Οι ασκήσεις που γυμνάζουν ταυτόχρονα κοιλιά και χέρια
11:02 3/9/2019
- Πηγή: In.gr
Τι γίνεται όταν ένα μοντέλο της Victoria’s Secret συναντά έναν διάσημο personal trainer; Δημιουργούν το πιο απαιτητικό και αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής για επίπεδη κοιλιά και σφιχτά μπράτσα.
Η Sanne Vloet ακολουθεί τις οδηγίες του Rhys Athayde και μας καλεί να στρώσουμε το στρώμα γυμναστικής μας και να ιδρώσουμε.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλέλια Ρένεση: Το παιδί μου δεν είναι του Manu Chao
- Ο δειλός άνθρωπος πάσχει κυρίως από δύο ψυχικές ασθένειες
- 45 χρόνια ΠΑΣΟΚ – «Πονοκέφαλος» για τη Χαριλάου Τρικούπη η σημερινή επέτειος
- Σκηνές πανικού στο Σύνταγμα: «Έγδυσαν» τον αντιπρόεδρο της Βουλής
- «Εσβησε» 41χρονος Βολιώτης αξιωματικός της Αεροπορίας
- Τροχαίο στο Αίγιο: Θετικό το αλκοτέστ στον 28χρονο που «θέρισε» τη γιαγιά και το εγγονάκι
- Γιατί όταν κοιμάστε δεν πρέπει να ξαπλώνετε από την δεξιά πλευρά
- Τι προβλέπουν τα «μερομήνια» – Πότε πέφτουν τα πρώτα χιόνια
- Ξυλοκόπησαν ελεγκτές ΑΑΔΕ σε γαμήλιο γλέντι στις Σέρρες
- Ο Dorian χτύπησε τις Μπαχάμες: Πτώματα επιπλέουν στους δρόμους -Τα νερά έφθασαν στον δεύτερο όροφο κατοικιών [εικόνες & βίντεο]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Κοκκινιστό μοσχάρι της γιαγιάς με τηγανητές πατάτες
- Τζένιφερ Λόπεζ: Κάνει pole dancing και εντυπωσιάζει
- Μητσοτάκης για προσφυγικό: Δεν είναι λογικό να αφορά μόνο ορισμένες χώρες
- «Θρίλερ» με το ιρανικό δεξαμενόπλοιο: Εκλεισε τον δέκτη εντοπισμού
- Τραγωδία στο Αίγιο: Θετικό το αλκοτέστ για τον οδηγό που «θέρισε» γιαγιά και εγγόνι
- Αρχίζουν τα όργανα στο ΠΑΣΟΚ
- Μάστιγα οι επιθέσεις κατά εφοριακών από καταστηματάρχες – Από γροθιές μέχρι κρέπες στο κεφάλι
- To βίντεο για τα 45 χρόνια του ΠΑΣΟΚ με τον Ανδρέα σε πρώτο πλάνο
- Βαρεζάο: «Αν πιστέψουν πως έχουν ήδη κερδίσει, τα πράγματα μπορεί να γίνουν δύσκολα γι’ αυτούς»
- ΠΑΣΟΚ: 45 χρόνια από την ίδρυσή του – Η διακήρυξη της 3ης Σεπτέμβρη
- Τελευταία Νέα In.gr
- To βίντεο για τα 45 χρόνια του ΠΑΣΟΚ με τον Ανδρέα σε πρώτο πλάνο
- Αρχίζουν τα όργανα στο ΠΑΣΟΚ
- Τραγωδία στο Αίγιο: Θετικό το αλκοτέστ για τον οδηγό που «θέρισε» γιαγιά και εγγόνι
- Σχοινούσα: Στη φιλόξενη αγκαλιά της Ακαθής
- Κίνα: Οκτώ μαθητές σκοτώθηκαν μετά από επίθεση από 40χρονο
- Κορυφαίος πορτογάλος ποδοσφαιριστής ο Ρονάλντο για δέκατη φορά
- Κοκκινιστό μοσχάρι της γιαγιάς με τηγανητές πατάτες
- «Θρίλερ» με το ιρανικό δεξαμενόπλοιο: Εκλεισε τον δέκτη εντοπισμού
- Σε εξέλιξη έρευνες του λιμενικού για τον εντοπισμό σκάφους βόρεια της Σάμου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σάμος: Επιχείρηση του λιμενικού για τον εντοπισμό 80 μεταναστών και προσφύγων
- Προσλήψεις 33.000 αναπληρωτών στα σχολεία
- Asrai, μια «νεράιδα» που «αφηγείται μύθους και παραμύθια της Ινδίας χορεύοντας
- Πτώση της στερλίνας - Στα χαμηλότερα επίπεδα από τον Οκτώβριο 2016
- Μία κυρία οδηγεί την Porsche Taycan σε αεροπλανοφόρο!
- Η δράση στην τρίτη ημέρα του Παγκοσμίου Κυπέλλου της Κίνας
- Κομισιόν: όλες οι γυναίκες της Ούρσουλα
- Οι επαγγελματικοί τομείς με αυξανόμενη ζήτηση μέσα στα επόμενα χρόνια
- Κίνα: Νεκροί 8 μαθητές από επίθεση με μαχαίρι στο σχολείο
