15 Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την γονιμότητα
Η αναπαραγωγική δυναμική της γυναίκας αποτελεί φλέγον θέμα για όλες τις γυναίκες που επιθυμούν να αποκτήσουν παιδιά και πρέπει να προστατεύεται και να ενισχύεται, ανεξαρτήτως του χρόνου τεκνοποίησης. Σήμερα, το πρόβλημα της υπογονιμότητας απασχολεί, περίπου, το 15% των ζευγαριών αναπαραγωγικής ηλικίας και επηρεάζεται από ένα συνδυασμό παραγόντων, σημαντικό μέρος των οποίων μπορούν να αντιμετωπιστούν.
Ηλικία και γονιμότητα:
Η αύξηση της ηλικίας, οδηγεί σε ανάλογη έκπτωση της ποιότητας των ωαρίων που αποδεσμεύονται από την ωοθήκη, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα γονιμότητας και αύξηση της πιθανότητας αποβολών. Κατά τους ειδικούς, κεντρικό ρόλο στην αντιμετώπιση της υπογονιμότητας παίζει η ενίσχυση της λειτουργίας των ωοθηκών. Αυτή, μπορεί μεταξύ άλλων να ενισχυθεί με το κατάλληλο συνδυασμό βιταμινών και φυσικών συμπληρωμάτων, τα οποία μπορούν να αναζωογονήσουν τα ήδη υπάρχοντα ωοθυλάκια, χωρίς παρενέργειες διατηρώντας τη γονιμότητα για περισσότερα χρόνια. Στην επίτευξη του στόχου της πολυπόθητης τεκνοποίησης, συμβάλλει ουσιαστικά η τεκμηριωμένα αυξημένη αποτελεσματικότητα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (διέγερση ωοθηκών, κέντρα IVF, κ.λ.π.), όπως φαίνεται από τα υψηλά ποσοστά γονιμοποιήσεων και κυήσεων που παρατηρούνται τα τελευταία χρόνια.
Γονιμότητα και τρόπος ζωής:
Η κακή διατροφή και ο καθιστικός τρόπος ζωής, συχνά συμβάλλουν στην ανωορρηξία, λόγω ορμονικών κυρίως διαταραχών. Η υπερινσουλιναιμία για παράδειγμα, που σχετίζεται με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, εμποδίζει τη διαδικασία της ωορρηξίας. Νεότερα δεδομένα ενισχύουν την άποψη ότι η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής – τόσο διατροφής, όσο και άσκησης – μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα.
Πέραν της ηλικίας, πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την αναπαραγωγική ικανότητα της γυναίκας. Η αντιμετώπιση τυχόν υποκείμενων νοσημάτων, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, οι πολυκυστικές ωοθήκες, οι θυρεοειδοπάθειες, η πρόωρη εμμηνόπαυση, κ.α. επιδρούν αρνητικά στην ποιότητα των ωαρίων, στο ορμονικό προφίλ και στην γονιμότητα.
Άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες που σχετίζονται με την υπογονιμότητα είναι το κάπνισμα, το αλκοόλ και η υπερβολική κατανάλωση ροφημάτων και τροφών που περιέχουν καφεΐνη. Επιπρόσθετα, ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στη λήψη φαρμάκων, για να μην επηρεαστεί η ορμονική λειτουργία και επέλθει υπογονιμότητα. Επίσης, η καλή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής αποτρέπει, την ανάπτυξη φλεγμονών που μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση της αναπαραγωγικής ικανότητας της γυναίκας ή αυξημένο ποσοστό αποβολών.
Βελτίωση της Γονιμότητας:
Η βελτίωση των διατροφικών συνηθειών, η συχνή και χαλαρή άσκηση, η παράλληλη μείωση του άγχους και ο περιορισμός των «κακών συνηθειών» μπορούν να συμβάλλουν στην βελτίωση της γονιμότητας και σε μια υγιή εγκυμοσύνη γενικότερα. Τα αντιοξειδωτικά και οι βιταμίνες συμβάλλουν στην προστασία των ωαρίων και στη βελτίωση του μεταβολισμού. Η ινοσιτόλη, για παράδειγμα, μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη δρώντας ευεργετικά στο ορμονικό προφίλ των γυναικών με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, και έτσι συμβάλλει ουσιαστικά στην επίτευξη εγκυμοσύνης. Επίσης, η μελατονίνη, πέραν του σημαντικού ρόλου στη ρύθμιση του ύπνου, έχει σπουδαία αντιοξειδωτική δράση και ενισχύει τόσο την ωρίμανση, όσο και την ποιότητα των ωαρίων και των επερχόμενων εμβρύων. Επομένως η μελατονίνη, συμβάλλει ουσιαστικά στην αύξηση της επίτευξης εγκυμοσύνης. Το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητα κατά τη διάρκεια της κυτταρικής διαίρεσης και για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Τα Inofert & Inofert Plus, αποτελούν δύο ειδικά σχεδιασμένα συμπληρώματα διατροφής για την ρύθμιση της λειτουργίας των ωοθηκών και την ενίσχυση της γυναικείας γονιμότητας αντίστοιχα. Το Inofert βελτιώνει το μεταβολικό και ορμονικό προφίλ των γυναικών με Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, χάρη στην σύνθεσή του από ινοσιτόλη και φυλλικό οξύ. Το Inofert Plus, αποκαθιστά την ορμονική ισορροπία και την ωορρηξία βοηθώντας την ωρίμανση ωοθυλάκιων και ωοκυττάρων, και συμβάλλει με αυτόν τον τρόπο στην ενίσχυση της γονιμότητας διαθέτοντας μυοϊνοσιτόλη, μελατονίνη και φυλλικό οξύ.
Η προστασία, η ενίσχυση και η διατήρηση της γονιμότητας της γυναίκας αποτελεί τον πρωταρχικό της στόχο για την επίτευξη της τεκνοποίησης. Με εξαίρεση την ηλικία και την κληρονομικότητα τις οποίες δεν μπορεί να επηρεάσει, η σύγχρονη γυναίκα υιοθετεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και με τη συνεισφορά – όταν χρειάζεται - της εφαρμογής εξατομικευμένων θεραπειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής μπορεί να ξαναγίνει και πάλι γόνιμη και να απολαύσει το ταξίδι της μητρότητας, που θα καθορίσει το υπόλοιπο της ζωής της.
γονιμότηταHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιώργος Βότσκαρης: Συγκινεί λίγο πριν μπει στο χειρουργείο
- Χάος στην Αθήνα! Απεργίες, κλειστοί δρόμοι και πορεία ενάντια στο πολυνομοσχέδιο
- Η νέα τροπολογία που αλλάζει τις μισθώσεις και τα ταξί
- Survivor 2: Ο σοβαρός τραυματισμός στο κεφάλι στον αγώνα με την Κολομβία και η… αποχώρηση
- Η ναξιώτικη ταβέρνα με τον κατάλογο που έγινε viral
- Γρεβενά: Χαλάζι και βροχή
- Το λες και "παγκόσμιο σοκ" - Πότε ένα απλό τοστ μπορεί να προκαλέσει καρκίνο;
- Εύκολο και αφράτο γλυκό ψυγείου με κρέμα και μπισκότα
- Δηλητηριώδεις ατάκες Θεοδωράκη προς Μάρκου: Τα τακούνια και τα δάνεια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- CALEXICO Live at Acropolis: Τρίτη 3 και Τετάρτη 4 Ιουλίου 2018 στο Ηρώδειο
- Οι τιμές της πίεσης στα 50 δείχνουν αν θα πάθετε άνοια!
- Βουλή - Μητσοτάκης: Καταθέτω πρόταση δυσπιστίας κατά της κυβέρνησης
- Η Μπέττυ Μαγγίρα λικνίζεται αλα Φουρέιρα και βάζει… φωτιά στο διαδίκτυο! (Video)
- Πέθανε από καρδιά μετά από καυγά για κτήματα
- Emojiman: Το κινητό σκανάρει το πρόσωπο και δημιουργεί «φατσούλες» με βάση τα συναισθήματα
- Δύο Αγγλίδες παντρεύτηκαν στα Χανιά (Video)
- Υπό την αιγίδα του υπ. Πολιτισμού οι εκδηλώσεις του Διεθνούς Φεστιβάλ Εκκλησιαστικού Οργάνου «ΑΝΩ»
- Τσίπρας: Η Ελλάδα αφήνει οριστικά πίσω της το παρελθόν
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Έβγαλε βόλτα τα σκυλιά του και βρέθηκε κατηγορούμενος για ληστεία επειδή είναι μαύρος (Photos)
- Σκληρή επίθεση Γεννηματά κατά Τσίπρα για οικονομία - εθνικά θέματα
- Δύο Αγγλίδες παντρεύτηκαν στα Χανιά (Video)
- Απολογείται ο 34χρονος κρεοπώλης που σκότωσε την 13χρονη Γιαννούλα
- «Χαστούκι» Μπορίσοφ σε Ιβανόφ, ακύρωσε τη συνάντηση με τον Πρόεδρο της ΠΓΔΜ
- Οι τιμές της πίεσης στα 50 δείχνουν αν θα πάθετε άνοια!
- ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ: Περισσότερα από 6 εκατομμύρια ευρώ σε κέρδη μοίρασε την προηγούμενη εβδομάδα
- Τσίπρας: Η Ελλάδα αφήνει οριστικά πίσω της το παρελθόν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υπογράφτηκε η εγκύκλιος για την επέκταση των κλαδικών ΣΣΕ
- Τι αλλάζει στο Γερμανικό Ογκολογικό και ποιοι δικαιούνται θεραπεία
- Θεοδωράκης: Θα ψηφίσω τη συμφωνία για το σκοπιανό -Καβγάς με Μάρκου για τα... ψηλοτάκουνα
- Θεσσαλονίκη: Ντου αντιεξουσιαστών στο εμπορικό κέντρο που βρίσκεται το προξενείο των ΗΠΑ
- Αλλαγές στο Διοικητικό Συμβούλιο της ELPEDISON
- Κλείνει το κέντρο της Αθήνας – Διαδηλώσεις μπροστά στη Βουλή
- Μεγάλη φωτιά σε εργοστάσιο απορρυπαντικών στα Οινόφυτα – Επί ποδός η Πυροσβεστική
- Τον σκοπιανό ομόλογό του συνάντησε ο γερμανός ΥΠΕΞ – «Στηρίζουμε τη συμφωνία Ελλάδας – ΠΓΔΜ»
- Σλοβένος πρόεδρος: Η συμφωνία Ελλάδας-ΠΓΔΜ θα βοηθήσει και άλλες χώρες στα Βαλκάνια