Φιλέτα συναγρίδας με φινόκιο, ντομάτες και μαύρες ελιές

17:13 21/10/2012 - Πηγή: NewsBomb

Νόστιμη, χορταστική και μυρωδάτη συνταγή με ψάρι

Υλικά
900 γρ. συναγρίδας, σε φιλέτα
1 κούπα φινόκιο σε λεπτές φέτες
1 κούπα ντομάτες ψιλοκομμένες
1 κούπα νερό
1 φύλλο δάφνης
½ κγ σπόρους μαραθόσπορου θρυμματισμένους σε γουδί
1-2 κσ χυμός λεμονιού
¼ κούπας ελαιόλαδο
3 κγ βασιλικό φρέσκο ψιλοκομμένο ή 1 κουταλιά αποξηραμένο
2 κγ μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι χονδροκομμένες
αλάτι, πιπέρι

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ντοματες, queen gr, queen, queen, συνταγη, φυλλο, χυμος
Τυχαία Θέματα
εμιλυ ματθαιακακη, swiss
iNews > Ειδήσεις > NewsBomb