Το ρόφημα που «καθαρίζει» το μυαλό!
Σύμμαχος της συγκέντρωσης και της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων, αλλά όχι και της δημιουργικότητας αποδεικνύεται η καφεΐνη σε μια νέα επιστημονική μελέτη
Η καφεΐνη αναμφισβήτητα αυξάνει την ικανότητα συγκέντρωσης και επίλυσης προβλημάτων, ωστόσο μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Arkansas υποδεικνύει ότι δε συμβαίνει το ίδιο και με τη δημιουργικότητα.
«Στους δυτικούς πολιτισμούς, η καφεΐνη σχετίζεται παραδοσιακά με τη δημιουργική
Παρόλο που τα γνωστικά οφέλη της καφεΐνης, όπως η αυξημένη επαγρύπνηση, η μεγαλύτερη εγρήγορση, η ενισχυμένη συγκέντρωση και η βελτιωμένη κινητική απόδοση, έχουν επιβεβαιωθεί απόλυτα, η επιρροή του εν λόγω διεγερτικού παράγοντα στον τομέα της δημιουργικότητας δεν έχει διερευνηθεί εκτενώς.
Στην εργασία αυτή, λοιπόν, η Δρ. Zabelina, διαφοροποιεί τη «συγκλίνουσα» από την «αποκλίνουσα» σκέψη. Η πρώτη ορίζεται ως η αναζήτηση μιας συγκεκριμένης λύσης σε κάποιο πρόβλημα, όπως για παράδειγμα τη «σωστή» απάντηση. Η δεύτερη χαρακτηρίζεται από παραγωγή ιδεών, από την οποία προκύπτει ένα μεγάλο σύνολο κατάλληλων, καινοτόμων ή ενδιαφερουσών απαντήσεων.
Στη μελέτη αποδείχθηκε πως η καφεΐνη βελτιώνει τη συγκλίνουσα σκέψη, ενώ η κατανάλωσή της δεν είχε κάποια σημαντική επίδραση στην αποκλίνουσα σκέψη.
Οι 80 εθελοντές που επιλέχθηκαν τυχαία για τη μελέτη έλαβαν είτε ένα χάπι καφεΐνης των 200mg, που ισούται με μία κούπα δυνατού καφέ, είτε ένα εικονικό φάρμακο. Στη συνέχεια εξετάστηκαν με παραδοσιακές μετρήσεις συγκλίνουσας και αποκλίνουσας σκέψης, μνήμης εργασίας και διάθεσης.
Όπως διαπιστώθηκε, εκτός από τα αποτελέσματα που σχετίζονταν με τη δημιουργικότητα, η καφεΐνη δεν επηρέασε σημαντικά ούτε τη μνήμη εργασίας, ωστόσο οι συμμετέχοντες που έλαβαν το χάπι ανέφεραν πως ένιωθαν λιγότερο θλιμμένοι.
«Τα 200mg ενίσχυσαν σημαντικά την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, αλλά δεν είχαν κάποια επίδραση στη δημιουργική σκέψη. Επίσης, δεν την επιδείνωσαν, οπότε μπορείτε να συνεχίσετε να πίνετε καφέ, καθώς δεν θα παρέμβει σε αυτές τις ικανότητες», σημειώνει η Δρ. Zabelina.
Πηγή: ygeiamou
καφεΐνηρόφημασυγκέντρωσηεγκέφαλοςοφέληΥγείαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα πιο κοινά συμπτώματα που θα καταλάβετε ότι είναι κοροναϊός. Τι πρέπει να κάνετε
- Ο κοροναϊός σε ποια θερμοκρασία αντέχει στο περιβάλλον και τι γίνεται με τα air-conditioners;
- Ψωνίζοντας για την καραντίνα: Συμβουλές από μια κάτοικο της Ιταλίας
- Κορωνοϊός - Πρώτος νεκρός στην Ελλάδα: Έχασε την μάχη ο Μανώλης Αγιομυργιαννάκης, από την Αμαλιάδα
- Κοροναϊός: Συναγερμός στην Πάτρα – Ύποπτα κρούσματα δεκάδες σμηνίτες
- Κορονοϊός: Τα 3 σενάρια εξάπλωσης - Μέχρι πότε θα διαρκέσουν οι συνέπειες
- Κορονοϊός: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με τον ΕΟΔΥ
- Κοροναϊός: Συναγερμός στην Ελλάδα μετά τον πρώτο νεκρό – Αυξάνονται τα κρούσματα, νέα έκτακτα μέτρα
- Ο Τραμπ αιφνιδίασε απόλυτα την Ε.Ε. με την απόφασή του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- ΕΦΚΑ: Μέχρι την Παρασκευή η δυνατότητα επιλογής ασφαλιστικής κατηγορίας για 1,4 εκατ. επαγγελματίες (Πίνακες)
- Κορωνοϊός: Πολύ χειρότερα τα νέα δεδομένα - Για πόσο διάστημα επιβιώνει σε αέρα και επιφάνειες
- Κορωνοϊός: Ο «Έλληνας» Τομ Χανκς και η σύζυγός του νόσησαν στην Αυστραλία - Πώς υποδέχτηκε το «νέο» (Photo)
- ΟΑΕΔ: Με email οι παρουσίες για το επίδομα ανεργίας - Για ποια επιδόματα γίνεται ηλεκτρονική αίτηση
- Στον αστερισμό του κορωνοϊού: Μέτρα επί μέτρων από την κυβέρνηση
- Οι εφημερίδες σήμερα
- Κορωνοϊός: Ο «Έλληνας» Τομ Χανκς και η σύζυγός του νόσησαν στην Αυστραλία
- Το ρόφημα που «καθαρίζει» το μυαλό!
- Koρωνοϊός: Η Ελλάδα μετρά τον πρώτο της νεκρό - Δεν άντεξε ο 66χρονος στην Πάτρα
- Μεταναστευτικό: Στη Μαλακάσα η κλειστή δομή της Αττικής
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Το ρόφημα που «καθαρίζει» το μυαλό!
- Κορωνοϊός: 20 με 25% μειωμένη η κίνηση στα ΜΜΜ
- ΟΑΕΔ: Με email οι παρουσίες για το επίδομα ανεργίας - Για ποια επιδόματα γίνεται ηλεκτρονική αίτηση
- Κορωνοϊός: Πολύ χειρότερα τα νέα δεδομένα - Για πόσο διάστημα επιβιώνει σε αέρα και επιφάνειες
- Μεταναστευτικό: Στη Μαλακάσα η κλειστή δομή της Αττικής
- Κορωνοϊός-ΗΠΑ: «Λουκέτο» βάζει το ΝΒΑ - Θετικός στον ιό παίκτης των Γιούτα Τζαζ
- Κορωνοϊός: Γιατί κηρύχθηκε πανδημία -Τι είπε ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ
- Ενδιαφέρον από τέσσερις εταιρείες για σιδηροδρομικές μεταφορές
- ΕΦΚΑ: Μέχρι την Παρασκευή η δυνατότητα επιλογής ασφαλιστικής κατηγορίας για 1,4 εκατ. επαγγελματίες (Πίνακες)
- Κορωνοϊός: Ο Τραμπ «έπιασε στον ύπνο» την ΕΕ για τα ταξίδια στις ΗΠΑ - «Δεν υπήρξε καμία προειδοποίηση»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η σοκαριστική αποκάλυψη της Kate Beckinsale για τις ώρες τρόμου που έζησε στο σπίτι του Harvey Weinstein
- Μιανμάρ: Ανακαλύφθηκε μέσα σε κεχριμπάρι το κρανίο του μικρότερου δεινόσαυρου που έχει βρεθεί ποτέ
- Tom Hanks & Rita Wilson infected with Coronavirus!
- Αρχίζουν τα δύσκολα για τον κόσμο: Τέλος σε όλες τις πτήσεις από Ευρώπη σε ΗΠΑ με απόφαση Τραμπ
- Κοροναϊός: Συναγερμός στην Ελλάδα μετά τον πρώτο νεκρό – Αυξάνονται τα κρούσματα, νέα έκτακτα μέτρα
- PLAY 2 W.I.N.: Αθλητές και celebrities σε έναν αγώνα μπάσκετ για καλό σκοπό με την υποστήριξη του ΟΠΑΠ
- Κοροναϊός: Σε καραντίνα πέντε ομάδες στο ΝΒΑ!
- MasterChef: Προδόθηκε το ειδύλλιο – «Ο μπαμπάς εγκρίνει» (video)
- Μεταναστευτικό:Στη Μαλακάσα η κλειστή δομή της Αττικής
- Γρηγόρης Γκουντάρας: «Νιώθω πως το χάνω…» - Το σπαρακτικό μήνυμά του για τον κορονοϊό