Τι πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε πριν και τι μετά την προπόνηση;

15:19 7/4/2018 - Πηγή: NewsNow
Απαγορευτικά από τους ειδικούς θεωρούνται η σαλάτα και τα ενεργειακά ποτά πριν από την προπόνηση. Αντιθέτως, μία μπυρίτσα μετά το γυμναστήριο κάνει καλό.
Keywords
Τυχαία Θέματα