Δείτε γιατί «καφές και τσιγάρο» το πρωί είναι το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε!
12:43 16/4/2018
- Πηγή: Kafeneio-gr
Για τους καπνιστές, που παράλληλα αγαπούν και τον καφέ (αυτές οι δύο αγάπες συνήθως πάνε μαζί) δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο το πρωί, από έναν καφέ με … αρκετά τσιγάρα.
Τόσο ο καφές όσο και τα τσιγάρα δρουν ως διεγερτικά. Βελτιώνουν τη διάθεσή μας και να μας κάνουν να νοιώθουμε "φρέσκιοι" τα πρωινά....
Είναι γνωστό ότι ο καφές είναι υγιεινό ρόφημα, αλλά οι επιστήμονες δεν τον συστήνουν με τίποτα, ως πρωινό.
Από την άλλη, το πιο επικίνδυνο πράγμα που μπορείτε να καταναλώσετε το πρωί είναι το τσιγάρο.
Τα τσιγάρα είναι γεμάτα από καρκινογόνες ουσίες κι είναι περισσότερο από σαφές στους επιστήμονες, ότι είναι πολύ επιβλαβή για την υγεία μας. Κάθε τσιγάρο κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι επιβλαβές, αλλά ως πρώτη κίνηση το πρωί, είναι το χειρότερο απ’όλα, λένε.
Οι καπνιστές που καπνίζουν το πρώτο τους τσιγάρο μόλις σηκωθούν από το κρεβάτι εμφανίζουν υψηλότερες τιμές μιας χημικής ένωσης, που σχηματίζεται από 4 καρκινογόνες τοξικές ουσίες (NNAL) στο αίμα, σε σχέση με αυτούς που περιμένουν έως μισή ώρα, μέχρι να καπνίσουν το πρώτο τους τσιγάρο.
Καφές με άδειο στομάχι
Η κατανάλωση του καφέ με άδειο στομάχι νωρίς το πρωί, διεγείρει την έκκριση υδροχλωρικού οξέος στον πεπτικό σωλήνα. Αυτό είναι εξαιρετικά βλαβερό για τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στα προβλήματα του στομάχου.
Η κατανάλωση καφέ πριν από κάποιο γεύμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο παχύ έντερο, κράμπες και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (το τελευταίο είναι μια ασθένεια που διαγιγνώσκεται ολοένα και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια) Όλα αυτά πολλαπλασιάζονται ως αρνητικές επιδράσεις με τον πρωινό καφέ.
Η καλύτερη στιγμή για να πιείτε τον καφέ είναι μία ώρα μετά από τη στιγμή που θα σηκωθείτε από το κρεβάτι. Κι αυτό γιατί ο οργανισμός σας όταν ξυπνήσετε, ήδη περιέχει σε πολύ υψηλά επίπεδα την κορτιζόλη, μια ουσία που - δεν το γνωρίζεται ίσως - αποτελεί τον ρυθμιστεί του βιολογικού ρολογιου του σώματός σας και σας προκαλεί πρωινή εγρήγορση. Αυτός είναι ο λόγος που θα πρέπει να πιείτε την πρώτη σας γουλιά καφέ, όταν τα επιπεδα της κορτιζόλης στο αίμα σας θα έχουν αρχίσει να πέφτουν, δηλαδή μία ώρα μετά το ξύπνημα.
Καφές και τσιγάρα είναι ο χειρότερος συνδυασμός.
Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, είναι το αποτέλεσμα μελέτης, το οποίο μάλλον θα καταστρέψει την πρωινή σας ευχαρίστηση.
Τα τσιγάρα που καπνίζετε πίνοντας τον καφέ σας, είναι πιο επιβλαβή από αυτά που θα κάπνιζατε χωρίς καφέ. Ο συνδυασμός "καφές-τσιγάρο" προκαλεί απόφραξη των αρτηριών. Στην περίπτωση αυτή, η κυκλοφορία γίνεται πιο δύσκολη κι όλη αυτή η κατάσταση επηρεάζει αρνητικά την υγεία της καρδιάς.
Τόσο ο καφές όσο και τα τσιγάρα δρουν ως διεγερτικά. Βελτιώνουν τη διάθεσή μας και να μας κάνουν να νοιώθουμε "φρέσκιοι" τα πρωινά....
Είναι γνωστό ότι ο καφές είναι υγιεινό ρόφημα, αλλά οι επιστήμονες δεν τον συστήνουν με τίποτα, ως πρωινό.
Από την άλλη, το πιο επικίνδυνο πράγμα που μπορείτε να καταναλώσετε το πρωί είναι το τσιγάρο.
Τα τσιγάρα είναι γεμάτα από καρκινογόνες ουσίες κι είναι περισσότερο από σαφές στους επιστήμονες, ότι είναι πολύ επιβλαβή για την υγεία μας. Κάθε τσιγάρο κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι επιβλαβές, αλλά ως πρώτη κίνηση το πρωί, είναι το χειρότερο απ’όλα, λένε.
Οι καπνιστές που καπνίζουν το πρώτο τους τσιγάρο μόλις σηκωθούν από το κρεβάτι εμφανίζουν υψηλότερες τιμές μιας χημικής ένωσης, που σχηματίζεται από 4 καρκινογόνες τοξικές ουσίες (NNAL) στο αίμα, σε σχέση με αυτούς που περιμένουν έως μισή ώρα, μέχρι να καπνίσουν το πρώτο τους τσιγάρο.
Καφές με άδειο στομάχι
Η κατανάλωση του καφέ με άδειο στομάχι νωρίς το πρωί, διεγείρει την έκκριση υδροχλωρικού οξέος στον πεπτικό σωλήνα. Αυτό είναι εξαιρετικά βλαβερό για τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στα προβλήματα του στομάχου.
Η κατανάλωση καφέ πριν από κάποιο γεύμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο παχύ έντερο, κράμπες και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (το τελευταίο είναι μια ασθένεια που διαγιγνώσκεται ολοένα και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια) Όλα αυτά πολλαπλασιάζονται ως αρνητικές επιδράσεις με τον πρωινό καφέ.
Η καλύτερη στιγμή για να πιείτε τον καφέ είναι μία ώρα μετά από τη στιγμή που θα σηκωθείτε από το κρεβάτι. Κι αυτό γιατί ο οργανισμός σας όταν ξυπνήσετε, ήδη περιέχει σε πολύ υψηλά επίπεδα την κορτιζόλη, μια ουσία που - δεν το γνωρίζεται ίσως - αποτελεί τον ρυθμιστεί του βιολογικού ρολογιου του σώματός σας και σας προκαλεί πρωινή εγρήγορση. Αυτός είναι ο λόγος που θα πρέπει να πιείτε την πρώτη σας γουλιά καφέ, όταν τα επιπεδα της κορτιζόλης στο αίμα σας θα έχουν αρχίσει να πέφτουν, δηλαδή μία ώρα μετά το ξύπνημα.
Καφές και τσιγάρα είναι ο χειρότερος συνδυασμός.
Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, είναι το αποτέλεσμα μελέτης, το οποίο μάλλον θα καταστρέψει την πρωινή σας ευχαρίστηση.
Τα τσιγάρα που καπνίζετε πίνοντας τον καφέ σας, είναι πιο επιβλαβή από αυτά που θα κάπνιζατε χωρίς καφέ. Ο συνδυασμός "καφές-τσιγάρο" προκαλεί απόφραξη των αρτηριών. Στην περίπτωση αυτή, η κυκλοφορία γίνεται πιο δύσκολη κι όλη αυτή η κατάσταση επηρεάζει αρνητικά την υγεία της καρδιάς.
Keywords
δειτε, μπορειτε, πρωι, πιείτε, επηρεάζει, κινηση στους δρομους, Καλή Χρονιά, υγεια, ωρα, αιμα, γινεται, εγρηγορση, υπαρχει, επηρεάζει, καφες, κινηση, ουσια, ουσιες, παχυ εντερο, πιείτε, προβληματα, πρωινο, ροφημα, τσιγαρο, τσιγαρα, κρεβατι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Περικοπές στις συντάξεις έως 30% σε παλαιούς και νέους συνταξιούχους
- Άντρας έκαψε ζωντανή την 33χρονη σύντροφο του κι εκείνη κατέθεσε εναντίον του στο δικαστήριο από τον «τάφο» της
- Που πάνε ρώσικα πλοία φορτωμένα με τανκ και πολεμικό υλικό; – ΦΩΤΟ
- Γιατί ο Τσίπρας δεν πήγε στην κηδεία του σμηναγού Γιώργου Μπαλταδώρου;
- Η Ελλάδα της εποχής μας δεν χρειάζεται Μπαλταδώρους
- Kαι πάλι μαζί Γιάννης Πάριος-Αλεξάνδρα Παλαιολόγου
- Αυτός είναι ο λόγος που η βασίλισσα Ελισάβετ δεν θέλει να επισκεφθεί την Ελλάδα - Τί ρόλο παίζει το 1922;
- Τα παιδιά σταματούν να γράφουν με το χέρι λόγω των υπολογιστών-Καμπανάκι κινδύνου από επιστήμονες
- Πως διαμορφώνουν οι πολιτικές εξελίξεις το μιντιακό τοπίο- Τι αλλάζει στην πολιτική “ταυτότητα” καναλιών και εφημερίδων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- Ηλεία: Ενισχύθηκαν οι εναέριες και επίγειες πυροσβεστικές δυνάμεις σε Φρίξα και Σκιλλουντία
- Στα χέρια της ΔΕΗ η εταιρία ηλεκτρικής ενέργειας των Σκοπίων
- Αυτός είναι ο λόγος που η βασίλισσα Ελισάβετ δεν θέλει να επισκεφθεί την Ελλάδα - Τί ρόλο παίζει το 1922;
- Έλληνες ή Ελληνόφωνοι;
- Πέντε εκπληκτικοί θησαυροί που ανακαλύφθηκαν...τυχαία! (βίντεο)
- Τι λέει το Strafor για τους πραγματικούς λόγους της επίθεσης των ΗΠΑ στη Συρία
- Η στιγμή που το λεωφορείο του ΟΑΣΘ μπαίνει σε καφετέρια
- Πόλεμος στη Συρία - Δεν γνωρίζω τι θα γίνει όσο διαρκεί ο πόλεμος, γνωρίζω όμως το τι θα συμβεί όταν λήξει
- Πόσο Μακάκες θεωρούν τους λαούς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Άντρας έκαψε ζωντανή την 33χρονη σύντροφο του κι εκείνη κατέθεσε εναντίον του στο δικαστήριο από τον «τάφο» της
- Καρκινοπαθής μητέρα άντεξε μέχρι να γεννήσει το μωρό της και λίγες μέρες μετά πέθανε στην αγκαλιά του άντρα της
- Πατέρας -γιος, η ιδιαιτερότητα και τα συνήθη προβλήματα αυτής της σχέσης
- Bloomberg: Ανοικτά όλα τα μέτωπα για τον Αλέξη Τσίπρα
- Aντιμέτωπη με επικρίσεις στο κοινοβούλιο η Μέι, μετά τις επιδρομές στη Συρία
- Τουρκία: Δεν είμαστε με κανέναν στη Συρία
- Ενωση Δικαστών και Εισαγγελέων: Xυδαίες επιθέσεις κατά δικαστών μέσω του Τύπου
- Λευκός Οίκος: Ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ συνεχίζει να θέλει τα αμερικανικά στρατεύματα στη Συρία να επιστρέψουν το ταχύτερο δυνατόν