Σμιλεμένο σώμα: 5 γρήγορες ασκήσεις πριν την παραλία! (Photos)

13:08 12/7/2021 - Πηγή: Το Ποντικι

Η ώρα για την παραλία έχει φτάσει, όμως νιώθετε άβολα με το σώμα σας. Αν ο χρόνος για να βελτιώσετε την εικόνα σας δεν ήταν αρκετός όλο αυτό το χρονικό διάστημα, μπορείτε να καταφύγετε σε λύσεις της τελευταίας στιγμής.

Γυμναστείτε λίγες ώρες πριν για να δείχνετε καλύτεροι στην παραλία!

Δείτε 5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν έστω και τελευταία στιγμή να δείχνετε καλλίγραμμοι

20 Jumping Jacks

15 Squats

5 Push Ups

20 Crunches

30 second Plank

Διαβάστε επίσης:

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ποια συνήθεια των νέων αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο

«Καλή» χοληστερίνη: Πώς θα την αυξήσεις – Ποια είναι τα όρια στο αίμα

Προειδοποίηση Παγώνη: Θα ξαναζήσουμε τον περσινό χειμώνα αν δεν τρέξουν οι εμβολιασμοί

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
photos, σωμα, push, Καλή Χρονιά, χοληστερινη, ωρα, push, διαστημα, εικονα, μπορειτε, ορια, χρονος, ωρες
Τυχαία Θέματα
ντροπη, attica bank, cam, icts, j-bieber.org
iNews > Ειδήσεις > Το Ποντικι