Σωστός τρόπος διατροφής, προκειμένου να βελτιωθεί ο ύπνος

20:38 12/8/2012 - Πηγή: NewsNow
Ο τρόπος διατροφής μας και ο ύπνος μας συνδέονται στενά. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν πρέπει να κάνουμε μεγάλα γεύματα πριν κοιμηθούμε και ότι υπάρχουν τροφές που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας.
Keywords