Δύο κόλπα για να καταπίνετε ευκολότερα χάπια και κάψουλες
Αρκετοί αποφεύγουν τα φάρμακα σε μορφή χαπιού ή κάψουλας επειδή δυσκολεύονται κατά την κατάποση.
Ομάδα γιατρών από τη Γερμανία προτείνει τις καλύτερες τεχνικές για να καταπίνετε με ευκολία παυσίπονα, συμπληρώματα και κάθε είδους χάπια ή κάψουλες.
Έπειτα από δοκιμές σε 143 ασθενείς και 283 φάρμακα με διαφορετικό σχήμα και μέγεθος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ποια είναι η ιδανική ποσότητα νερού για να συνοδεύσουμε το χάπι και ποια τεχνική πρέπει να εφαρμόσουμε για να μη δυσκολευτούμε να το καταπιούμε.
Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Annals of Family
Για καθέναν από τους δύο τύπους φαρμάκων, προτείνουν διαφορετικές τεχνικές για ευκολότερη κατάποση, αναφέρει το σχετικό δημοσίευμα της βρετανικής Guardian.
Στην περίπτωση απλού χαπιού, συνιστούν να χρησιμοποιείτε ένα πλαστικό μπουκαλάκι. Γεμίζετε το μπουκαλάκι με νερό, τοποθετείτε το χάπι επάνω στη γλώσσα και σφίγγετε τα χείλη γύρω από το άνοιγμα. Πίνετε μια γουλιά ρουφώντας το νερό και πιέζοντας ελαφρώς το μπουκάλι, χωρίς τα χείλη να χάσουν επαφή με το στόμιο για να μη μπει αέρας στο στόμα. Καταπίνετε το νερό μαζί με το χάπι. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η τεχνική αυτή ήταν κατά 60% πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με τη συμβατική μέθοδο που χρησιμοποιούμε συνήθως, πίνοντας μια γουλιά νερό από ένα ποτήρι.
Στην περίπτωση κάψουλας, η οποία είναι συνήθως μεγαλύτερη σε μέγεθος, οι ερευνητές συνιστούν να τοποθετούμε την κάψουλα στη γλώσσα, να παίρνουμε μια γουλιά νερό στο στόμα (χωρίς να καταπιούμε) και να σκύβουμε ελαφρώς το κεφάλι προς τα εμπρός (το πιγούνι προς το στέρνο). Αφού σκύψουμε το κεφάλι, καταπίνουμε το νερό και την κάψουλα. Η μέθοδος αυτή ήταν κατά 88% πιο αποτελεσματική σε σύγκριση με άλλες τεχνικές.
Ο Δρ Walter Haefeli, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας από το Πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης, υποστηρίζει ότι οι νέες οδηγίες είναι εξαιρετικά χρήσιμες προκειμένου οι ασθενείς να μπορούν να τηρήσουν τη φαρμακευτική αγωγή που τους έχει προτείνει ο γιατρός τους.
Πηγή: onmed.gr
χάπιακάψουλεςΥγείακόλπαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτό που συνέβη τον Μάρτιο στην Ελλάδα δεν έγινε πουθενά αλλού στην Ευρώπη
- Χαρτονόμισμα 500 ευρώ - Τέλος: Αυτός είναι ο λόγος που δεν θα το ξαναδείτε!
- Σεισμός τώρα βόρεια της Αστυπάλαιας
- Άσχημα νέα για τον ΠΑΟΚ
- Βρήκαν κοκαΐνη στην τσάντα της κι εκείνη κατηγόρησε τον… άνεμο!
- Survivor-spoiler: Αυτή η ομάδα κερδίζει το πασχαλινό έπαθλο (Video)
- Οικογενειακή τραγωδία στην Ερέτρια: Έστησε καρτέρι στον αδελφό του και τον σκότωσε!
- Tαρακουνήθηκε το Αιγαίο με τα 4,7 Ρίχτερ στη Νάξο
- Χωρίς τη Μέι ο γάμος του πρίγκιπα Χάρι και της Μέγκαν Μαρκλ
- Γιατροί ταρίχευσαν γυναίκα ζωντανή κατά λάθος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Survivor-spoiler: Αυτή η ομάδα κερδίζει το πασχαλινό έπαθλο (Video)
- Τραγωδία στην Ερέτρια: Δολοφόνησε τον αδελφό του για τα περιουσιακά
- Ξεσπά ο Χρήστος Σαντικάι: Δεν τηρήθηκαν οι συμφωνίες
- Φρίκη: Πέταξαν νεογέννητο σε υπόνομο - Αγώνας των γιατρών για τη σωτηρία του (Photos, σκληρές εικόνες)
- Σεισμός 4,7 Ρίχτερ ανοικτά της Αστυπάλαιας
- Η Έλλη Στάη παντρεύει τον μοναχογιό της
- Βαρύ πένθος για παίκτη του Master Chef (Video)
- Πέθανε καθηγητής της Θεολογικής Σχολής του ΑΠΘ
- Σε κρίσιμη κατάσταση ο απεργός πείνας και δίψας Β. Δημάκης - «Νίπτει τας χείρας» του το υπ. Δικαιοσύνης
- Δύο κόλπα για να καταπίνετε ευκολότερα χάπια και κάψουλες
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Δύο κόλπα για να καταπίνετε ευκολότερα χάπια και κάψουλες
- Λευκός Οίκος: Τραμπ και Μέι συμφωνούν να μην επιτρέψουν τη συνέχιση χρήσης χημικών όπλων
- Έχασε την προαγωγή και δηλητηρίασε τους συναδέλφους του: Δείτε τι έκανε Ρώσος μηχανικός σε μυστικές εγκαταστάσεις του στρατού (Photos)
- Θέτει θέμα Μπερτομέου ο Παναθηναϊκός!
- Τραγωδία στην Ερέτρια: Δολοφόνησε τον αδελφό του για τα περιουσιακά
- Survivor-spoiler: Αυτή η ομάδα κερδίζει το πασχαλινό έπαθλο (Video)
- Ξεσπά ο Χρήστος Σαντικάι: Δεν τηρήθηκαν οι συμφωνίες
- Στο νοσοκομείο κρατούμενος των Φυλακών Τρικάλων μετά από ξυλοδαρμό (Video)
- Συνάντηση του αρχηγού της πολεμικής αεροπορίας με τον Αμερικανό διοικητή των συμμαχικών αεροπορικών δυνάμεων του ΝΑΤΟ
- ΟΗΕ: Η Ρωσία ζητά ψηφοφορία επί δύο σχεδίων για Συρία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προβολή Ταινίας "Midnight Sun" στην Odeon Entertainment
- Σε ηλικία 100 ετών, πέθανε ο Βασίλης Πριόβολος, ο «Καπετάν Ερμής» του Δημοκρατικού Στρατού
- Βόλεϊ: Έτοιμοι να γράψουν ιστορία και οι άνδρες του Ολυμπιακού
- ΒΙΝΤΕΟ: Έλληνας ιερέας στο Καμερούν "τα χώνει" φτιάχνοντας κοκορέτσι!
- Egyptair: Έκπτωση στα εισιτήρια από Αθήνα για όλους τους προορισμούς
- Από 26 Απριλίου έως 13 Μαΐου η 64η Ανθοκομική Έκθεση Κηφισιάς
- Τι σχεδιάζει ο Τραμπ για τη Συρία
- Το καλύτερο αποτέλεσμα για την Honda
- Αντίστροφη μέτρηση για τα ειδοποιητήρια της εφορίας - Τι αλλάζει φέτος