Το πολύ καθισιό μπορεί να αυξήσει το άγχος
Μπορεί να λένε ότι αν κάποιος γυρνά σαν «σβούρα», κινδυνεύει με στρες, όμως μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι είναι δυνατό να συμβεί και το ακριβώς αντίθετο, δηλαδή το πολύ καθισιό να προκαλέσει αυξημένο άγχος.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μέγκαν Τέιχεν του Πανεπιστημίου Ντίκιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικο για θέματα δημόσιας υγείας "BMC Public Health", διαπίστωσαν ότι όσοι άνθρωποι περνάνε πάρα πολύ χρόνο καθισμένοι
Οι επιστήμονες αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) εννέα μελέτες που συσχετίζουν την καθιστική συμπεριφορά με το επίπεδο άγχους σε παιδιά, εφήβους και ενηλίκους. Το συμπέρασμα είναι ότι το πολύ καθισιό δεν αυξάνει τον κίνδυνο μόνο για σωματικά προβλήματα (παχυσαρκία, καρδιοπάθεια, διαβήτη, οστεοπόρωση κ.α.), αλλά επίσης για ψυχικά προβλήματα.
Το άγχος πλήττει δεκάδες εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Στις ανεπτυγμένες χώρες, κάθε χρόνο περίπου ένας στους πέντε ανθρώπους υποφέρει από κάποια αγχωτική διαταραχή. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, δυσκολία αναπνοής, πονοκεφάλους, στομαχόπονους, μυική ένταση, εφίδρωση, τάση λιποθυμίας κ.α.
Δεν είναι σαφές, σύμφωνα με τους ερευνητές, πώς και γιατί η καθιστική ζωή σχετίζεται με το άγχος. Μεταξύ των πιθανών αιτίων είναι ότι το καθισιό κάνει πιο δύσκολο τον ύπνο, χειροτερεύει τον μεταβολισμό, εντείνει την κοινωνική απομόνωση κ.α. - όλοι παράγοντες που ευνοούν την εκδήλωση άγχους.
καθισιόάγχοςέρευνακαθιστική ζωήHas video:- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκαριστικό: Μυστηριώδες πλάσμα βρέθηκε νεκρό στον Αμαζόνιο και προκαλεί ΦΟΒΟ [video]
- Αυτά είναι η νέα πρόταση της Ελλάδας στους δανειστές: Τα μέτρα - φωτιά
- Αυτές οι φωτογραφίες τραβήχτηκαν στο παρά πέντε!! Η 4η και η 10η κρίθηκαν ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΙΚΑ στο δευτερόλεπτο!
- Τα πάνω κάτω στις πρόωρες και στα όρια ηλικίας για σύνταξη
- Νικητής στο «The Voice» ο Κώστας Αγέρης
- Το λάθος που κάνετε στο μπάρμπεκιου και μπορεί να σας προκαλέσει δηλητηρίαση
- Τα πρώτα καλά... μαντάτα από Γιουνκέρ: "Καλή βάση" η νέα πρόταση Τσίπρα
- Kαλοκαιρινή χορτόπιτα της στιγμής
- Αυτή είναι η πρόταση Τσίπρα στους δανειστές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων στις 22-06-2015
- Μεγάλη συγκέντρωση στο Σύνταγμα-Κάλεσμα στην κυβέρνηση να μην κάνει πίσω (Photos)
- «Εγώ είμαι το αφεντικό σας»
- Γκολεμά σε Άδωνι: Μη σε πετύχω ρε καθίκι πουθενά
- Σκληραίνουν και οι «ολιγάρχες»
- Φθινοπωρινός καιρός με συννεφιά και σποραδικές βροχές
- Το «όραμα» των επικεφαλής των θεσμών για την Ευρώπη
- Συνεχίζεται η δίκη της Χρυσής Αυγής
- Γιούνκερ: Καλή βάση για πρόοδο η νέα ελληνική πρόταση
- Η Δευτέρα των μαχών-Πιο κοντά από ποτέ σε συμφωνία
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Το πολύ καθισιό μπορεί να αυξήσει το άγχος
- Πρωτοποριακό πρόγραμμα για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας στο Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία»
- Γκολεμά σε Άδωνι: Μη σε πετύχω ρε καθίκι πουθενά
- Καμμένος: Δεν ψηφίζω αύξηση ΦΠΑ στα νησιά ακόμα κι αν πέσει η κυβέρνηση
- Ακουαρέλες και σχέδια του Χίτλερ πουλήθηκαν 400.000 ευρώ! (Photos)
- Συνεχίζεται η δίκη της Χρυσής Αυγής
- Η Δευτέρα των μαχών-Πιο κοντά από ποτέ σε συμφωνία
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων στις 22-06-2015
- Φθινοπωρινός καιρός με συννεφιά και σποραδικές βροχές
- Το «όραμα» των επικεφαλής των θεσμών για την Ευρώπη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μόλις 1 στις 5 δηλώσεις έχουν κατατεθεί ως τώρα
- H σύζυγος υπουργού του Ισραήλ δημοσιεύει ρατσιστικό tweet για τον Ομπάμα και προκαλεί αντιδράσεις
- Θετική η πρώτη ανάγνωση της ελληνικής αντιπρότασης
- Δολοφονήθηκε 28χρονη στην Αμαλιάδα
- Αισιόδοξος ο Παπαδημούλης για τη συμφωνία
- Ακόμη δύο θάνατοι από τον κορονοϊό MERS και νέα κρούσματα, στη Ν. Κορέα
- Σοβαρό τροχαίο για συνεργάτη της Μενεγάκη
- Ποια φαρμακεία εφημερεύουν σήμερα