τροφίμων
- Προκαλεί ο καφές στεναχώρια; Η σύνδεσή του με την κατάθλιψη
- Πίσω από τη συνήθεια