Έρευνα: Η υπνηλία συνδέεται με αυξημένους κινδύνους για την υγεία και μειωμένη ποιότητα ζωής
Την κλινική σημασία της υπνηλίας και τον αντίκτυπό της στην υγεία, τη διάθεση, την απόδοση και την ποιότητα ζωής αναδεικνύει σε δήλωσή της η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου.
Η δήλωση δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Ακαδημίας «Journal of Clinical Sleep Medicine».
Όπως επισημαίνεται, η υπνηλία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία και μειωμένη ποιότητα ζωής.
Η δήλωση παροτρύνει τους επαγγελματίες υγείας, τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής και τους ερευνητές να δώσουν προτεραιότητα στην αξιολόγηση,
Στο άρθρο τονίζεται ότι η υπνηλία είναι δείκτης ανεπαρκούς ύπνου, αλλά και ένα σημαντικό σύμπτωμα που αναφέρεται από τους ασθενείς και σχετίζεται με διαταραχές ύπνου, όπως η αποφρακτική άπνοια ύπνου.
Η έρευνα δείχνει ότι η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, η οποία είναι η αδυναμία να παραμείνει κανείς ξύπνιος και σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια των κύριων περιόδων εγρήγορσης της ημέρας, συνδέεται με αυξημένους κινδύνους γνωστικής εξασθένησης, εργατικών ατυχημάτων, τροχαίων ατυχημάτων λόγω υπνηλίας και προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και ο αυτοκτονικός ιδεασμός.
Η υπνηλία μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ιατρικών παθήσεων, χρήσης φαρμάκων και παραγόντων του τρόπου ζωής που συμβάλλουν στη χρόνια στέρηση ύπνου.
«Η υπνηλία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας με ευρείες συνέπειες», υπογραμμίζει ο Έρικ Όλσον, πρόεδρος της Ακαδημίας.
«Από τροχαία ατυχήματα λόγω υπνηλίας κατά την οδήγηση έως λάθη στην εργασία και μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία, οι επιπτώσεις της υπερβολικής υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας επηρεάζουν άτομα και την κοινωνία καθημερινά.
Δεδομένου ότι το ένα τρίτο των ενηλίκων στις ΗΠΑ αναφέρουν ότι βιώνουν υπερβολική υπνηλία, η σημασία του προσδιορισμού παρεμβάσεων που την αναγνωρίζουν, την αξιολογούν και τη θεραπεύουν δεν μπορεί να υποτιμηθεί», προσθέτει.
Η δήλωση υποστηρίζεται από 25 ιατρικούς και επιστημονικούς οργανισμούς, καθώς και οργανώσεις ασθενών.
Διαβάστε επίσης
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός ενίσχυσε τους αστέγους στο κέντρο της Αθήνας ενόψει Πάσχα
ΕΣΥ: 45 παραιτήσεις γιατρών και 10 συνταξιοδοτήσεις μόνο τον Μάρτιο
Ποια διατροφή «καθυστερεί» την απώλεια οστικής μάζας στις γυναίκες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Περικλής Κονδυλάτος για Δανάη Μπάρκα: "Θεωρώ ότι το να τα φτιάξεις με τον πρώην μιας φίλης σου είναι ό,τι πιο απαράδεκτο"
- Γαμπρός ταπεινώνει τη νύφη σπρώχνοντάς τη μέσα στην τούρτα – Έξαλλη η κοινή γνώμη με το έθιμο «cake smash»
- Ο ΘΧΣ και οι Τούρκοι, ο Ιβάν (ξαναλέει ότι) δεν πουλάει τίποτα και βάζει τον Παπαμιμίκο, ο Πιερρακάκης, ο Ντόναχιου και η Κουκουβάγια, τα λιμάνια είναι χρυσός
- Η γη της ελιάς: Ο Αποστόλης δολοφόνος – Πατάει τα παιδιά της Άννας με το αμάξι του
- Διαβάστε στην Απογευματινή: Ελληνική γαλάζια πατρίδα με σφραγίδα ευρωπαϊκή ο Θαλάσσιος Χωροταξικός Σχεδιασμός - Σημαντικό βήμα που κλείνει εκκρεμότητες ετών
- Το τεστ που προβλέπει το Αλτσχάιμερ πριν καν εμφανιστούν τα συμπτώματα – Γίνεται στο σπίτι
- Ν. Φιλαδέλφεια: 12χρονος έπεσε θύμα μπούλινγκ από πέντε συμμαθητές του μέσα στο προαύλιο του σχολείου
- Συντάξεις: Πληρωμές αναδρομικών με δίκες εξπρές για 500.000 συνταξιούχους [πίνακες]
- Παγκράτι: Καρέ καρέ η στιγμή της σύλληψης 27χρονου μετά από καταδίωξη
- Κοζάνη: Ποιο ήταν το ζευγάρι που απανθρακώθηκε στο τροχαίο στην Εγνατία – Αύριο απολογείται ο οδηγός του φορτηγού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Το Ισραήλ μετέτρεψε το 30% της Γάζας σε «ουδέτερη ζώνη» – Περίπου 500.000 εκτοπισμένοι Παλαιστίνιοι από τις 18 Μαρτίου
- Ουκρανία: Δυο νεκροί, εκ των οποίων ένα κοριτσάκι εννέα μηνών και 16 τραυματίες από νέα ρωσικά πλήγματα
- Συντάξεις Μαΐου: Πότε θα πληρωθούν σε δικαιούχους ΟΑΕΕ, ΙΚΑ, ΝΑΤ και Δημοσίου
- ΗΠΑ: Ποινική έρευνα σε βάρος της γενικής εισαγγελέως της Νέας Υόρκης
- Κίμπερλι Γκιλφόιλ: Πρώτο θέμα στο Breitbart η αναμενόμενη άφιξή της στην Ελλάδα – «Τιμή και ταπεινότητα» για τα καλά λόγια από Έλληνες πολιτικούς
- Έρευνα: Η υπνηλία συνδέεται με αυξημένους κινδύνους για την υγεία και μειωμένη ποιότητα ζωής
- Νέα Φιλαδέλφεια: 12χρονος έπεσε θύμα μπούλινγκ από πέντε συμμαθητές του μέσα στο προαύλιο του σχολείου
- Ψυχική Υγεία: Επτά νέες Μονάδες Ολικής Φροντίδας για άτομα με Άνοια με δωρεάν υπηρεσίες σε όλη την Ελλάδα
- Κώστας Αρζόγλου: Περιγράφει την επιθανάτια εμπειρία του και συγκλονίζει – «Δεν βλέπεις με τα μάτια αυτό το φως» (Video)
- Στην Τήνο για τις διακοπές του Πάσχα ο Μητσοτάκης
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Έρευνα: Η υπνηλία συνδέεται με αυξημένους κινδύνους για την υγεία και μειωμένη ποιότητα ζωής
- Κώστας Αρζόγλου: Περιγράφει την επιθανάτια εμπειρία του και συγκλονίζει – «Δεν βλέπεις με τα μάτια αυτό το φως» (Video)
- Πάσχα: Κορυφώνεται η κίνηση στα λιμάνια της Αττικής – Χθες αναχώρησαν 18.558 επιβάτες (Video)
- Αλίκη Βουγιουκλάκη: Η μοναδική της ταινία που αποδείχθηκε μεγάλη αποτυχία (Video)
- Περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας στην Ηλεία: 46χρονος απειλούσε να κάψει τη σύντροφό του (video)
- Νέα Φιλαδέλφεια: 12χρονος έπεσε θύμα μπούλινγκ από πέντε συμμαθητές του μέσα στο προαύλιο του σχολείου
- Μοναδικά φωτισμένα Μετέωρα (photos)
- Κίμπερλι Γκιλφόιλ: Πρώτο θέμα στο Breitbart η αναμενόμενη άφιξή της στην Ελλάδα – «Τιμή και ταπεινότητα» για τα καλά λόγια από Έλληνες πολιτικούς
- Ψυχική Υγεία: Επτά νέες Μονάδες Ολικής Φροντίδας για άτομα με Άνοια με δωρεάν υπηρεσίες σε όλη την Ελλάδα
- Στην Τήνο για τις διακοπές του Πάσχα ο Μητσοτάκης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροχαίο σε σήραγγα της Εγνατίας Οδού κοντά στα Ιωάννινα – Δύο τραυματίες
- Ουκρανία: νέα ρωσικά πλήγματα – Τουλάχιστον 3 νεκροί στο Ντνίπρο, ανάμεσά τους ένα μωρό
- Θεσσαλονίκη: Μετέφεραν με ΙΧ κοκαΐνη και κάνναβη – Τρεις συλλήψεις
- Οι κίνδυνοι για τα παιδιά στην πλατφόρμα Roblox είναι «βαθιά ανησυχητικοί», σύμφωνα με έρευνα
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας
- Η μπαλάντα των Ολυμπιακών Αγώνων Τα πρόσωπα, η λάμψη, οι σκιές και η Γιάννα Αγγελοπούλου
- Ιλουστρασιόν εφιάλτες, βαμπίρ και το Μικρό μου Πάντα στις ταινίες της εβδομάδας
- Ιωάννινα: Τροχαίο στη Σήραγγα Μπαλντούμας στην Εγνατία – 2 τραυματίες
- Εγνατία Οδός: Νέο τροχαίο στη σήραγγα Δρίσκου - Πληροφορίες για εγκλωβισμένους επιβάτες
- Αμαλία Κωστοπούλου: "Μας δείχνει την καθημερινότητα της στο Τέξας μαζί με τον αρραβωνιαστικό της"
