Άγχος – Mindfulness – Ενσυνειδητότητα - Susan M. Orsillo
Από τις εκδόσεις Ίριδα κυκλοφορεί το βιβλίο, Άγχος – Mindfulness – Ενσυνειδητότητα. Σύγχρονη και αποτελεσματική μέθοδος διαχείρισης και καταπολέμησης του άγχους της Susan M. Orsillo.
Στην πραγματικότητα είναι αδύνατον να “ξεπεράσουμε” απλώς το άγχος. Όλα όσα κάνουν οι άνθρωποι για να νιώσουν καλύτερα, όπως το να αποφεύγουν τις καταστάσεις που τους φοβίζουν ή να απωθούν τις ανησυχίες από το μυαλό τους, κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Οι κορυφαίες ψυχολόγοι Susan M. Orsillo και Lizabeth Roemer παρουσιάζουν την παγκοσμίως νέα,
Το βιβλίο απευθύνεται στον καθένα από εμάς αλλά και σε όλους τους επαγγελματίες της ψυχικής υγείας.
Η Susan M. Orsillo, PhD, είναι καθηγήτρια ψυχολογίας και διευθύντρια κλινικής εκπαίδευσης στο πανεπιστήμιο Suffolk της Βοστώνης. Η Lizabeth Roemer, PhD, είναι καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο Massachusetts-Boston. Η Δρ. Orsillo και η Δρ. Roemer έχουν γράψει και δημοσιεύσει πλήθος κειμένων σχετικά με την ενσυνειδητότητα, το άγχος και την ψυχοθεραπεία, και πάνω από μία εικοσαετία ασχολούνται ενεργά με την έρευνα και τη θεραπεία των αγχωδών διαταραχών. Την τελευταία δεκαετία, ασχολούνται με την ανάπτυξη της θεραπευτικής προσέγγισης “mindfulness-ενσυνειδητότητα”, που αναλύεται στο παρόν βιβλίο.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Παντρεύεται η πρώην του Σάκη Μπουλά, Αλεξάνδρα Ούστα
- Η Πωλίνα αποκαλύπτει για πρώτη φορά τι έγινε με την εξαφάνιση του γιου της
- Ο Justin Bieber ανέβηκε να τραγουδήσει χωρίς μικρόφωνο με το playback να παίζει… (video)
- Η Άννα και ο Μάρκος έχουν ζήσει κυριολεκτικά μια ζωή μαζί
- Βασιλείου: Ποιος διάσημος συνάδελφός του τον επισκέφθηκε στο νοσοκομείο [photo]
- ‘Game of Thrones’: Πόσα ξέρεις για τη νέα οικογένεια του Jon Snow;
- Η συνεργασία του χειμώνα: Ρουβάς με Πάολα - τρελάθηκε ο Σάκης [vds]
- Τρέλανε τα μηχανάκια μετρήσεις ο τελικός του EURO
- Τρίτο στεφάνι για τον θρυλικό Πελέ με τη χυμώδη Μάρσια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Culture Now
- Άγχος – Mindfulness – Ενσυνειδητότητα - Susan M. Orsillo
- Το ανάθεμα - Γρηγόρης Χαλιακόπουλος
- Παρουσίαση φωτογραφικού λευκώματος Alphabet στον Ιανό
- 3ο Pulsar Samothraki Art Festival 2016
- Φίλοι στο λόφο - Benji Davies &Linda Sarah
- Εγκαίνια των δύο ανακαινισμένων αιθουσών του Αρχαιολογικού Μουσείου Αρχαίας Κορίνθου
- Τελευταία Νέα Culture Now
- Άγχος – Mindfulness – Ενσυνειδητότητα - Susan M. Orsillo
- Εγκαίνια των δύο ανακαινισμένων αιθουσών του Αρχαιολογικού Μουσείου Αρχαίας Κορίνθου
- Το ανάθεμα - Γρηγόρης Χαλιακόπουλος
- Παρουσίαση φωτογραφικού λευκώματος Alphabet στον Ιανό
- 3ο Pulsar Samothraki Art Festival 2016
- Φίλοι στο λόφο - Benji Davies &Linda Sarah
- 3 Χιλιετίες Ελληνική Μουσική: συναυλία από τον ΛύρΑυλο στο Φεστιβάλ Δήμου Παπάγου-Χολαργού
- 12ο Διεθνές Φεστιβάλ Αιγαίου 2016
- Η Joss Stone για μία μοναδική συναυλία στο Sani Festival
- Απόστολος Ρίζος: καλοκαιρινή περιοδεία με νέο άλμπουμ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Η συνεργασία του χειμώνα: Ρουβάς με Πάολα - τρελάθηκε ο Σάκης [vds]
- Στον ανακριτή σήμερα ο γιατρός που ασελγούσε στην ανήλικη κόρη του
- Πέγκυ Ζήνα: Το νέο τραγούδι «Μου Λείπεις» κυκλοφορεί επίσημα, ακούστε το!
- Η MasterCard και το e-FOOD κάνουν τις online παραγγελίες απολαυστικές
- Καλύτερο κι από αληθινό: Η Γκόλντι Χον κι η Εϊμι Σούμερ είναι «Μητέρα / Κόρη»
- Τρέλανε τα μηχανάκια μετρήσεις ο τελικός του EURO
- Το "DoreanLaxeio.gr" χαρίζει κάθε μέρα χρήματα στους τυχερούς
- Η Ελένη Ράντου γράφει για τα δικά της Χανιά!
- ‘Game of Thrones’: Πόσα ξέρεις για τη νέα οικογένεια του Jon Snow;
- 4 χρόνια Holy Spirit και δεν χορταίνουμε με τίποτα