«tips» διατροφής για να κόψετε το κάπνισμα χωρίς να πάρετε βάρος

01:01 7/11/2017 - Πηγή: NewsNow
Αν κόψατε το τσιγάρο και είδατε το βάρος σας να ανεβαίνει, δεν είστε οι μόνοι. Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως η πρόσληψη βάρους μετά τη διακοπή του καπνίσματος κυμαίνεται κατά μέσο όρο στα 4-5 κιλά μέσα σε διάστημα 12 μηνών, αν και έχουν καταγραφεί μεγάλες διακυμάνσεις, ενώ η δεκαετής αύξηση του βάρους μετά τη διακοπή του καπνίσματος κυμαίνεται στα 12 κιλά για όσους συνήθιζαν να καπνίζουν περισσότερα από 25 τσιγάρα ανά ημέρα.
Keywords
Τυχαία Θέματα