Κριστιάνο Ρονάλντο : Τι τρώει και τι πίνει για να είναι fit
Η εξαιρετική φυσική κατάσταση του 34χρονου Κριστιάνο Ρονάλντο και η εικόνα της σωματοδομής του, έχουν εγείρει πολλές συζητήσεις, αναφορές και αναλύσεις, μετά την Ισπανία και στην Ιταλία.
Ο διάσημος Πορτογάλος, με «σπαρτιάτικη πειθαρχία», είναι ιδιαίτερα απαιτητικός με τη διατροφή του, ενώ ακολουθεί επίσης συγκεκριμένο πρόγραμμα προπόνησης και ανάπαυσης. Όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά, ο Κριστιάνο λαμβάνει έξι γεύματα την ημέρα για να κρατήσει το μεταβολισμό του πάντα σε λειτουργία.
Η διατροφή του βασίζεται σε πρωτεΐνη και υδατάνθρακες, κυρίως κοτόπουλο και ζυμαρικά. Και στις δύο περιπτώσεις, μαγειρεμένα χωρίς λάδι και χωρίς αλάτι. Το μόνο ποτό που πίνει ο Πορτογάλος είναι το νερό, αν και επιτρέπεται για πρωινό, φυσικός χυμός φρούτων, συνήθως ανανάς ή πορτοκάλι.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ισχυρή καταιγίδα σαρώνει τώρα την Αττική
- Kεραυνός εν αιθρία: Nόμιζε ότι είχε ημικρανία, ήταν όμως ανεύρυσμα εγκεφάλου και πέθανε
- Σύγκρουση για τη Nova
- Λόγω Τιμής: Έρχεται μεγάλη αλλαγή! Τι αποφάσισε ο ΣΚΑΪ
- Ποια ελληνικά προϊόντα θα «χτυπηθούν» από τους δασμούς Τραμπ
- Ρόδος: Καταδικάστηκε επειδή «πούλησε» σε αλλοδαπή ακίνητο του Δημοσίου
- Θρήνος: Πέθανε εμβληματική ηθοποιός!
- Στην τελική ευθεία η κατασκευή του υποθαλάσσιου αγωγού υδροδότησης της Αίγινας
- Άγριες Μέλισσες: Η Ελένη αποφασίζει να πάει και να παραδοθεί κρυφά από τις αδερφές της
- Μπουρίνια και πλημμύρες σε Αττική, Πελοπόννησο, Ιόνιο και Ήπειρο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Ευθ. Λέκκας στο One Channel: Τα Δωδεκάνησα δεν έχουν σχέση με το ρήγμα της Ανατολίας
- Έντονη αντιπαράθεση Αμυρά – Γιαννούλη στο One Channel για την απεργία
- Σωκράτης Αλαφούζος : Βαρύ πένθος για τον ηθοποιό
- Νέες απειλές από την Τουρκία: Η Άγκυρα είναι έτοιμη για επίθεση
- Κίνηση στους δρόμους : «Παρέλυσε» η Αττική μετά το μπουρίνι
- Δημητριάδης: «Μπήκε ασυναίσθητα στο χώρο των διαιτητών ο Μελισσανίδης»
- Καιρός : Άνοιξαν οι ουρανοί στην Αττική – Σάρωσε η κακοκαιρία τη Δυτική Ελλάδα
- Τι τύπος Genius είσαι;
- Λάρισα : Εξέδωσε ανακοίνωση κατά της ΚΕΔ
- Με Σα και Σεμέδο οι κλήσεις της Εθνικής Πορτογαλίας
- Τελευταία Νέα In.gr
- Κριστιάνο Ρονάλντο : Τι τρώει και τι πίνει για να είναι fit
- Κίνηση στους δρόμους : «Παρέλυσε» η Αττική μετά το μπουρίνι
- Ποινή χάδι για το ντου του Μελισσανίδη στα αποδυτήρια των διαιτητών
- Blue Lab : Η καρδιά της «Γαλάζιας Ανάπτυξης» χτυπά στον Πειραιά
- Φαν΄τ Σιπ : «Κανένας παίκτης δεν έχει διαγραφεί από την Εθνική»
- Τι τύπος Genius είσαι;
- Φωτιά στον Βαρνάβα : Έσβησε προτού απειλήσει κατοικημένη περιοχή
- Λάρισα : Εξέδωσε ανακοίνωση κατά της ΚΕΔ
- Καιρός : Άνοιξαν οι ουρανοί στην Αττική – Σάρωσε η κακοκαιρία τη Δυτική Ελλάδα
- Με Σα και Σεμέδο οι κλήσεις της Εθνικής Πορτογαλίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελληνικό: Εκδόθηκε και η τελευταία ΚΥΑ για την επένδυση
- Επιπλέον 10 εκατ. ευρώ από την Περ. Αττικής στο πρόγραμμα εξοικονόμησης κατ’ οίκον
- Εξιχνιάσθηκαν κλοπές από πρατήρια υγρών καυσίμων
- Θεσσαλονίκη: Κατέρρευσε οροφή στο τμήμα Πληροφορικής του «Ιπποκρατείου» νοσοκομείου (pics)
- Ο Τζιτζικώστας θέλει παράρτημα της Facebook στη Θεσσαλονίκη
- Παρίσι: Τέσσερις νεκροί αστυνομικοί από επίθεση με μαχαίρι στο αρχηγείο της αστυνομίας
- Αυστρία: Ολοκληρώθηκε ο πρώτος γύρος επαφών του προέδρου Βαν ντερ Μπέλεν με τους αρχηγούς των κομμάτων
- Εθνική: Χωρίς Παπασταθόπουλο, Μανωλά και Σάμαρη η αποστολή για τα ματς με Ιταλία και Βοσνία
- Με Σα και Σεμέδο η Εθνική Πορτογαλίας
