Ο μύθος του stretching

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο Αμερικάνων ορθοπεδικών το stretching (οι εκτάσεις) πριν το τρέξιμο δεν έχει κανένα αποτέλεσμα στην πρόληψη των τραυματισμών. Στην έρευνα εξετάστηκαν 2.729 δρομείς εκ των…[περισσότερα] Αναρτήθηκε στην Κατηγορία: Γυναίκα
Keywords
Τυχαία Θέματα