Αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις με τη δίαιτα της παλάμης (γράφημα)

Ένας χρήσιμος οδηγός μερίδων για τα άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα και προσπαθούν να αντιληφθούν την ποσότητα των τροφών που θα χρησιμοποιούν στα γεύματα τους, μας δείχνει πως μπορούμε να αξιοποιήσουμε τα χέρια μας, χωρίς τη χρήση ζυγαριάς τροφίμων. Το μέγεθος της παλάμης, των δακτύλων και της χούφτας μας, πολλές φορές είναι καθοριστικό όταν θέλουμε να είμαστε πραγματικά συνεπής με τις διαιτολογικές μερίδες!

Keywords
Τυχαία Θέματα