Εξπρές αποτοξίνωση μετά το Πάσχα

12:15 16/4/2015 - Πηγή: TVNea

Tο Πάσχα τελείωσε αλλά το στομάχι σας είναι βαρύ από τη μαγειρίτσα, τα κρέατα το κοκορέτσι αλλά και τις υπόλοιπες πασχαλινές λιχουδιές.Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να το καταφέρετε Γυμναστείτε Αν έχετε βαρεθεί τη γυμναστική στους τέσσερις τοίχους του γυμναστηρίου βγείτε στην εξοχή περπατήστε ή κάνετε ποδήλατο. Φυσικοί χυμοί, φρούτα και λαχανικά Για να αποτοξινωθείτε πιείτε φυσικούς χυμούς φάτε ωμά λαχανικά και φρούτα.Αποφεύγετε να πίνετε χυμούς που περιέχουν πολύ ζάχαρη και πολλά συντηρητικά. Μην καταναλώνετε τρόφιμα που έχουν τηγανιστείΑποφύγετε την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού. Τρώτε φαγητό που είναι στον ατμό Πίνετε πράσινο τσάιΜη ξεχνάτε το νερόΜην τρώτε μπροστα στην τηλεόραση αφού η τακτική αυτή θα σας γεμίσει με περιττές θερμίδες. Επιλέξτε να καταναλώνετε υγιεινά σνακ όπως μαι μπάρα δημητριακών ή μια χούφτα αμύγδαλα.
webmd.comhttp://www.tvnea.com
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
πασχα, πασχα 2012, κοκορετσι, βγείτε, πιείτε, μπροστα, σνακ, tvnea, βγείτε, ποδηλατο, ζαχαρη, θερμιδες, σνακ, τηλεοραση, φρουτα, χυμοι, tvnea, αμυγδαλα, φαγητο, δειτε, λαχανικα, λιχουδιες, μαγειριτσα, μπορειτε, πιείτε, υγιεινα σνακ, ωμα, ωμα λαχανικα, μπροστα