Καύσωνας: Ποιοι δεν πρέπει να κάνουν κρύα ντους – Προσοχή!
Με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει σε υψηλά επίπεδα αυτές τις μέρες, μία από τις λύσεις για ανακούφιση από την ζέστη είναι τα συχνά ντους με δροσερό ή κρύο νερό. Λίγοι, όμως, γνωρίζουν ότι ένα ντους με κρύο νερό εν μέσω καύσωνα εγκυμονεί κίνδυνο υγείας για ορισμένα άτομα.
Καύσωνας - Ο Βρετανός καθηγητής James Goodwin, φυσιολόγος και επικεφαλής ερευνητής στον οργανισμό “Help the Aged” στην Μ. Βρετανία, τονίζει ότι από 75 ετών και άνω τα κρύα ντους πρέπει να αποφεύγονται επειδή «το σώμα από αυτήν την ηλικία και πέρα δεν μπορεί
Όταν λοιπόν ζεσταίνονται πολύ, ούτε κρύα ντους πρέπει να κάνουν, ούτε να ρίχνουν κρύο νερό στο σώμα τους για να δροσιστούν, αλλά να προτιμούν το χλιαρό νερό που και θα τους δροσίσει και δεν θα διαταράξει την θερμοκρασία του σώματός τους.
Ο Δρ. Goodwin επίσης εξηγεί ότι «όταν το δέρμα δέχεται το κρύο νερό πάνω του "κλείνει" και στέλνει όλο το ζεστό αίμα πίσω μέσα στο σώμα, ανεβάζοντας την θερμοκρασία του» και αυτό δεν ισχύει μόνο για τα κρύα ντους αλλά και για την συνήθεια που έχουν ορισμένοι να ρίχνουν λίγο κρύο νερό πάνω τους όταν ζεσταίνονται. Ο Βρετανός ειδικός συστήνει χλιαρά ντους και φυσικά όσο το δυνατόν πιο δροσερά δωμάτια.
Σχέση θερμοκρασίας περιβάλλοντος και θερμοκρασίας σώματος: Τι συμβαίνει με την πάροδο του χρόνου
Καθ' όλη τη διάρκεια ζωής του, το ανθρώπινο σώμα μάχεται για να κρατήσει τη θερμοκρασία του πυρήνα του σε μια σταθερή θερμοκρασία 36-37°C, ανεξάρτητα από τις συνθήκες στις οποίες βρίσκεται. Αυτή είναι η θερμοκρασία στην οποία τα όργανα λειτουργούν κανονικά και υπάρχει μικρή ανοχή για να αλλάξει. Για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση, το σώμα αρχίζει την άντληση του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος, όταν αισθάνεται ότι η θερμοκρασία του περιβάλλοντος αυξάνεται πολύ. Αυτό προσθέτει επιπλέον πίεση στην καρδιά και, καθώς το νερό εξατμίζεται από το αίμα, αυτό πήζει, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης, που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά επεισόδια ή εμφράγματα.
Εάν η θερμοκρασία του πυρήνα συνεχίζει να αυξάνεται, οι μύες σταματούν να λειτουργούν σωστά, λόγω της ποσότητας του νερού και των αλάτων που χάνονται μέσω του ιδρώτα. Τελικά, όταν ο εγκέφαλος φθάνει στους 38,5°C, το σώμα υποφέρει από θερμοπληξία. Αν η θερμοκρασία δεν μειωθεί γρήγορα σε αυτό το στάδιο, υπάρχει κίνδυνος θανάτου.
Τα προβλήματα της θερμικής καταπόνησης στο σώμα γίνονται ολοένα και πιο σοβαρά με την ηλικία. Όσο μεγαλύτερης ηλικίας είναι ένα άτομο, τόσο λιγότερο αποτελεσματική είναι η δυνατότητα του οργανισμού του να ρυθμίσει την θερμοκρασία του σώματός του.
Πηγή: iatropedia.gr
κάυσωναςθερμοκρασίαΒρετανοίκρύο νερόHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί πρέπει να ειδοποιήσετε την αστυνομία, εάν λάβετε αυτό το μήνυμα
- Προσοχή: Τι πρέπει να ξέρετε για τη "γλώσσα της πεθεράς";
- Πληρώνεται επίδομα παιδιού ΟΠΕΚΑ και ΚΕΑ τις επόμενες μέρες
- Ένα παράξενο πλάσμα εμφανίστηκε στην Αμφίπολη την ημέρα των Θεοφανείων [video]
- Τρόμος στο Τορόντο: Άνδρας άνοιξε πυρ στην ελληνική συνοικία
- Τρόμος στο Τορόντο: Μια νεκρή και πολλοί τραυματίες από ένοπλη επίθεση στην ελληνική συνοικία
- Αύριο το μεσημέρι από το Α’ Νεκροταφείο η πολιτική κηδεία του Μάνου Ελευθερίου
- Αυτός είναι ο επιχειρηματίας που δολοφονήθηκε άγρια με κατσαβίδι στην Αντίπαρο
- Λεμεσός: Εξασφαλίστηκε μαρτυρία και συνελήφθη - Οι κατηγορίες
- Θάνατος λουόμενου στο Πολύχρονο Χαλκιδικής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ποιος είναι o Tonis Sfinos; - Ο 40χρονος Θάνος Κιούσης αποκαλύπτεται (Photos)
- Αυτός είναι ο επιχειρηματίας που εντοπίστηκε άγρια δολοφονημένος στην Αντίπαρο - Άφαντος ο γιος του
- Η διπλωματία της κότας και το (αμερικανικό) κοκοράκι
- Ανοίγουν οι τραπεζικοί λογαριασμοί 150 χιλιάδων δανειοληπτών - Για ποιους σπάει το τραπεζικό απόρρητο
- Τραπεζικός εξορθολογισμός
- Στο Μόλυβο έγινε η ταφή του Σταύρου Τσακυράκη
- Καύσωνας: Ποιοι δεν πρέπει να κάνουν κρύα ντους – Προσοχή!
- Την ερχόμενη Παρασκευή η καταβολή του Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης
- ΚΚΕ: ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛΛ οι «καλύτεροι» φίλοι του ΝΑΤΟ
- Γιατί δεν πρέπει να φοράμε συνεχώς σαγιονάρες
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Καύσωνας: Ποιοι δεν πρέπει να κάνουν κρύα ντους – Προσοχή!
- Πόνος στα νεφρά: Ποιες σοβαρές παθήσεις κρύβει
- Στο Μόλυβο έγινε η ταφή του Σταύρου Τσακυράκη
- Απαγγέλθηκαν κατηγορίες στον Μπεναλά - Αντιμέτωπος με σοβαρή πολιτική κρίση ο Μακρόν
- Φθιώτιδα: Πήγε να πιάσει το αγκίστρι και πνίγηκε
- Τρόμος στην ελληνική συνοικία του Τορόντο - Μια νεκρή και 13 τραυματίες από ένοπλη επίθεση
- Γιατί δεν πρέπει να φοράμε συνεχώς σαγιονάρες
- Οι ομορφιές της Πάρου σε διεθνή ΜΜΕ
- Ρουβίκωνας: Άσχετος με τη συλλογικότητα «αυτός που τραβολογάνε στη ΓΑΔΑ» - Βίντεο από την επίθεση στο ΥΠΕΞ
- Ανοίγουν οι τραπεζικοί λογαριασμοί 150 χιλιάδων δανειοληπτών - Για ποιους σπάει το τραπεζικό απόρρητο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πλήρωσε για αυτοκίνητο και το περίμενε 3 μήνες-Συνελήφθη 36χρονος
- Αιχμηρή ανάρτηση Κουμουτσάκου για τις δηλώσεις Κοτζιά περί «διπλωματίας της κότας»
- Στο μικρό νεκροταφείο του χωριού του, στη Λέσβο, ετάφη ο Σταύρος Τσακυράκης
- ΕΕΤΑΑ : Ανακοινώθηκαν τα προσωρινά αποτελέσματα για τους παιδικούς σταθμούς - ΔΕΙΤΕ ΤΑ
- Τα εφημερεύοντα φαρμακεία της Αχαΐας για σήμερα, 23 Ιουλίου
- Κυκλοφόρησαν τα εισιτήρια διαρκείας της Ακράτας (ΒΙΝΤΕΟ)
- Έτοιμος για πρωθυπουργός ο Σώρρας: «Οι άλλοι όπου πάνε να μιλήσουν τρώνε ξύλο»
- Με 3 χάλκινα μετάλλια και μία εύφημο μνεία γύρισαν οι μαθητές μας από την 29η Διεθνή Ολυμπιάδα Βιολογίας
- Ένας 21χρονος οδηγός παρέσυρε και εγκατέλειψε 16χρονη στη Χαλκιδική
- Στο Μόσταρ μεταβαίνουν οι Αλέξης Τσίπρας και Ζόραν Ζάεφ για να υπογράψουν την χάρτα ειρήνης