Πιο ανθεκτικοί απέναντι στην κατάθλιψη όσοι γυμνάζονται

Αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, αποτελεί η σωματική άσκηση. Λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες επιστημονικές έρευνες. Οι μελέτες, που πήραν υπόψη τους στοιχεία για πάνω από ένα εκατομμύρια άτομα, επιβεβαιώνουν ότι η τακτική άσκηση ασκεί τέτοια επίδραση στον οργανισμό και στον ψυχισμό, που κάνει τους ανθρώπους πιο ανθεκτικούς απέναντι στην κατάθλιψη. Μια προηγούμενη […]
Keywords
Τυχαία Θέματα