Χώρισε, έχασε 34 κιλά και τώρα έχει γίνει guru της υγιεινής διατροφής
Κατέρρευσε ψυχολογικά όταν η καλύτερή της φίλης άρχισε να βγαίνει με τον μοναδικό άντρα που την είχε προσεγγίσει μέχρι τότε. Αυτό το περιστατικό της άλλαξε τη ζωή και αποφάσισε, να χάσει τα περιττά κιλά της, όχι για τη σχέση που έχασε αλλά όπως τονίζει για την υγεία της.
Συνειδητοποίησα ότι το βάρος μου με εμπόδιζε να κάνω πολλά πράγματα, λέει η 27χρονη Marisa Hochberg. Ένα απόγευμα σε μία βόλτα μου στο Central Part, κατάλαβα πόσο προσανατολισμένος στην εμφάνιση είναι ο κόσμος μας. Ήθελα περισσότερα από τη ζωή μου και ξεκίνησα από το βάρος μου. Πήγα και αγόρασα υγιεινά τρόφιμα, επέστρεψε στο διαμέρισμά μου και πέταξα ότι άχρηστη τροφή υπήρχε.
Δημιούργησε μία δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες, φρούτα και πράσινο τσάι και καθόλου ζάχαρη. Ταυτόχρονα ξεκίνησε γυμναστική και το αποτέλεσμα ήταν να χάσει περισσότερα από 34 κιλά.
Μοιράστηκε την ιστορία της με φίλους στο διαδίκτυο και τώρα όλο και περισσότεροι της ζητάνε συμβουλές για να χάσουν τα περιττά κιλά.
Η πρώτη συμβουλή που δίνει είναι «μην χάσεις τα κιλά για κανέναν άλλο, παρά μόνο για τον εαυτό σου».
δίαιτακιλάHas video:- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Έφυγε" ένας από τους μεγαλύτερους επιχειρηματίες της Κρήτης
- Οι δέκα χώρες με τους πιο όμορφους ανθρώπους...
- Τσίπρας: Γιάνη, εγγυάσαι ότι το παράλληλο νόμισμα θα δουλέψει;
- Στρατούλης: Καταθέσαμε λύση για να φύγουμε από τα Μνημόνια τώρα!
- Ρόδος: Bρέθηκε το πτώμα 37χρονης που αγνοούνταν
- 14 μύθοι και αλήθειες για το ελαιόλαδο
- Μπάμιες τηγανιτές
- Το σχέδιο της τρόικας για τις πρόωρες συντάξεις
- Οι Γερμανοί ξανάρχονται... κάθε χρόνο! Κάποιοι μένουν και για πάντα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Βαρουφάκης: Αν ήμουν στη θέση του Τσίπρα θα πατούσα το κουμπί για την ενεργοποίηση του Plan B
- Έκοψαν, κόβουν, θα ξανακόψουν
- Ποιο φρούτο να τρώτε για να είναι ο ανδρισμός σας πάντα σε… ετοιμότητα
- Χώρισε, έχασε 34 κιλά και τώρα έχει γίνει guru της υγιεινής διατροφής
- Ο Έλληνας Δεσμώτης δεν είναι μύθος!
- Δραγασάκης: Δεν υπάρχει αίτημα για νέα προαπαιτούμενα – Κάποιοι μπορεί να φύγουν από τον ΣΥΡΙΖΑ
- Πρεμούρα για την ενέργεια
- Τα πρωτοσέλιδα των Κυριακάτικων εφημερίδων
- Στον τελικό η Εθνική Εφήβων – Τα highlights της μεγάλης πρόκρισης (video)
- Αίθριος καιρός με κανονικές για την εποχή θερμοκρασίες – Βροχές από το μεσημέρι στη Βόρειο Ελλάδα
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Χώρισε, έχασε 34 κιλά και τώρα έχει γίνει guru της υγιεινής διατροφής
- Δραγασάκης: Δεν υπάρχει αίτημα για νέα προαπαιτούμενα – Κάποιοι μπορεί να φύγουν από τον ΣΥΡΙΖΑ
- Ποιο φρούτο να τρώτε για να είναι ο ανδρισμός σας πάντα σε… ετοιμότητα
- Βαρουφάκης: Αν ήμουν στη θέση του Τσίπρα θα πατούσα το κουμπί για την ενεργοποίηση του Plan B
- Τα πρωτοσέλιδα των Κυριακάτικων εφημερίδων
- Δύο νεκροί αστυνομικοί και 24 τραυματίες από επίθεση αυτοκτονίας στην Ανατολική Τουρκία
- Στον τελικό η Εθνική Εφήβων – Τα highlights της μεγάλης πρόκρισης (video)
- Αίθριος καιρός με κανονικές για την εποχή θερμοκρασίες – Βροχές από το μεσημέρι στη Βόρειο Ελλάδα
- Έκοψαν, κόβουν, θα ξανακόψουν
- Πρεμούρα για την ενέργεια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρόδος: Τουρίστρια διαμελίστηκε απο ταχύπλοο
- Ολοταχώς για sold out! (τέλος και στην Ανατολική)
- Tripsleep: Κοιμηθείτε άφορα στα Μεσα Μαζικής Μεταφοράς
- Τα ήπιαν μέχρι το πρωί Λούκας και Περέιρα!
- Η Ελλάδα ζητά άμεσα 24 δισ.
- Αυξάνεται ο εθισμός στα smartphones
- Πάτρα: Μια ακόμη διανομή ροδάκινων σήμερα από την Πολυτεκνική Οργάνωση
- ΕΠΑΙΞΕ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΚΑΙ... ΞΕΧΩΡΙΣΕ ΣΤΟ ΦΙΛΙΚΟ ΤΗΣ ΠΟΡΤΟ ΜΕ ΤΗ ΒΑΛΕΝΘΙΑ Ο ΕΡΝΑΝΙ *VIDEO HIGHLIGHTS*
- Ανοίγει η συζήτηση για την αναμόρφωση της Ε.Ε.
- Ολα ανοιχτά από Λαφαζάνη