Ιδού γιατί δεν πρέπει να τρώτε αργά το βράδυ
08:39 1/9/2016
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ Οι διαιτολόγοι επιμένουν ότι το φαγητό το βράδυ επιδρά αρνητικά στο σωματικό μας βάρος. Ωστόσο, νέα μελέτη καθιστά σχεδόν απαγορευτικό το βραδινό φαγητό. Σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, το βραδινό φαγητό μπορεί να προκαλέσει σοβαρότατα προβλήματα υγείας, ακόμα και καρδιακά επεισόδια ή και εγκεφαλικά! Το δημοσίευμα αναφέρει ότι ειδικοί καρδιολόγοι τονίζουν
ότι το φαγητό μετά τις 7 το βράδυ δεν επιτρέπει στο σώμα να χαλαρώσει, αλλά το κρατά σε κατάσταση «εγρήγορσης». Ειδικά για άτομα με υψηλή πίεση, το τσιμπολόγημα το βράδυ επιδεινώνει ακόμα περισσότερο την κατάστασή τους. Αλλά και τα άτομα χωρίς προβλήματα πίεσης επιβαρύνουν το σώμα τους, καθώς το βραδινό φαγητό υποχρεώνει το σώμα να κρατά την πίεση του αίματος σε υψηλά επίπεδα ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν κατά τεκμήριο η πίεση πέφτει. Οι ειδικοί προτείνουν το τελευταίο γεύμα της ημέρας να λαμβάνει χώρα τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο και ειδικά για άτομα με υψηλή πίεση, τονίζουν να αποφεύγουν το φαγητό μετά τις 7 το βράδυ.βραδινό φαγητόυψηλή πίεσηύπνοςΥγείαHas video: Exclude from popular: 0
Keywords
βραδυ, daily mail, υγεια, νέα, mail, video, popular, πιεση, υγεια, υψηλη πιεση, daily mail, mail, φαγητο, υπνο, προβληματα, σωμα, τεκμηριο, υψηλη, ωρες, επεισοδια, χωρα, μελετη, popular, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ὁ Άγιος Παΐσιος γιά τήν παιδεία καί ὅσους προσπαθοῦν νά τή διαλύσουν
- Σεισμός τώρα στην Κεφαλονιά
- Δύο τρόποι για να ξεβουλώσει ο νιπτήρας σας μέσα σε ένα λεπτό
- Πτώση της θερμοκρασίας με βροχές και καταιγίδες
- 1 εκατομμύριο ευρώ στα ταμεία του Παναθηναϊκού
- Τηλεοπτικές άδειες: Θέμα χρόνου οι νέοι καναλάρχες
- Έκρηξη σε σπίτι γνωστού επιχειρηματία στην Παλαιά Πεντέλη
- Συνεχίζεται η μαραθώνια δημοπρασία για τις τηλεοπτικές άδειες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για την 1-09-2016
- Σάμπα: «Δεν φοβάμαι ούτε τα σπασμένα κόκαλα» - Οι πρώτες δηλώσεις από το νέο απόκτημα του Παναθηναϊκού
- Ρεκόρ αντιδημοτικότητας για την Κλίντον
- Φθινοπωρινή εκκίνηση Σεπτεμβρίου με βροχές και πτώση της θερμοκρασίας
- Απομονωμένη σε τουρκική φυλακή, Αμερικανίδα δημοσιογράφος
- Ιδού γιατί δεν πρέπει να τρώτε αργά το βράδυ
- Τραμπ: Το Μεξικό δεν το ξέρει ακόμα, αλλά θα πληρώσει το τείχος στα σύνορα με τις ΗΠΑ
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ιδού γιατί δεν πρέπει να τρώτε αργά το βράδυ
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για την 1-09-2016
- Nέους οικισμούς στη Δυτική Όχθη προωθεί το Ισραήλ - Οι ΗΠΑ αντέδρασαν έντονα
- Αντιδράσεις για την αποπομπή Ρούσεφ - Η Βραζιλία ανακαλεί τους πρεσβευτές της από Βενεζουέλα, Βολιβλία και Ισημερινό
- Ρεκόρ αντιδημοτικότητας για την Κλίντον
- Τραμπ: Το Μεξικό δεν το ξέρει ακόμα, αλλά θα πληρώσει το τείχος στα σύνορα με τις ΗΠΑ
- Απομονωμένη σε τουρκική φυλακή, Αμερικανίδα δημοσιογράφος
- Αλλαγή νομοθεσίας για να καταστούν πιο εύκολες οι απελάσεις θέλουν οι Βαυαροί σύμμαχοι της Μέρκελ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παραιτούνται τα Συμβούλια Διοίκησης των ΑΕΙ - Τι καταγγέλλουν διακεκριμένοι καθηγητές
- Explosion rocks residence of Athens businessman (photos)
- Στην οικογένεια της Ρεάλ Μαδρίτης και επίσημα ο Νίκος Βέργος
- Αμερικανίδα δημοσιογράφος συνελήφθηε και κρατείται σε φυλακή της Τουρκίας μετά τη φυγή της από τη Συρία
- Τα 31 πράγματα που πρέπει να αφαιρέσετε τώρα από το βιογραφικό σας (αν δεν θέλετε να πάει... αδιάβαστο)
- Σχολική Χρονιά 2016: Οικονομικές επιλογές για φροντιστήριο και ξένες γλώσσες
- Διπλωματικός «πόλεμος» Βραζιλίας με Βενεζουέλα, Βολιβία και Ισημερινό
- Τσακαλώτος - Νουί σήμερα για τις αλλαγές στα Δ.Σ. των τραπεζών
- Νύχτα βίας και συγκρούσεων στην Γκαμπόν - Διαδηλωτές πυρπόλησαν το κοινοβούλιο
- Οι 10 χώρες με το υψηλότερο ποσοστό παιδιών που δεν πάνε στο σχολείο