Είστε 60 και άνω; Η τροφή που θα σας «ρίξει» την πίεση!
Επιπλέον λόγους δίνουν στους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας με υπέρταση οι επιστήμονες για να προσθέσουν στη διατροφή τους ένα δημοφιλές γαλακτοκομικό προϊόν. Διαβάστε τι έδειξε η έρευνα
Δεν είναι φύλακας μόνο του εντέρου, χάρη στα πολύτιμα προβιοτικά του, αλλά και της καρδιάς ασθενών με υπέρταση, ισχυρίζεται για το γιαούρτι πρόσφατη μελέτη από τα Πανεπιστήμια της Πολιτείας του Μέιν και της Νότιας Αυστραλίας.
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της μελέτης Maine-Syracuse Longitudinal Study (MSLS) και δημοσιεύεται στο International
Η ερευνητική ομάδα ανέτρεξε σε συγχρονικά δεδομένα 915 ενηλίκων με διάμεση ηλικία τα 62,1 έτη από τη μελέτη MSLS, 62% εκ των οποίων υπερτασικοί με τιμές αρτηριακής πίεσης 140/90 mmHg.
Τα συμπεράσματα έδειξαν ότι η κατανάλωση γιαουρτιού συνδέθηκε με μέτρια αλλά στατιστικά σημαντική μείωση στις τιμές της συστολικής αρτηριακής πίεσης στους υπερτασικούς ασθενείς, επίδραση που δεν παρατηρήθηκε ωστόσο στους συμμετέχοντες με φυσιολογικές τιμές.
Σημειώνεται ότι τα ευρήματα προέκυψαν κατόπιν συνεκτίμησης παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα όπως η ηλικία, το φύλο, το μορφωτικό επίπεδο, ο διαβήτης, ο δείκτης μάζας σώματος, τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα, η άσκηση και άλλες μεταβλητές αναφορικά με τη διατροφή.
Παλαιότερες μελέτες της ομάδας που συμμετέχει στην MSLS έχουν διαπιστώσει θετικές επιπτώσεις της μεσογειακής διατροφής από τη νοητική λειτουργία και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης από άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα σε άτομα χωρίς ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου και νεφροπάθειας.
Πηγή; ygeiamou
Photo By Pixabay
Διαβάστε επίσης:
Σολομός κονσέρβα: Τα οφέλη και οι… κρυφοί κίνδυνοι για την υγεία
Βατόπουλος για εμβολιασμό: Δεν έχει ξεκαθαρίσει ποιοι θα λάβουν τρίτη δόση
Καφές: Χαλάει ή όχι τελικά; Πώς να τον συντηρείτε για να τον απολαμβάνετε περισσότερο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγικός θάνατος 41χρονης – Σκοτώθηκε μπροστά στα μάτια του φίλου της όταν πιάστηκε το λουρί του σκύλου της στο Μετρό
- Αναδρομικά: Δυσάρεστα νεότερα για τις συντάξεις - Έρχονται ευχάριστα με νέες αποφάσεις
- Ευρωπη: Τέλος για βενζίνη και diesel - Απο πότε θα ισχύει;
- Γιατί ο Μητσοτάκης «φοβάται» τον Μπογδάνο;
- Βέφα Αλεξιάδου κατά Ελένης Μενεγάκη: Για μένα έχει τελειώσει
- Μοντέρνες διαμορφώσεις για την εξωτερική είσοδο του σπιτιού
- Γρηγόρης Μελάς: «Το κάκιστο περιεχόμενο στο ριάλιτι του ΣΚΑΪ συμπαρασύρει και τον ΑΝΤ1»
- Ιωάννα Παλιοσπύρου: Το επεισόδιο με άγνωστο που πήγε να τη φωτογραφίσει στο δικαστήριο
- AUKUS: «Άρχισαν τα όργανα» μετά τη συμφωνία ΗΠΑ, Βρετανίας, Αυστραλίας - Έξαλλες Κίνα και Γαλλία
- Κίνα: Η στιγμή του ισχυρού σεισμού στην επαρχία Σιτσουάν - Δύο νεκροί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Στην «Αττική Οδό» βρέχει ευρώ
- Γεννηματά στη ΔΕΘ: Συγκεντρωτισμός και μπίζνες από τη Μαξίμου ΑΕ (Video)
- Φορολογία: Όλες οι αλλαγές που έρχονται
- Κίνα: Τρεις νεκροί από σεισμό στην επαρχία Σιτσουάν – Φόβοι για αύξηση των θυμάτων (Video)
- Γιατί ο Κυριάκος Μητσοτάκης δεν θα κάνει άλλον ανασχηματισμό;
- Είστε 60 και άνω; Η τροφή που θα σας «ρίξει» την πίεση!
- ΕΟΔΥ: Πού θα γίνονται σήμερα δωρεάν rapid test
- Ώρα Ευρώπης για Ολυμπιακό και ΠΑΟΚ (Videos)
- Οι «αυτοκόλλητοι» Υπουργοί της κυβέρνησης
- Έγκλημα στα Γλυκά Νερά: «Βλέπουμε το παιδάκι μας 5 μέρες το μήνα», λέει η μητέρα του συζυγοκτόνου (Video)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Είστε 60 και άνω; Η τροφή που θα σας «ρίξει» την πίεση!
- Ώρα Ευρώπης για Ολυμπιακό και ΠΑΟΚ (Videos)
- Γεννηματά στη ΔΕΘ: Συγκεντρωτισμός και μπίζνες από τη Μαξίμου ΑΕ (Video)
- Σολομός κονσέρβα: Τα οφέλη και οι… κρυφοί κίνδυνοι για την υγεία
- Έγκλημα στα Γλυκά Νερά: «Βλέπουμε το παιδάκι μας 5 μέρες το μήνα», λέει η μητέρα του συζυγοκτόνου (Video)
- ΚΙΝΑΛ: Αντίστροφη μέτρηση για την εκλογή ηγεσίας – Ξεκίνησαν οι ζυμώσεις (Photo)
- Βατόπουλος για εμβολιασμό: Δεν έχει ξεκαθαρίσει ποιοι θα λάβουν τρίτη δόση
- Οι «αυτοκόλλητοι» Υπουργοί της κυβέρνησης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δεν απέφυγε τα… «σημιτικά» συνθήματα!
- Κορωνοϊός: Φθηνό φορητό τεστ αντισωμάτων βγάζει αποτέλεσμα σε πέντε λεπτά
- Ανεβαίνει κι άλλο η θερμοκρασία – Πού ενδέχεται να σημειωθούν τοπικά μπουρίνια
- Πόσοι εμβολιάστηκαν με τρίτη δόση το πρώτο 48ωρο
- Ιωάννα Παλιοσπύρου – Αννίτα Ναθαναήλ: Η κοινή φωτογραφία και η φιλία που λίγοι γνώριζαν
- AUKUS: Τι σημαίνει η στρατηγική συμφωνία ΗΠΑ, Αυστραλίας, Βρετανίας απέναντι στην Κίνα -Για Ψυχρό Πόλεμο μιλάει το Πεκίνο
- Ινδία: 30.570 νέα κρούσματα COVID-19 και 431 νέοι θάνατοι κατά τις τελευταίες 24 ώρες
- Αννίτα Ναθαναήλ: Η φωτογραφία με την Ιωάννα Παλιοσπύρου
- Η εξέλιξη της πανδημίας τον χειμώνα: Η πρώτη εκτίμηση Βατόπουλου
- Αυστραλία – «Ρεκόρ» κρουσμάτων στη Βικτόρια – Εμβολιάστηκε σχεδόν το 70% του πληθυσμού
