Πότε η κούραση στη δουλειά «απειλεί» το μυαλό σας
Παρότι η σωματική δραστηριότητα θεωρείται ωφέλιμη, νέα έρευνα υποστηρίζει ότι όταν οι σωματικές απαιτήσεις στο περιβάλλον εργασίας μας είναι μεγάλες και μας ξεπερνούν τότε δεν κινδυνεύει μόνο η μέση μας, αλλά και το μυαλό μας
Νέα έρευνα από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Κολοράντο κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το σωματικό στρες που βιώνει κάποιος στον επαγγελματικό χώρο μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου και φτωχότερη μνήμη. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Human Neuroscience.
Η Aga
«Ξέρουμε ότι το στρες μπορεί να επιταχύνει την γήρανση και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πολλές χρόνιες νόσους» δήλωσε η Δρ. Burzynska και συμπλήρωσε «αλλά αυτά είναι τα πρώτα στοιχεία ότι το επαγγελματικό σωματικό στρες μπορεί να επιταχύνει την νοητική και εγκεφαλική γήρανση».
Η Δρ. Burzynska πρόσθεσε ότι είναι σημαντικό να κατανοήσουμε με ποιο τρόπο οι επαγγελματικές απαιτήσεις επηρεάζουν τη γήρανση του εγκεφάλου. Η ίδια εξηγεί ότι το σωματικό στρες αφορά δραστηριότητες όπως η άρση βαρών, η τοποθέτηση κουτιών σε ράφια, το τέντωμα του κορμού για να πιάσει κάποιος κάτι από ένα ράφι κτλ. Κι ενώ η ίδια ερευνητική ομάδα έχει δείξει ότι η σωματικές δραστηριότητες αναψυχής οδηγούν σε αύξηση του όγκου του ιππόκαμπου του εγκεφάλου, στην προκειμένη περίπτωση όταν πρόκειται για σωματικές δραστηριότητες σε επαγγελματικό πλαίσιο το αποτέλεσμα φαίνεται ότι είναι αντίστροφο.
«Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι οι σωματικές απαιτήσεις στον χώρο εργασίας μπορεί να έχουν παράλληλους, αλλά αντίθετους συσχετισμούς με την εγκεφαλική υγεία. Οι περισσότερες παρεμβάσεις για την καθυστέρηση της γνωστικής εξασθένησης εστιάζουν στις δραστηριότητες αναψυχής, όχι στην εργασία μας» επισημαίνει η Δρ. Burzynska και συμπληρώνει ότι «αυτό αποτελεί άγνωστο πεδίο, αλλά ίσως μελλοντικές έρευνες συμβάλλουν ώστε να γίνουν τροποποιήσεις στο περιβάλλον εργασίας τέτοιες που να ευνοήσουν μακροπρόθεσμα την γνωστική υγεία».
Πηγή: ygeiamou
ΕργασίακόπωσημυαλόμνήμηκινδυνοιεπιπτώσειςΥγείαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Νίκος Χατζηνικολάου και ο έντονος διάλογος με τον Αμερικανό πρέσβη
- Μυστικός σύμβουλος του Ερντογάν προειδοποίησε την Ελλάδα με πόλεμο
- Πακιστανοί έδειραν και βίασαν ανήλικο στην Θεσσαλονίκη
- Τραγωδία στη Σκύρο: 49χρονη πέθανε μπροστά στα μάτια των παιδιών και του συζύγου της
- Παραιτήθηκε o υφυπουργός Γεράσιμος Θωμάς – Ποιος ο λόγος
- Μιχάλης Ρακιντζής για ελληνοτουρκικά: Ξαμολήστε τον Φλώρο μπας και γίνει τίποτα
- Τάρια Μπούρα: Η κόρη της έκλεισε τα 18 και είναι το ίδιο εντυπωσιακή
- «Μαϊμού» και «αράπη του κερατά» χαρακτήρισε τον Αντετοκούνμπο καθηγητής του ΕΚΠΑ – Πώς αντέδρασε η Κεραμέως
- Θύμα της φωτιάς στο Μάτι ετάφη φέτος τον Μάιο - Τι συνέβη
- Κορονοϊός - Σχολεία: Πιθανά υποχρεωτική η μάσκα για τους μαθητές από Σεπτέμβρη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ο Σλούκας υπέγραψε στον Ολυμπιακό
- Το (ειρωνικό) χιούμορ Μητσοτάκη στον Κουτσούμπα και η απάντηση του γραμματέα του ΚΚΕ (Video)
- Φουρνιστά καλαμαράκια όμοια με τηγανητά
- Λαχταριστό ρεβανί
- Έρευνα Harvard: Οι νέοι 15-34 ετών ευθύνονται για τη μετάδοση του κορωνοϊού στην Ευρώπη
- Ράνια Τζίμα για κλείσιμο Mega: Άλλοι διέκοψαν τις σπουδές των παιδιών τους, άλλοι έμειναν χωρίς σπίτι
- Αντιπρόεδρος Μπούντεσταγκ: «Κήρυξη πολέμου στην κοσμική Τουρκία» η μετατροπή της Αγίας Σοφίας σε τζαμί
- Αγία Σοφία: Φιέστα Ερντογάν η μετατροπή σε τζαμί (LIVE-Photos/Videos)
- Wind-Vodafone: Σύσταση κοινής εταιρείας για τη διαχείριση παθητικού εξοπλισμού και σταθμών βάσης κινητής
- Πότε η κούραση στη δουλειά «απειλεί» το μυαλό σας
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Πότε η κούραση στη δουλειά «απειλεί» το μυαλό σας
- Το (ειρωνικό) χιούμορ Μητσοτάκη στον Κουτσούμπα και η απάντηση του γραμματέα του ΚΚΕ (Video)
- Γιάννης Καραλής στο ΟΠΑΠ Game Time: «Χιτσκοκικό φινάλε στην Premier League»
- Αντιπρόεδρος Μπούντεσταγκ: «Κήρυξη πολέμου στην κοσμική Τουρκία» η μετατροπή της Αγίας Σοφίας σε τζαμί
- Φουρνιστά καλαμαράκια όμοια με τηγανητά
- Αγία Σοφία: Φιέστα Ερντογάν η μετατροπή σε τζαμί (LIVE-Photos/Videos)
- Έρευνα Harvard: Οι νέοι 15-34 ετών ευθύνονται για τη μετάδοση του κορωνοϊού στην Ευρώπη
- Λαχταριστό ρεβανί
- Wind-Vodafone: Σύσταση κοινής εταιρείας για τη διαχείριση παθητικού εξοπλισμού και σταθμών βάσης κινητής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπέος: «Επέστρεψα και θα είμαι παρών και στην ΓΣ της Super League»
- Ανεξέλεγκτη η πυρκαγιά στο Γραμματικό Ηλείας – Ενισχύονται οι πυροσβεστικές δυνάμεις
- Επίσκεψη των παιδιών του summer camp Δήμου Βριλησσίων στον χώρο του «Game Project» στο Ηράκλειο
- Υπερψηφίστηκε επί της αρχής το νομοσχέδιο για τον εκσυγχρονισμό της ιδιωτικής εκπαίδευσης
- Πουρνάρα: Αποχαρακτηρίζεται ως μολυσμένη τοπική περιοχή από την ψώρα
- Παρελθόν και ο Γκαστανάγια
- Μητσοτάκης: Όσα συμβαίνουν στην Κωνσταντινούπολη είναι απόδειξη αδυναμίας
- Η Κομισιόν προτείνει μέτρα για τη στήριξη της ανάκαμψης των κεφαλαιαγορών
- Μητσοτάκης για Αγιά Σοφιά: Ταραχοποιός η Τουρκία - Όσα συμβαίνουν σήμερα είναι απόδειξη αδυναμίας της
- Ο Κρατερός Κατσούλης μίλησε για το πρόβλημα υγείας του