Τρέξιμο: Πώς θα χτίσετε αντοχή. Τι σημαίνει για την υγεία σας
08:05 22/4/2023
- Πηγή: NewsNow
Με τη βοήθεια ενός φυσιολόγου άσκησης, θα δούμε μερικά διαφορετικά σενάρια για το πόσο θα πρέπει να μπορείτε να τρέχετε αδιάκοπα και για το πώς μπορείτε να χτίσετε περισσότερη αντοχή.
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φως στο Τούνελ: «Σόκαρε» τους τηλεθεατές η Νικολούλη – Η εμφάνιση-έκπληξη μετά τον τραυματισμό της [βίντεο]
- Αυγά: Στην Ελλάδα βρίσκονται στα ράφια του σουπερμάρκετ, ενώ στις ΗΠΑ στο ψυγείο. Τι συμβαίνει;
- Εκλογές 2023, Ελληνική Λύση - Ο βουλευτής Μυλωνάκης κατά Βελόπουλου: Με καλεί σε απολογία με την κατηγορία της αποστασίας
- Ποθητή Κυνηγοπούλου στο «Ζήσε αλλιώς»: Άρχισα να έχω μουδιάσματα στα πόδια – Όταν μου το ανακοίνωσαν, έβαλα τα κλάματα
- Σεισμός τώρα στην Αχαΐα
- Δύο μηνύσεις σε βάρος του Γεωργούλη από τη δικηγόρο – Ποια ήταν η πρώτη του αντίδραση
- Παγκόσμια βόμβα η σύγκρουση στο Σουδάν
- 10 σοφά λόγια του Αισχύλου που πρέπει να θυμάσαι
- Standard &Poor's: Δεν έδωσε επενδυτική βαθμίδα στην Ελλάδα - Αναβάθμισε μόνο τις προοπτικές
- Tα ζώδια σήμερα Σάββατο 22 Απριλίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsNow
- Αυγά: Στην Ελλάδα βρίσκονται στα ράφια του σουπερμάρκετ, ενώ στις ΗΠΑ στο ψυγείο. Τι συμβαίνει;
- Εκτός προγράμματος το OPEN Weekend - Τι συνέβη;
- Αργός μεταβολισμός: Οι αιτίες και πώς μπορείτε να «κάψετε» λίπος
- Ὁμιλία εἰς τὸν Ἀπόστολον Θωμᾶν - Ἅγιος Ἰωάννης Χρυσόστομος
- «Την πάσαν ελπίδα μου εις Σε ανατίθημι, Μήτερ του Θεού, φύλαξόν με υπό την σκέπην Σου»
- Τρέξιμο: Πώς θα χτίσετε αντοχή. Τι σημαίνει για την υγεία σας
- Αυτοί είναι οι καλεσμένοι του «Είμαστε Μαζί» αυτό το Σαββατοκύριακο
- Μεγάλη Παρασκευή: Η Θυσία του Χριστού
- Τελευταία Νέα NewsNow
- Τρέξιμο: Πώς θα χτίσετε αντοχή. Τι σημαίνει για την υγεία σας
- Ὁμιλία εἰς τὸν Ἀπόστολον Θωμᾶν - Ἅγιος Ἰωάννης Χρυσόστομος
- Αυτοί είναι οι καλεσμένοι του «Είμαστε Μαζί» αυτό το Σαββατοκύριακο
- «Την πάσαν ελπίδα μου εις Σε ανατίθημι, Μήτερ του Θεού, φύλαξόν με υπό την σκέπην Σου»
- Μεγάλη Παρασκευή: Η Θυσία του Χριστού
- Αργός μεταβολισμός: Οι αιτίες και πώς μπορείτε να «κάψετε» λίπος
- Εκτός προγράμματος το OPEN Weekend - Τι συνέβη;
- Αυγά: Στην Ελλάδα βρίσκονται στα ράφια του σουπερμάρκετ, ενώ στις ΗΠΑ στο ψυγείο. Τι συμβαίνει;
- Ιδιωτικοποιήθηκε ο θαλάσσιος χώρος των δυτικών ακτών Αιτωλοακαρνίας και Εχινάδων Νήσων.
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βραδιές γαστρονομίας και μουσικής τον Μάιο στο Μουσείο Ακρόπολης
- Το χάος στο Σουδάν, η «φλεγόμενη» Ασία, η «ανελέητη» ξηρασία στην Ισπανία και η γκάφα του Μπάιντεν
- Κολομβία: Επτά νεκροί από την έκρηξη σε ανθρακωρυχείο
- Πώς «βυθίζονται» τα προγράμματα των κομμάτων στη σφοδρή προεκλογική σύγκρουση
- “Άφαντο” το ΦΕΚ για το επίδομα ανθυγιεινής εργασίας: Πυκνώνουν τα παράπονα από τους εργαζόμενους
- Τα ζώδια σήμερα 22 Απριλίου: Τοξότες, η μέρα φέρνει στην επιφάνεια ανασφάλειες και φόβους
- Αντίστροφη μέτρηση για την κυκλοφορία νέων «πράσινων» λεωφορείων
- Ποιές βιταμίνες προστατεύουν από φλεγμονώδη αρθρίτιδα
- Μυτιλήνη: «Έπινε και έπαιρνε φάρμακα η γυναίκα που περιέλουσε τον άνδρα της με βενζίνη», λέει ο δικηγόρος της
- Προεκλογικός λόγος, σκάνδαλα και το «αθέατο» Σύνταγμα