Πώς να μειώσετε τον πόνο στη μέση μέσω της άσκησης;
19:01 21/2/2018
- Πηγή: NewsNow
Σας παρουσιάζουμε μια σειρά από ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη (μερικές φορές αναφέρεται ως οσφυαλγία), συμπεριλαμβανομένης της έντασης και της δυσκαμψίας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανδρέας Μικρούτσικος: "Εμφανίστηκε" μετά από καιρό για χάρη του φίλου του [photo]
- Με style αξίας 10.000 ευρώ: Το «φυσάει» ακόμα και όταν πετάει η Ελένη (εικόνες)
- Από τη φυλακή στο χειρουργείο ο Άκης Τσοχατζόπουλος
- Μια ελληνική παραλία στις 25 καλύτερες του κόσμου
- Με ηλεκτρονική δημοπρασία πουλά τα ακίνητά της η Πειραιώς
- Δεκάδες χιλιάδες οπαδοί της Σκεντερμπέου διαδηλώνουν κατά της UEFA
- Το Ζara σύνολο που κάνει το γύρο των social media
- Ποινή φυλάκισης 10 ετών σε ταξιτζή που έκανε βόλτες τουρίστα αντί να τον πάει αεροδρόμιο
- Η συγκινητική κίνηση της Γεννηματά προς τον Κουτρουμάνη μετά την ομιλία του στη Βουλή
- 'Survivor', 'Master Chef' και 'Τατουάζ' ρίχτηκαν στην αρένα της τηλεθέαση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsNow
- Ανδρέας Μικρούτσικος: "Εμφανίστηκε" μετά από καιρό για χάρη του φίλου του [photo]
- Με ηλεκτρονική δημοπρασία πουλά τα ακίνητά της η Πειραιώς
- Έρπης γεννητικών οργάνων: Ποια είναι τα συμπτώματά του και πώς τον αντιμετωπίζουμε;
- Συντάξεις Μαρτίου 2018: Αυτές είναι οι ημερομηνίες πληρωμής των συντάξεων για όλα τα Ταμεία
- Αυτή τη συμφωνία έχει κάνει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου με τον ΣΚΑΪ...
- Γιώργος Λιάγκας και Φαίη Σκορδά: Ο γάμος τους τελειώνει και επισήμως!
- Η προβιοτική τεχνολογία σε μία κρέμα που αφήνει χρήστες και ειδικούς με ανοιχτό το στόμα..και ο πόλεμος των εκατομμυρίων από τα μεγαθήρια
- Πόσους ξηρούς καρπούς πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας
- «Φαίη Σκορδά, με πίκρανες»
- Eurovision 2018: Η Γιάννα Τερζή στέλνει μήνυμα στην Αρετή Κετιμέ και τους Χοροσταλίτες [video]
- Τελευταία Νέα NewsNow
- Πώς να μειώσετε τον πόνο στη μέση μέσω της άσκησης;
- «Φαίη Σκορδά, με πίκρανες»
- Κατασχέθηκε μεγάλη ποσότητα φυτοφαρμάκων - Συνελήφθη 56χρονος
- Ο Ερντογάν απαιτεί με δικαστική απόφαση τη λογοκρισία Έλληνα γραφίστα!
- ΟΣΘ: Σε πλήρη παρακμή οι Πανεπιστημιακές Οδοντιατρικές Σχολές της χώρας
- Έρπης γεννητικών οργάνων: Ποια είναι τα συμπτώματά του και πώς τον αντιμετωπίζουμε;
- Το ηλεκτρικό I.X. της Aspark θυμίζει Batmobile!
- EPSILON: Ο Ρήγας ετοιμάζει την τηλεοπτική επιστροφή του!
- Την πέταξαν έξω από πτήση της Emirates επειδή είχε πόνους περιόδου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η συγκινητική χειρονομία της Φώφης Γεννηματά στον Γιώργο Κουτρουμάνη στην Βουλή [εικόνα]
- Το 1ο ΕΠΑΛ Νίκαιας μετονομάστηκε σε «Παναγιώτης Γιαννάκης»
- Νέες υπερπτήσεις τουρκικών αεροσκαφών στο FIR Αθηνών
- Αφιέρωμα "Στο αλλόκοτο σύμπαν του Γιώργου Λάνθιμου" από την Ταινιοθήκη Θεσσαλονίκης
- Σέζος στο Λάρισα-Πλατανιάς
- Την επόμενη εβδομάδα θα ολοκληρωθεί η μεταβίβαση του 67% του ΟΛΘ
- Συνελήφθη 33χρονος που έκρυβε στην αποθήκη του λείψανα Αγίων και ιερά κειμήλια
- Η συγκινητική χειρονομία της Φώφης στον Κουτρουμάνη
- Ινδία: Συμμορία αντρών βίασαν γυναίκα με σιδερένια ράβδο
