Ποιο φρούτο είναι το καλύτερο «όπλο» κατά των περιττών κιλών;
Στη μάχη με τη ζυγαριά και τα περιττά κιλά φαίνεται πως έχουμε έναν ακόμη, γευστικό σύμμαχο: ο λόγος για τα σταφύλια! Γευστικά, δροσερά και θυμίζουν καλοκαίρι. Τα αγαπημένα μας σταφύλια που πάντα απολαμβάνουμε προς το τέλος του καλοκαιριού, πέρα από ένα δροσερό φρούτο για καλοκαιρινές βραδιές φαίνεται πως έχει και μια ακόμη «θαυματουργή» ιδιότητα: μας αδυνατίζουν και μάλιστα χωρίς προσπάθεια.
Χάρη στα πολύτιμα φλαβονοειδή τους, που τους δίνουν το μοναδικό άρωμα και την ξεχωριστή γεύση, τα σταφύλια
Οι μελετητές για τους σκοπούς της έρευνας, μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 124.000 ατόμων στις ΗΠΑ, εκ των οποίων οι περισσότεροι έπαιρναν κιλά με τα χρόνια εκτός από εκείνους που κατανάλωσαν συχνά τρόφιμα πλούσια σε φλαβονοειδή.
Τα πιο ευεργετικά από τα φλαβονοειδή είναι οι ανθοκυανίνες, που τις συναντούμε στα σταφύλια, στα κεράσια, στις φράουλες και στα μύρτιλλα. Στον αγώνα κατά των περιττών κιλών, παρατηρήθηκε πως σημαντικά ήταν και τα φλαβονοειδή που υπάρχουν στο τσάι, στα κρεμμύδια και στα μήλα.
Βάλτε λοιπόν, άφοβα τα σταφύλια στη διατροφή σας και δείτε το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει…
Πηγή: Itrofi
σταφύλιαδίαιτακιλάHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 70.000 καυλιές _ μια αληθινή ιστορία
- Δείτε την 20χρονη κόρη της Ίνας Λαζοπούλου
- Οι επτά νέες ανατροπές στις συντάξεις
- Ο Τσίπρας πανηγυρίζει για μια Ελλάδα που ανάγκασε την Apivita να πουληθεί
- ΕΝΦΙΑ: Δύο σπίτια πληρώνουν οι ιδιοκτήτες
- Θρήνος: Νεκρός ο καθηγητής Νώντας Καρύμπαλης - Βρήκε φρικτό θάνατο
- Δώρο γενεθλίων 100.000 ευρώ από τα «Μαγικά Κεράσια» σε νικήτρια του ΣΚΡΑΤΣ
- Ανανεώνουν τρείς παίκτες στον Ολυμπιακό
- Έγινε viral το αυτοκίνητο που σφήνωσε στα σοκάκια της Σαντορίνης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Μέρκελ: Η καγκελάριος της διπλανής πόρτας
- Πυρκαγιά ξέσπασε στην Καλαμάτα
- Ποιο φρούτο είναι το καλύτερο «όπλο» κατά των περιττών κιλών;
- Νοσηλεύεται πασίγνωστος τραγουδιστής: Είχε επιληπτικές κρίσεις λίγο πριν τη συναυλία
- Σε εξέλιξη μεγάλη αστυνομική επιχείρηση για ναρκωτικά στην Αττική
- Π. Ρήγας: «Η γ' αξιολόγηση θα ολοκληρωθεί»
- Χρηστίδης: «Ο ΣΥΡΙΖΑ κρίθηκε, μετρήθηκε, απέτυχε…»
- Έγκυος ξανά η Κέιτ Μίντλετον!
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ποιο φρούτο είναι το καλύτερο «όπλο» κατά των περιττών κιλών;
- Τα «παιχνίδια» του Κιμ ρίχνουν το Ευρωπαϊκό Χρηματιστήριο
- Ερντογάν κατά Μέρκελ - Σουλτς: «Είστε λαϊκιστές»
- Έγκυος ξανά η Κέιτ Μίντλετον!
- Χρηστίδης: «Ο ΣΥΡΙΖΑ κρίθηκε, μετρήθηκε, απέτυχε…»
- Νοσηλεύεται πασίγνωστος τραγουδιστής: Είχε επιληπτικές κρίσεις λίγο πριν τη συναυλία
- Σε εξέλιξη μεγάλη αστυνομική επιχείρηση για ναρκωτικά στην Αττική
- Μέρκελ: Η καγκελάριος της διπλανής πόρτας
- Πυρκαγιά ξέσπασε στην Καλαμάτα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- H Παγκρήτια Συνεταιριστική Τράπεζα μηδένισε τον ELA
- Μητσοτάκης: Μόνο η ΝΔ μπορεί να φέρει εις πέρας ένα ρεαλιστικό σχέδιο μεταρρυθμίσεων
- Έγκυος στο τρίτο της παιδί η Κέιτ Μίντλετον
- Χανιά | Aναβάλλεται η συναυλία για τη μικρή Ευαγγελία
- Αυτός είναι ο λόγος που τα σακουλάκια με τα πατατάκια είναι μισοάδεια
- Ρωσία για Βόρεια Κορέα: «Κάθε αδέξια κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε έκρηξη
- Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση στην Δυτική Αττική [εικόνα]
- Πρίγκιπας Ουίλιαμ και Κέιτ Μίντλεντον περιμένουν βασιλικό μωρό Νο. 3!
- Εκκενώθηκε η έδρα της Μπόκα Τζούνιορς μετά από απειλή για βόμβα
- Προσλήψεις εκπαιδευτικών στο ΙΕΚ Σιβιτανιδείου Σχολής