Η πραγματική αιτία που δε λειτουργεί η δίαιτά σας
Δοκιμάσατε τη δίαιτα μιας φίλης σας και το μόνο που καταφέρατε ήταν να είστε συνέχεια πεινασμένη χωρίς να χάσετε πάνω από ένα κιλό;
Αν η απάντησή σας στο παραπάνω είναι θετική, μην ανησυχείτε, δεν είστε η μόνη.
Μάλιστα, νέα επιστημονική έρευνα ήρθε να εντοπίσει τον λόγο που συμβαίνει αυτό.
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Χάρβαρντ και του γενικού νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, εξέτασε τη δίαιτα 1.100 ατόμων από την Αμερική και τη Βρετανία, ελέγχοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους πριν και
Ο επικεφαλής της έρευνας, Τιμ Σπέκτορ, εξέφρασε την έκπληξή του σχετικά με τα αποτελέσματα, τονίζοντας τη σημασία μιας εξειδικευμένης δίαιτας, βασισμένης στις προσωπικές ανάγκες του εκάστοτε ατόμου, κι όχι στην υιοθέτηση μιας τυχαίας δίαιτας.
Επομένως, ιδιαίτερα σημαντικός παράγοντας στην προσπάθειά σας να αδυνατίσετε είναι να βρείτε μια δίαιτα που να ανταποκρίνεται στον δικό σας οργανισμό. Κάτι τέτοιο μπορεί γίνει, ελέγχοντας την αντίδρασή σας σε συγκεκριμένες τροφές,
Αν, λοιπόν, θέλετε να χάσετε βάρος, καλό είναι να απευθυνθείτε σε έναν διατροφολόγο που θα σας κατευθύνει σωστά και όχι να ακολουθείτε τη δίαιτα της φίλης σας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Καίγεται» η Ευρώπη: Λιώνει η άσφαλτος, λυγίζουν γραμμές τρένων
- Στρατιωτικός συνελήφθη με 39 κιλά κοκαΐνης
- Δύσκολες ώρες για γνωστό τραγουδιστή - Νεκρός ο πατέρας του
- Τελικά ο Χριστός είχε ή δεν είχε αδέρφια
- Καιρός: Στο «κόκκινο» η θερμοκρασία αύριο - «Πέφτει» το Σαββατοκύριακο
- «Ντου» του Μπογδάνου στο Α.Τ. Εξαρχείων - Δείτε τις εικόνες μέσα από το Τμήμα
- Η επιστροφή Καραμανλή και η Προεδρία της Δημοκρατίας
- Φρίκη: Καρχαρίες κατασπάραξαν νεαρή τουρίστρια μπροστά στους γονείς της στις Μπαχάμες [βίντεο]
- Μητσοτάκης στον ΣΚΑΪ 100,3: Το πρώτο νομοσχέδιο και αλλαγές σε Άρειο Πάγο
- Υπογράφονται οι συμβάσεις για έρευνες υδρογονανθράκων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Εφη Αχτσιόγλου: Η εκτόξευση από τα Γιαννιτσά στην εξουσία, οι φιλοδοξίες, το love story
- Η πραγματική αιτία που δε λειτουργεί η δίαιτά σας
- Απίστευτο: Στην Κρήτη μαγειρεύουν και τρώνε λαγοκέφαλους
- Εγκρίθηκε η τρίτη δόση για το επίδομα παιδιού – Πότε θα καταβληθεί
- Εφορία: Στην τελική ευθεία ο ακατάσχετος – Για ποιους «σπάει»
- Αισχύλος, το πνεύμα του δικαίου (Μέρος Η’)
- ΕΒΖ: Πριν τις εκλογές εξοφλούνται εργαζόμενοι και τευτλοπαραγωγοί
- Κ. Καραμανλής – Μετά την ομιλία και περιοδείες
- Αντιδράσεις για τον αγιασμό στο Σείχ Χου για το έντομο-δολοφόνο: Τι λέει ο ιερέας
- Αλλαγές τώρα σε ΦΠΑ εστίασης και 120 δόσεις
- Τελευταία Νέα In.gr
- Η πραγματική αιτία που δε λειτουργεί η δίαιτά σας
- Εγκρίθηκε η τρίτη δόση για το επίδομα παιδιού – Πότε θα καταβληθεί
- ΕΒΖ: Πριν τις εκλογές εξοφλούνται εργαζόμενοι και τευτλοπαραγωγοί
- Απίστευτο: Στην Κρήτη μαγειρεύουν και τρώνε λαγοκέφαλους
- Αλλαγές τώρα σε ΦΠΑ εστίασης και 120 δόσεις
- Εφη Αχτσιόγλου: Η εκτόξευση από τα Γιαννιτσά στην εξουσία, οι φιλοδοξίες, το love story
- Εφορία: Στην τελική ευθεία ο ακατάσχετος – Για ποιους «σπάει»
- Αισχύλος, το πνεύμα του δικαίου (Μέρος Η’)
- Αντιδράσεις για τον αγιασμό στο Σείχ Χου για το έντομο-δολοφόνο: Τι λέει ο ιερέας
- Κ. Καραμανλής – Μετά την ομιλία και περιοδείες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η τραγική διαδρομή του πατέρα και της κόρης που βρέθηκαν νεκροί
- O μπασκετμπολίστας Μπλέικ Γκρίφιν μας δείχνει τους κοιλιακούς του
- Η εντυπωσιακή στιγμή της έκρηξης ενός ηφαιστείου όπως φάνηκε από το διάστημα
- MYTILINEOS: Θετικό πρόσημο με βάση και την έκθεση βιώσιμης ανάπτυξης 2018
- Προσλήψεις 4 ατόμων στο Δήμο Αριστοτέλη
- «Ένα δυνατό αντίπαλο δέος»! Ο υποψήφιος βουλευτής του ΚΚΕ Νίκος Καραθανασόπουλος, επί της εκλογικής ύλης
- Η Χορευτική Ομάδα ΠΕΑΠ στο 23ο Σεργιάνι στην Παράδοση – 4ο Αντάμωμα του Δήμου Κηφισιάς
- H Oμόνοια για το τουρνουά E-sports που διοργάνωσε
