Τέσσερις συμβουλές για να σηκώνεστε αμέσως από το κρεβάτι το πρωί
Για πολλούς εργαζόμενους, φοιτητές και μαθητές το πρωινό ξύπνημα είναι βάναυσο, ειδικά αυτή την εποχή. Το κρύο και η ψύχρα του πρωινού έρχεται σε αντίθεση με τη ζέστη του κρεβατιού σας, η οποία σας «παρακαλεί» να μην το εγκαταλείψετε.
Υπάρχουν μερικές συμβουλές για τους λάτρεις του ύπνου και του κρεβατιού γενικότερα, οι οποίοι ωστόσο αναγκάζονται να σηκώνονται με δυσκολία από αυτό:
1) Τοποθετήστε το ξυπνητήρι σας ή το κινητό σας κάπου μακριά από το κρεβάτι σας, π.χ. δίπλα στην πόρτα του υπνοδωματίου σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα αναγκαστείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι για να το απενεργοποιήσετε όταν χτυπήσει.
2) Ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας στην ώρα που που πρέπει να σηκωθείτε κι όχι μερικά λεπτά νωρίτερα ή αργότερα.
3) Όταν χτυπήσει το ξυπνητήρι, πηγαίνετε αμέσως να κάνετε ντουζ ή μπάνιο.
4) Βρείτε μια δουλειά που δεν θα χρειάζεται να ξυπνάτε το πρωί.
κρεβάτιπρωινόξύπνημαπρωίσυμβουλέςτρόποιξυπνητήρικινητόHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποια καταστήματα θα συμμετέχουν στην ελληνική Black Friday
- Ελέγχους σε σπίτια θα κάνει η εφορία - Πότε και πώς
- Άνοιξε ένα όστρακο και έγινε εκατομμυριούχος! Τι βρήκε μέσα; [photo]
- Θρίλερ με την εξαφάνιση 15χρονης στην Θεσσαλονίκη
- Η τραγική ιστορία μιας μητέρας: Η κόρη μου πέθανε μετά από 4 ημέρες στη φυλακή
- Από τι ώρα θα είναι ακινητοποιημένος την Πέμπτη ο Ηλεκτρικός
- Μήπως η δουλειά σας δεν σας κάνει καλό; Αυτά είναι τα επαγγέλματα που έχουν συνδεθεί με την κατάθλιψη
- Λαχανοσαλάτα με μήλο και ξίδι
- Συγκλονίζει Ελληνίδα ηθοποιός: «Διαγνώστηκα με καρκίνο στο τελικό στάδιο»
- Καιρός: Το post του Σάκη Αρναούτογλου για την τρομολαγνία με τον επερχόμενο χιονιά (photo)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Θρίλερ με την εξαφάνιση 15χρονης στην Θεσσαλονίκη
- Από τι ώρα θα είναι ακινητοποιημένος την Πέμπτη ο Ηλεκτρικός
- Φούσκωμα: 6 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
- Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση με δεκάδες προσαγωγές στη Θεσσαλονίκη
- Στο αρχείο οδεύει η δικογραφία για την Digea
- Παραλίγο τραγωδία σε διαμέρισμα στο Μαρούσι από το τζάκι – Με εγκαύματα μια μητέρα και το παιδί της
- Καμμένος: Δεν υπάρχει θέμα υποχρεωτικής στράτευσης για τους 18χρονους - Τι είπε για Τουρκία, Αλβανία
- Νέες αποκαλύψεις για την αρχαία πρωτεύουσα της Αιγύπτου
- Αρχίζει στα ρωσικά σχολεία διδασκαλία των νέων ελληνικών
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Θρίλερ με την εξαφάνιση 15χρονης στην Θεσσαλονίκη
- Δραγασάκης: Φοροελαφρύνσεις και χαλάρωση της δημοσιονομικής πολιτικής αν υπάρξει ρύθμιση του χρέους
- Δίωξη για προσυνεννοημένους διαγωνισμούς δημοσίων έργων σε δυο κατασκευαστικές
- Από τι ώρα θα είναι ακινητοποιημένος την Πέμπτη ο Ηλεκτρικός
- Μόνο με την παρουσία δικαστικού λειτουργού οι έλεγχοι της εφορίας στα σπίτια των φορολογουμένων
- Φούσκωμα: 6 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
- Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση με δεκάδες προσαγωγές στη Θεσσαλονίκη
- Πρώτη συνομιλία Τσίπρα-Τραμπ - Εύσημα προς την Ελλάδα για προσφυγικό και οικονομία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ταινία The Martian στην πραγματικότητα: Οι αστροναύτες στον Άρη θα καλλιεργούν το φαγητό τους
- Κ.Ο. του ΣΥΡΙΖΑ: Ενιαία η γραμμή των βουλευτών για τα εργασιακά
- Μην ξεχάσετε να πληρώσετε το δίμηνο του ΟΑΕΕ: Μέχρι και την Τετάρτη, 30/11
- Πώς φτάσαμε στο ναυάγιο: Το διάγγελμα Αναστασιάδη για το Κυπριακό. Δηλώνει έτοιμος να συνεχίζει τον διάλογο
- O Ξυδάκης κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος του ΣΥΡΙΖΑ
- Για απάτη διώκονται ΑΚΤΩΡ και ΜΟΧΛΟΣ
- Διακαναλική συνέντευξη Αναστασιάδη
- ΣΥΡΙΖΑ: Ενιαία η γραμμή των βουλευτών για τα εργασιακά
- Τσόρι: «Μην μπερδεύετε την ηρεμία μου με... αποδοχή»