Η αερόβια προπόνηση που θα σας χαρίσει δύναμη και ισορροπία
11:02 21/4/2019
- Πηγή: In.gr
Το 24χρονο «αγγελάκι» της Victoria’s Secret, Sanne Vloet, σάς δείχνει πώς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας μέσα σε 20 λεπτά.
Πρόκειται για μια αερόβια προπόνηση, που όταν εκτελείται σε τακτική βάση, βελτιώνει τη δύναμη και την ισορροπία.
Φυσικά, αν νιώσετε ενόχληση κατά τη διάρκεια κάποιας άσκησης, ακούστε το σώμα σας. Σταματήστε για λίγο και συνεχίστε με την επόμενη άσκηση.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ωράριο καταστημάτων – Κυριακή των Βαϊων: Τι ώρα κλείνουν σήμερα τα μαγαζιά
- Κάτι τρέχει στο Στρατό Ξηράς
- Μια γυναίκα, τρεις άνδρες: Η ολέθρια σχέση της Ανατολικής Αττικής
- Η κατάθεση που «έκαψε» τους δύο γνωστούς δικηγόρους
- Κύπρος: Δεν έχει τέλος η φρίκη - Και άλλα πτώματα στο πηγάδι του μεταλλείου
- Αποκλειστικές φωτό: Θυμάστε τον νικητή του Fame Story, Περικλή Στεργιανούδη; Δείτε πώς είναι σήμερα
- Πασχαλινό ωράριο: Ανοιχτά σήμερα καταστήματα και σούπερ μάρκετ - Δείτε ποιες ώρες
- Αλέξανδρος Λυκουρέζος: Το ραντεβού στο ψυχιατρείο και τα παζάρια των εκατομμυρίων
- Σρι Λάνκα: Μπαράζ εκρήξεων ανήμερα του Πάσχα των Καθολικών - Τουλάχιστον 42 νεκροί
- Το μήνυμα του Αλέξανδρου Λυκουρέζου μέσω των συνεργατών του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις In.gr
- Φρίκη στην Κύπρο: Φόβοι και για άλλα πτώματα στο λατομείο, έρευνες για τη σορό της 6χρονης
- Αννίτα Πάνια: 9 πράγματα που δεν γνωρίζετε για την αγαπημένη παρουσιάστρια
- Πατέρας και γιος έβγαζαν επί 26 χρόνια την ίδια φωτογραφία – Η συγκινητική τελευταία…
- Πάσχα στην Κέρκυρα: Το τελετουργικό της Μ. Εβδομάδας και ο «σεισμός» της πρώτης Ανάστασης
- ΠΑΟΚ: Το «χρυσό» μπόνους του Μάτος
- Κάμπος: «Είναι φανταστικό να αποτελείς μέλος της ιστορίας του ΠΑΟΚ»
- «Μου έδωσαν έξι μήνες ζωής» αποκαλύπτει Έλληνας τραγουδιστής
- Τη νόσο Αλτσχάιμερ αποκαλύπτουν τα μάτια
- Γιατί τρώμε ψάρι την Κυριακή των Βαΐων;
- Άστατος ο καιρός την Κυριακή – Πού θα βρέξει
- Τελευταία Νέα In.gr
- Η αερόβια προπόνηση που θα σας χαρίσει δύναμη και ισορροπία
- «Μου έδωσαν έξι μήνες ζωής» αποκαλύπτει Έλληνας τραγουδιστής
- Ντροπή: Μοιράζουν πρόστιμα – μαμούθ σε πυροπαθείς στο Μάτι
- Πάρτι υπερπαραγωγή για τα γενέθλια της Κόρτνεϊ Καρντάσιαν
- Ξυλόκαστρο: Τρεις νεκροί πεζοπόροι στο φαράγγι του Αγίου Λουκά
- Φρίκη στην Κύπρο: Φόβοι και για άλλα πτώματα στο λατομείο, έρευνες για τη σορό της 6χρονης
- Φιλίποφ: Και τώρα, το πρωτάθλημα…
- Γερμανία: Ενίσχυση του AfD και υποχώρηση της CDU/CSU, σύμφωνα με τελευταία δημοσκόπηση
- «Είμαι διπολική και δεν ντρέπομαι» αποκαλύπτει διάσημη τραγουδίστρια
- Λεφτά δεν έχετε… Γιατί δεν δουλεύετε;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Ο ΣΥΡΙΖΑ θα διεκδικήσει επί ίσοις όροις την πρωτιά στις 26 Μαΐου"...
- Φ. Γεννηματά: Ημέρα αφύπνισης η επέτειος της 21ης Απριλίου
- Σερέλης: «Άδικο να είμαστε στην Α2»
- Αλέξανδρος Λυκουρέζος: Το ραντεβού στο ψυχιατρείο και τα παζάρια των εκατομμυρίων
- Για να μείνετε σε αυτό το ξενοδοχείο απλά απαντήστε σωστά στις ερωτήσεις
- Γιατί αυτή η διαφήμιση πολυτελούς σπιτιού έγινε viral - και αποσύρθηκε
- Ενδείξεις για περισσότερα πτώματα στο μεταλλείο στην Κύπρο
- Ο Χάρης Γρηγορόπουλος απαντά για το «Καφέ της Χαράς»...
- «Συναγερμός» από δερματολόγους 70 χωρών: Μην κάνετε εμφυτεύσεις μαλλιών στην Τουρκία
