Δείτε γιατί οι πιθανότητες για έμφραγμα αυξάνονται το χειμώνα
Από τη χαμηλή θερμοκρασία και το αυξημένο στρες μέχρι τις κακές διατροφικές συνήθειες, είναι αρκετοί οι παράγοντες που επιβαρύνουν την καρδιά μας τους χειμερινούς μήνες.
Μπορεί η σχέση εποχής και καρδιακής υγείας να μοιάζει με μια πρώτη ματιά παράδοξη, ωστόσο τεκμηριώνεται από επιστημονικές μελέτες. Για παράδειγμα, μελέτη στις ΗΠΑ που αφορούσε περίπου 600.000 ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια έδειξε ότι ο κίνδυνος μακράς νοσηλείας ή και θανάτου ήταν αυξημένος τον χειμώνα σε σύγκριση με τις άλλες εποχές του χρόνου. Επίσης,
Είναι αρκετοί οι λόγοι που η καρδιά είναι πιο ευάλωτη τους χειμερινούς μήνες και τους κυριότερους από αυτούς θα τους δείτε παρακάτω.
1. Συστολή των αιμοφόρων αγγείων
Οι χαμηλές θερμοκρασίες που επικρατούν τους χειμερινούς μήνες αναγκάζουν το σώμα να εργάζεται πιο εντατικά ώστε να διατηρήσει την εσωτερική θερμοκρασία του σε φυσιολογικά επίπεδα. Όπως είναι λογικό, «προτεραιότητα» δίνεται σε ζωτικά όργανα όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά και οι πνεύμονες. Συνέπεια της προσπάθειας αυτής είναι η συστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία όμως έχει σαν αποτέλεσμα να είναι πιο δύσκολο να φτάσει το αίμα σε ολόκληρο το σώμα. Κατά συνέπεια, η καρδιά αναγκάζεται να χτυπά πιο γρήγορα για να διοχετεύσει το αίμα. Όσο αυξάνονται οι παλμοί της καρδιάς και η αρτηριακή πίεση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος θρόμβωσης, εγκεφαλικού επεισοδίου και εμφράγματος, ιδίως αν στην εξίσωση μπαίνει και κάποια μορφή σωματικής δραστηριότητας. Το βασικότερο μέτρο προστασίας που μπορείτε να λάβετε στην περίπτωση αυτή είναι τα ζεστά ρούχα. Προστατεύστε κυρίως τα άκρα και το κεφάλι, ώστε να ελαχιστοποιηθεί η απώλεια θερμότητας και να μην καταπονείται η καρδιά.
2. Περισσότερο φαγητό
Η ζέστη του καλοκαιριού μάς αποτρέπει από τα μεγάλα και βαριά γεύματα, δεν ισχύει όμως το ίδιο και τον χειμώνα. Ένα μεγάλο γεύμα οδηγεί σε σημαντική αύξηση της ροής αίματος προς το στομάχι. Αν αμέσως μετά βγείτε στο κρύο, λόγω της συστολής των αιμοφόρων αγγείων που αναφέρθηκε παραπάνω, δεν θα φτάνει στην καρδιά η ποσότητα αίματος που απαιτείται και οι συνθήκες αυτές είναι ευνοϊκές για την εκδήλωση ενός εμφράγματος.
3. Γρίπη
Αν χρειάζεστε ακόμη έναν λόγο για να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης, μάθετε ότι προστατεύει και την καρδιά: Σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση JAMA, το εμβόλιο της γρίπης μειώνει τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου –όπως ένα έμφραγμα ή ένα εγκεφαλικό– περίπου κατά 33% σε βάθος ενός έτους. Μια ίωση όπως η γρίπη καταπονεί τρομερά τον οργανισμό και μπορεί να αποδειχτεί θανατηφόρα για έναν ηλικιωμένο ή για ένα άτομο με ιστορικό καρδιαγγειακών προβλημάτων.
4. Στρες
Όσο κι αν ανυπομονούμε για τα Χριστούγεννα, κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι είναι μια περίοδος του χρόνου που χαρακτηρίζεται από το έντονο στρες. Οι αυξημένες κοινωνικές υποχρεώσεις και οι ετοιμασίες για το γιορτινό τραπέζι, σε συνδυασμό με τον συνήθη φόρτο της καθημερινότητας, μας φορτίζουν ακόμη περισσότερο απ’ ό,τι τις υπόλοιπες εποχές του έτους. Σύμφωνα με έρευνες, η δραστηριότητα στην αμυγδαλή του εγκεφάλου –ο οποία αποτελεί το «κέντρο ελέγχου» του στρες– συνδέεται στενά με τα καρδιαγγειακά επεισόδια.
5. Μοναξιά
Για όσους περνούν μόνοι τις γιορτές, η θλίψη είναι το κυρίαρχο συναίσθημα αντί της χαράς. Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση BMJ δείχνει ότι η έλλειψη κοινωνικών δεσμών αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος σχεδόν κατά 30%.
Πηγή: onmed
έμφραγμαπιθανότητεςχειμώναςκίνδυνοςHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανατροπή στα δεδομένα για τον καιρό και τις βροχές από τον Σάκη Αρναούτογλου
- Η προειδοποίηση του ΕΟΦ για γνωστή αντιβίωση – Τι συστήνει ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων;
- Το ελληνικό προϊόν που εξάγεται σε Ιταλία, Ισπανία, Γαλλία και η απειλή από την Τουρκία
- Κρίσιμα τα επόμενα 24ωρα σε Αιγαίο και Α. Μεσόγειο – Στήνεται Ελληνικό θαλάσσιο τείχος – Οι 3 άγνωστες προκλήσεις της Τουρκίας στην άσκηση ΠΑΡΜΕΝΙΩΝ 2018
- Αποζημίωση «μαμούθ» ζητά η οικογένεια της μεσίτριας που δολοφονήθηκε από γιατρό στο Ιπποκράτειο
- Σάκης Αρναούτογλου: Ανατροπή στον καιρό και τις βροχές
- Γάτα βλέπει το «αφεντικό» της που έχει πεθάνει. Η αντίδρασή της θα σας κάνει να δακρύσετε (Video)
- Δύο βδομάδες δίνει μάχη για τη ζωή του ο 28χρονος που πνίγηκε με σουβλάκι
- 55 νεκροί σε επεισόδια ανάμεσα σε χριστιανούς και μουσουλμάνους
- Αποκλειστικό Newsbomb.gr: Δώρα Ζέμπερη - Ανατροπή ΣΟΚ: Έτοιμη και νέα δικογραφία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- 6η Μπιενάλε της Αθήνας: Μια ΑΝΤΙ-έκθεση στην εναντίωση του σήμερα (Photos)
- ΚΙΝΑΛΛ: «O Τσίπρας έκανε την επιλογή του»
- Το περιεχόμενο της επιστολής παραίτησης Κοτζιά - Αιχμές για Καμμένο
- ΚΚΕ: Η Ελλάδα απέραντο αμερικανοΝΑΤΟϊκό ορμητήριο
- Η εξαγγελία Κοτζιά για επέκταση της αιγιαλίτιδας ζώνης και η Τουρκία – Μπαράζ πολιτικών αντιδράσεων
- Καταγγελίες για παρεμβάσεις πολιτικού στο έργο της πρώην εισαγγελέα, Ελένης Ράικου
- Αύριο στον ανακριτή το ζεύγος Παπαντωνίου
- Από ποιους έχασε ο Ζεεχόφερ;
- Δείτε γιατί οι πιθανότητες για έμφραγμα αυξάνονται το χειμώνα
- Αφγανιστάν- εκλογές: Σε εξέλιξη η καταμέτρηση, μετά το χάος και τη βία
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Δείτε γιατί οι πιθανότητες για έμφραγμα αυξάνονται το χειμώνα
- Στο Αργοστόλι μεταφέρθηκαν οι 71 μετανάστες που εντοπίστηκαν σε ιστιοφόρο νοτιοδυτικά της Κεφαλλονιάς
- Δημοσκόπηση Bild: Ιστορική πτώση για Χριστιανοδημοκράτες και Σοσιαλδημοκράτες στη Γερμανία
- Αύριο στον ανακριτή το ζεύγος Παπαντωνίου
- Η εξαγγελία Κοτζιά για επέκταση της αιγιαλίτιδας ζώνης και η Τουρκία – Μπαράζ πολιτικών αντιδράσεων
- Το περιεχόμενο της επιστολής παραίτησης Κοτζιά - Αιχμές για Καμμένο
- Τράπεζες: Με θετικό πρόσημο θα κλείσει το 2018 η πιστωτική επέκταση προς τις επιχειρήσεις
- NYT: Η Σαουδική Αραβία είχε εξαπολύσει διαδικτυακό «στρατό» εναντίον του Κασόγκι
- Συντριβή ελικοπτέρου στην Κολομβία: Νεκροί τέσσερις στρατιωτικοί
- Αφγανιστάν- εκλογές: Σε εξέλιξη η καταμέτρηση, μετά το χάος και τη βία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Super League: Ντέρμπι Αρης-ΠΑΟΚ στο Χαριλάου, στην Κρήτη με ΟΦΗ ο Ολυμπιακός
- Επίθεση με βαριοπούλες και μπογιές στην πρεσβεία του Καναδά στην Αθήνα
- Η διαταραχή όρασης του Λεονάρντο Ντα Βίντσι που συνέβαλε στο μεγαλειώδες έργο του
- Συνεδριάζει το Εθνικό Συμβούλιο των Ανεξάρτητων Ελλήνων στη Θεσσαλονίκη
- Απόλλωνας Λεμεσού: Σε δαιμονιώδη φόρμα ο Φακούντο Περέιρα
- Νέα μαρτυρία για τον θάνατο της Ειρήνης Λαγούδη - Οικονομικό το κίνητρο της δολοφονίας
- "Μια Χριστουγεννίατικη Ιστορία" στο Θέατρο Διάνα
- Σύγκρουση ρυμουλκών πλοίων στην Αντίκυρα
- ΟΛΓΑ ΓΕΡΟΒΑΣΙΛΗ: Η ΣΥΜΦΩΝΙΑ ΤΩΝ ΠΡΕΣΠΩΝ, Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΥΝΑΤΗ
- Επίθεση Καμμένου στους «ανθέλληνες φασίστες» του VMRO