Ήξερες γιατί οι Αρχαίοι Έλληνες προτιμούσαν το κρύο νερό;
Πόσοι από εσάς πλένονται με κρύο νερό; Σίγουρα το Χειμώνα το «κρύο» πλύσιμο ακούγεται τρομακτικό αλλά το Καλοκαίρι, που οι συνθήκες θερμοκρασίας το ευνοούν, πρέπει να το τολμήσετε!
Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως το κρύο μπάνιο έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας και καλό είναι να το εντάξουμε στις καθημερινές μας συνήθειες.
Άλλωστε, οι ευεργετικές ιδιότητες του κρύου νερού ήταν γνωστές στους αρχαίους πολεμιστές Σαμουράι γι’ αυτό και κάθε πρωί έριχναν πάνω τους έναν κουβά με κρύο νερό προκειμένου να
Ας δούμε μερικές από τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το κρύο μπάνιο:
1. Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες που τακτικά χρησιμοποιούν κρύο νερό στο μπάνιο τους , εμφανίζουν και αύξηση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων σε σχέση με εκείνες που χρησιμοποιούν ζεστό. Τα λευκά αιμοσφαίρια βοηθούν τον οργανισμό μας έναντι των λοιμώξεων, των ιών και των ασθενειών. Με το κρύο νερό, οι ρυθμοί του μεταβολισμού αυξάνονται με αποτέλεσμα να ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα και να προκαλούν αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων.
2. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και αποτοξίνωση
Με το ζεστό νερό, το αίμα κινείται προς το δέρμα και με το κρύο συμβαίνει το αντίθετο. Το σώμα μας αντιδρά προς το κρύο νερό, αυξάνοντας τη ροή του αίματος προς τα όργανα προκειμένου να παραμείνουν ζεστά. Με αυτόν τον τρόπο, το αίμα κυκλοφορεί καλύτερα, κάτι που συμβάλλει στην διατήρησης καλής πίεσης ενώ προλαμβάνει την σκλήρυνση αρτηριών και βοηθάει στην αποβολή τοξινών από τον οργανισμό.
3. Διατήρηση υγιούς δέρματος και λαμπερών μαλλιών
Συνήθως το πρωί ρίχνουμε ζεστό νερό στο πρόσωπό μας, κάτι που ανοίγει τους πόρους και καθαρίζει το δέρμα. Ωστόσο, καλό είναι μετά να ρίχνουμε και κρύο νερό προκείμενου να κλείσουν οι πόροι. Επιπλέον, με το κρύο νερό τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται, εξαφανίζεται το πρήξιμο στο πρόσωπο καθώς και οι μαύροι κύκλοι! Αποτελεί ένα μυστικό για λαμπερό, υγιές και σφιχτό δέρμα.
Εξίσου ωφέλιμο είναι το κρύο νερό και για τα μαλλιά. Εμποδίζει τους εξωτερικούς ρύπους να εισέλθουν διότι κλείνει τους πόρους. Επίσης, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάει στην καταπολέμηση της ξηροδερμίας και της λιπαρότητας. Δοκιμάστε να ξεβγαλθείτε με κρύο νερό και αμέσως θα δείτε πιο λαμπερά και υγιή τα μαλλιά σας!
4. Πρόκληση ευεξίας
Με το κρύο νερό, το σημείο του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την αύξηση της νοραδρεναλίνης, ερεθίζεται με αποτέλεσμα να προκαλείται ευεξία και η διάθεση να ανεβαίνει. Το νευρικό σύστημα ισορροπεί και το άγχος μειώνεται!
Προτιμήστε ένα κρύο ντους, ρίξτε κρύο νερό στο πρόσωπο και στα μαλλιά σας και θα αισθανθείτε αμέσως τις ευεργετικές του ιδιότητες!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Ουρανία Μιχαλολιάκου ντυμένη Χιονάτη: Χαμός στο διαδίκτυο με τη φωτογραφία [εικόνα]
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Συνδικαλιστής πιάστηκε επ΄ αυτοφόρω για χρηματισμό!
- Έξαλλος ο Καραμανλής με τον... Παυλόπουλο!
- Αυτή είναι η σωσίας της Δήμητρας Ματσούκα! (ΦΩΤΟ)
- Πέθανε ο δημοσιογράφος Κωστής Σκαλιόρας
- EΛΛΑΔΑ - "Εκπαιδευόμασταν σε αρνιά, να χτυπάμε καρωτίδα με μαχαίρια"
- Aνήλικος έστειλε αστυνομικό στο νοσοκομείο από το ξύλο
- Ρωσία: Μνημείο για την Άννα Πολιτκόφσκαγια
- Το «αντίο» του Νίκου Γκάλη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Ήξερες γιατί οι Αρχαίοι Έλληνες προτιμούσαν το κρύο νερό;
- Πώς πιάστηκε ο συνδικαλιστής του Σωτηρία με φακελάκι 50.000 ευρώ
- Βρες πώς είναι το όνομά σου στα Γιαπωνέζικα
- Δ. Κερατσινίου: Λήγει η προθεσμία για 55 προσλήψεις
- Ο Ιμπραΐμοβιτς και το… Τάε Κβον Ντο (video)
- Ρετσίνι στα υγρά καύσιμα για μείωση εκπομπών αέριων ρύπων!
- Άνοδος της θερμοκρασίας τις επόμενες ημέρες
- Απίστευτο βίντεο: Ζωγραφίζει πετώντας μπογιά από τα μάτια
- Βίντεο: Ο μπαμπάς «Batman» που τρελαίνει το διαδίκτυο!
- Χρ. Σταϊκούρας: Μικρό αλλά βιώσιμο πλεόνασμα
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Ήξερες γιατί οι Αρχαίοι Έλληνες προτιμούσαν το κρύο νερό;
- Στη Βουλή το αίτημα για την ασυλία Γερμενή-Ηλιόπουλου-Μπούκουρα
- «Απομακρύνονται» από την Ευρώπη οι Τούρκοι
- Ν. Μαριάς: Κοινωνικός Αρμαγεδδώνας ο προϋπολογισμός που κατέβασαν
- Άνοδος της θερμοκρασίας τις επόμενες ημέρες
- Συγκλονιστικό βίντεο: Όταν μιλάει η ψυχή
- Κουτσούμπας:Νέα φοροληστεία με νέα χαράτσια στον προϋπολογισμό
- Προφυλακιστέος ο «πυρηνάρχης» του Περάματος
- Μπορείτε να φανταστείτε τι κρύβει αυτός ο καναπές;
- Χρ. Σταϊκούρας: Μικρό αλλά βιώσιμο πλεόνασμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μ. Κανελλοπούλου: "Θύματα της μνημονιακής πολιτικής των περικοπών τα ολοήμερα σχολεία"
- Eurostat: Ένας στους τρεις Έλληνες αντιμέτωπος με τη φτώχεια
- Διαβιβάστηκε στη Βουλή το αίτημα άρσης ασυλίας για Γερμενή, Ηλιόπουλο και Μπούκουρα
- Στο επίκεντρο η παράνομη μετανάστευση
- Στο «Βικελίδης» τα δύο επόμενα εντός έδρας παιχνίδια της Καλλονής
- Π. Καμμένος: Ο πρωθυπουργός ψεύδεται για άλλη μια φορά
- Συνάντηση Μπαγίς-Καράογλου στη Θεσσαλονίκη
- «Έχω ερωτευτεί ξανά μετά τον Καρβέλα, δεν έχω αγαπήσει όμως»
- Ξανά για Τσιώλη – Δώνη ο ΑΠΟΕΛ
