Σαρακοστιανή νηστεία και διατήρηση επιπέδων ενέργειας

09:13 3/4/2016 - Πηγή: NewsNow
Τα οφέλη της νηστείας στην υγεία μας είναι αδιαμφισβητήτως πολλά. . . Η αποτοξίνωση του οργανισμού, η αυξημένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών λόγω της μεγάλης ποικιλίας σε φρούτα και λαχανικά, η βελτίωση επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων λόγω της μειωμένης κατανάλωσης κορεσμένων ζωικών λιπαρών και η βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου λόγω της αυξημένης κατανάλωσης φυτικών ινών είναι κάποια από αυτά.
Keywords
Τυχαία Θέματα