Πώς αναγνωρίζουμε μια κρίση πανικού;

Τι είναι η κρίση πανικού;Όταν σε μια διακριτή (ευδιάκριτη) χρονική περίοδο, υπάρχει έντονος φόβος ή δυσφορία και μερικά (τέσσερα) από τα ακόλουθα συμπτώματα:Η καρδιά χτυπά γρήγορα, έντονα ή χωρίς ρυθμόΕφίδρωσηΤρέμουλοΚόβεται η αναπνοή ή η αίσθηση ότι δεν υπάρχει αέραςΠόνος ή πλάκωμα στο στήθοςΝαυτία ή αναστατωμένο