Προσοχή! Αυτές οι τροφές σας γερνούν πρόωρα
Ο ρυθμός γήρανσης επηρεάζεται από πολυάριθμους παράγοντες, όπως τα γονίδια, η έκθεση στον ήλιο, οι έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους αλλά και η διατροφή.
Τα φρούτα και τα λαχανικά παρέχουν σημαντική ποσότητα αντιοξειδωτικών ουσιών ώστε να παραμείνει το δέρμα σφριγηλό και λαμπερό για περισσότερα χρόνια, άλλες τροφές όμως ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση λόγω των βλαβερών συστατικών που περιέχουν.
– Έτοιμα γεύματα: Είτε βαριέστε να μαγειρέψετε είτε δεν έχετε χρόνο να το κάνετε, μην καταφεύγετε σε έτοιμα γεύματα, καθώς περιέχουν τεράστιες ποσότητες αλατιού που προκαλεί κατακράτηση,
– Ενεργειακά ποτά: Αποτελούν για πολλούς λύση-ανάγκης όταν χρειάζονται άμεση τόνωση, περιέχουν όμως αρκετή ζάχαρη και έχουν όξινο pH, είναι επομένως ιδιαίτερα βλαβερά για τα δόντια.
– Αρτοποιήματα: Κρουασάν, τσουρέκια αλλά και αλμυρές ζύμες έχουν αρκετή ζάχαρη και λιπαρά που προσθέτουν κιλά και παράλληλα προκαλούν βλάβες στα δόντια, επιταχύνοντας τη διαδικασία της γήρανσης.
– Αλλαντικά: Τα συντηρητικά που υπάρχουν στο επεξεργασμένο κρέας συμβάλλουν στη δημιουργία ελεύθερων ριζών, οι οποίες οδηγούν στη οξείδωση των κυττάρων και του DNA.
– Λευκό ψωμί και λευκά ζυμαρικά: Οι τροφές που ανήκουν σε αυτές τις κατηγορίες έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη επιταχύνουν σημαντικά τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος.
– Κοκτέιλ: Αν και λίγο κόκκινο κρασί την ημέρα δεν βλάπτει, καλό είναι να αποφεύγετε τα κοκτέιλ, καθώς περιέχουν τεράστιες ποσότητες ζάχαρης, καταστρέφοντας σταδιακά το κολλαγόνο του δέρματος.
– Μαργαρίνη: Ορισμένες περιέχουν τρανς λιπαρά, τα οποία μειώνουν τα επίπεδα ενυδάτωσης του δέρματος κι έτσι εμφανίζονται πιο γρήγορα ρυτίδες και λεπτές γραμμές.
Πηγή: medicalland.gr
τροφέςκολλαγόνοκαταστροφήπρόωρη γήρανσηHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρήνος για την Σκεύη - Σε ανείπωτη τραγωδία εξελίχθηκε η περιπέτεια του μόλις 2,5 μηνών μωρού τους
- Πόσο όμορφη - Δείτε την κούκλα 17χρονη κορη της Μιμή Ντενίση
- Λουκέτο και απολύσεις σε καταστήματα H&M
- Ανθρωποκυνηγητό για τον άνδρα που έριξε τη σφαίρα που σκότωσε μαθητή
- Κάλυκες εντοπίστηκαν κοντά στο σημείο όπου σκοτώθηκε ο μαθητής
- Σοκ για το θάνατο 11χρονου μαθητή από σφαίρα σε σχολική γιορτή (video)
- «Καθημερινό φαινόμενο οι πυροβολισμοί στη Δυτική Αττική»
- Δούκισσα Νομικού: Στην εκκλησία θα με συνοδεύσει ο μπαμπάκας μου!
- ΤΩΡΑ: Εντοπίστηκαν κάλυκες σε σπίτι κοντά στο σχολείο όπου σκοτώθηκε ο 10χρονος Μάριος
- Survivor: Σοκαριστικός στίβος μάχης! Με... ακοντισμό η επόμενη ασυλία τη Δευτέρα; (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Πλήγμα στη «Ναυτεμπορική» - Καταγγελία δανείου της
- Ο κόσμος αλλάζει. Η Ψυχανάλυση;
- Νέα επίθεση επίθεση ISIS κατά σιιτών στην Καρμπάλα του Ιράκ – Ξεπέρασαν τους 30 νεκροί (Photos)
- Προσοχή! Αυτές οι τροφές σας γερνούν πρόωρα
- Ανατριχιαστική καταγγελία του προέδρου Αστυνομικών Δυτικής Αττικής: Καθημερινότητα οι άσκοποι πυροβολισμοί (Audio)
- Έφη Αχτσιόγλου: Η Ελλάδα τήρησε τις δεσμεύσεις της – Τώρα είναι σειρά των εταίρων
- Εκδήλωση το Σάββατο για το δημοτικό τραγούδι
- Νέα επίθεση ISIS κατά σιιτών στην Καρμπάλα του Ιράκ – Ξεπέρασαν τους 30 νεκροί (Photos)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Προσοχή! Αυτές οι τροφές σας γερνούν πρόωρα
- Έφη Αχτσιόγλου: Η Ελλάδα τήρησε τις δεσμεύσεις της – Τώρα είναι σειρά των εταίρων
- Ο κόσμος αλλάζει. Η Ψυχανάλυση;
- Ανατριχιαστική καταγγελία του προέδρου Αστυνομικών Δυτικής Αττικής: Καθημερινότητα οι άσκοποι πυροβολισμοί (Audio)
- Πλήγμα στη «Ναυτεμπορική» - Καταγγελία δανείου της
- Εκδήλωση το Σάββατο για το δημοτικό τραγούδι
- Νέα επίθεση ISIS κατά σιιτών στην Καρμπάλα του Ιράκ – Ξεπέρασαν τους 30 νεκροί (Photos)
- Νέα επίθεση επίθεση ISIS κατά σιιτών στην Καρμπάλα του Ιράκ – Ξεπέρασαν τους 30 νεκροί (Photos)
- Η έκθεση για τα 70 χρόνια του Dior
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιούνκερ: Δεν έχουν σχέση οι εκλογές στη Βρετανία με το Brexit
- Παυλόπουλος: Ο Σόιμπλε θα εκπληρώσει τις υποχρεώσεις της Γερμανίας, ως πραγματικός Ευρωπαίος
- Πανηγυρισμοί ΣΥΡΙΖΑ για τον Κόρμπιν: Εξαιρετική επιτυχία για το Εργατικό Κόμμα
- ΕΣΠΑ: Παράταση υποβολής δικαιολογητικών για το πρόγραμμα οικονομικής ενίσχυσης φοιτητών
- Ηλεία: Συνελήφθη 79χρονος για παράνομη οπλοκατοχή
- Ο Μπραντ Πιτ γίνεται μετεωρολόγος- Εξηγά το λάθος του Τραμπ
- Εστία φιδιών έγινε χωράφι σε κεντρική περιοχή της Λευκωσίας
- Το ιδανικό σνακ για όσους δουλεύουν όλη μέρα μπροστά από έναν υπολογιστή
- Γεννηματά: Απόλυτος εξευτελισμός της κυβέρνησης με τις τροπολογίες – Απαξιώσατε τη Βουλή
- Τινάζει την μπάνκα ο Μελισσανίδης – "Σκάει σούπερ μεταγραφή πριν το γήπεδο" - Αλλάζει επίπεδο η ΑΕΚ
