4+1 Τροφές πλούσιες σε νερό που σας κρατάνε ενυδατωμένους!

10:48 8/4/2014 - Πηγή: Star

Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει η ανάγκη του οργανισμού και του σώματος να ενυδατωθεί γιγαντώνεται! Στη περίπτωση αυτή, είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε νερό προκειμένου να του παρέχουμε την απαραίτητη ενυδάτωση. Οι τροφές αυτές είναι: • Φρέσκο μαρούλι : Πρόκειται για το λαχανικά που έχει 96 τοις εκατό νερό. Επίσης, είναι μια πηγή καλίου, φυλλικού οξέος, αντιοξειδωτικών και έχει μικρότερες ποσότητες των βιταμινών C και Κ. Φτιάξτε, λοιπόν, μια μεγάλη και χορταστική σαλάτα
Keywords
Τυχαία Θέματα