Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού
Προετοιμασία 45΄ Ψήσιμο 30΄-40΄ Αναμονή τουλάχιστον 1 ώρα
Υλικά (για 6 μερίδες)
250 γρ. καλαμποκάλευρο
50 ml ελαιόλαδο + λίγο ακόμη για το ταψί και ράντισμα της πίτας
1.400 γρ. σπανάκι, καθαρισμένο και πλυμένο
300 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
2 λευκά ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
1 μάτσο άνηθος, χωρίς τα κοτσάνια (1 φλ.), ψιλοκομμένος
Αλάτι
Διαδικασία
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160°-170°C. Ανακατεύουμε σε ένα μπολ, το καλαμποκάλευρο, το ελαιόλαδο και νερό τόσο ώστε να έχουμε ένα χυλό σφικτό. Σε ένα άλλο, μεγάλο μπολ, βάζουμε το σπανάκι, τα κρεμμύδια, τον άνηθο, αλάτι και με απαλές κινήσεις ανακατεύουμε με τα δάχτυλα, πιέζοντας τα λαχανικά. Μόλις μαλακώσουν και μειωθεί ο όγκος τους, τα αδειάζουμε σε ένα ταψί, το οποίο έχουμε προηγουμένως αλείψει με ελαιόλαδο. Τα πιέζουμε με τα χέρια ώστε να τα ισιώσουμε όσο μπορούμε. Ρίχνουμε από πάνω το μείγμα του καλαμποκάλευρου, ώστε να καλυφθούν εξ ολοκλήρου τα λαχανικά. Ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και νερό. Ψήνουμε για 30-40 λεπτά, ανάλογα με το πάχος της πίτας. Τη βγάζουμε από τον φούρνο και την αφήνουμε να κρυώσει για τουλάχιστον 1 ώρα, ώστε να σφίξει, και σερβίρουμε.
Πηγή: Γευσιγνώστης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπας και ο Βαρουφάκης είχε δίκιο ρε παιδιά;
- Σοκ στα Καμίνια: Γρίφος οι λόγοι που η 14χρονη μαχαίρωσε την μητέρα της
- Νεαρός εκσπερμάτωσε στην πλάτη φοιτήτριας στη βιβλιοθήκη του ΑΠΘ
- «Σκανάρισαν» το Αιγαίο οι Τούρκοι
- Απίστευτο περιστατικό: Νεαρός εκσπερμάτωσε στην πλάτη φοιτήτριας στη βιβλιοθήκη του ΑΠΘ
- Έφαγε 42 αυγά για στοίχημα - Σοκάρει η συνέχεια (pics)
- ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ - Με Ελάχιστα Χρήματα και 2 Μέρες Δουλειά, έφτιαξε στον Κήπο του Κάτι που θα σας Κάνει να Ζηλέψετε!
- Προσφυγικό: Η Ντόρα βάζει φρένο,ο Καραμανλής προειδοποιεί και ο Χρυσοχοϊδης ανοίγει μέτωπα
- ΑΠΘ : Νεαρός εκσπερμάτωσε στην πλάτη φοιτήτριας που μελετούσε σε βιβλιοθήκη
- Ηράκλειο : Πρώην διευθυντής ξενοδοχείου ο άστεγος ληστής των σούπερ μάρκετ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- ΑΠΘ : Νεαρός εκσπερμάτωσε στην πλάτη φοιτήτριας που μελετούσε σε βιβλιοθήκη
- Ηράκλειο : Πρώην διευθυντής ξενοδοχείου ο άστεγος ληστής των σούπερ μάρκετ
- ΑΕΚ : Τον Βούρο θέλει o Ίβιτς
- Ηρωας 13 χρονών : Εσωσε έξι αδέλφια του αφού είδε τη σφαγή της μητέρας του και άλλων δύο αδελφών του
- Λαυρέντης Μαχαιρίτσας : Συγκινητικό βίντεο για τα γενέθλιά του ανέβασε η κόρη του
- Ασφαλιστικό : Έρχονται αλλαγές σε συντάξεις και εισφορές
- Φιλίτσα Καλογεράκου : Με αβυσσαλέο ντεκολτέ στην επίσημη πρεμιέρα της Παριζιάνας
- Κοινωνικό μέρισμα : Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να το λάβετε
- Brexit : Ο Τζόνσον δεσμεύτηκε για οριστική έξοδο τον Ιανουάριο
- Επέστρεψε στο σχολείο η 14χρονη που μαχαίρωσε τη μητέρα της
- Τελευταία Νέα In.gr
- Σπανακόπιτα με κρούστα καλαμποκιού
- Τα πιθανά σενάρια για τον Ολυμπιακό
- Ασφαλιστικό : Έρχονται αλλαγές σε συντάξεις και εισφορές
- ΑΕΚ : Τον Βούρο θέλει o Ίβιτς
- Ο Ντόναλντ Τραμπ είναι ο «Τενεκεδένιος Άνθρωπος» του 21ου αιώνα
- Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών νόσων
- Προανακριτική για Novartis : Τι ετοιμάζουν Πολάκης – Τζανακόπουλος στη συνεδρίαση
- Προσφυγικό : Συνεχίζεται η μεταφορά προσφύγων και τα μπλόκα
- Αστρολογικές προβλέψεις για την Πέμπτη 7 Νοεμβρίου
- Αποδείξεις : Μπαίνουν κόφτες στον κρυφό φόρο – Ποιοι εξαιρούνται
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Black Gold: Who controls Syria’s oil & how much is it all worth?
- Βουλή: Επίσημη πρώτη για την Επιτροπή «Ελλάδα 2021»
- Χάος στη Χιλή: Ο Πινιέρα υπόσχεται αύξηση του κατώτερου μισθού εν μέσω διαδηλώσεων
- Οριακά 15η πλέον η Ελλάδα στην UEFA, πλησίασε κι άλλο η Κροατία
- 7 tips για να είναι το φυσικό σου μακιγιάζ τόσο glowy, όπως της Bella Hadid
- Impressive Greek-Egyptian-Cypriot military exercise “Medusa 9” sends message to Turkey (video-photos)
- Bombshell revelations! ABC News anchor alleges Epstein pedophile story quashed after pressure from Buckingham Palace (video)
- Επίδομα γέννας: 2.000 ευρώ από τον Ιανουάριο - Σε 2 ή 3 δόσεις