Περισσότερα οφέλη στην υγεία από την άσκηση για τις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες
10:28 20/2/2024
- Πηγή: NewsBeast
Οι γυναίκες μπορούν να ασκούνται λιγότερο συχνά από τους άνδρες και να έχουν μεγαλύτερα καρδιαγγειακά οφέλη, όπως καταδεικνύει νέα μελέτη από το Smidt Heart Institute του ιατρικού κέντρου Cedars-Sinai, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύονται στο περιοδικό «Journal of the American College of Cardiology». Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 412.000 ενήλικες στις ΗΠΑ, τα οποία περιλαμβάνονταν στη βάση
δεδομένων της Εθνικής Έρευνας Συνέντευξης Υγείας. Στο χρονικό διάστημα 1997-2019 οι συμμετέχοντες (το 55% γυναίκες) παρείχαν στοιχεία σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα στον ελεύθερο χρόνο. Στη συνέχεια, οι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα ανάλογα με το φύλο και σε σχέση με τη συχνότητα, τη διάρκεια, την ένταση και το είδος της σωματικής δραστηριότητας. Η ερευνητική ομάδα μελέτησε τη μέτρια έως έντονη αερόβια σωματική δραστηριότητα, όπως γρήγορο περπάτημα ή ποδηλασία, και διαπίστωσε ότι οι άνδρες έφτασαν στο μέγιστο όφελος για την επιβίωσή τους κάνοντας αυτό το επίπεδο άσκησης για περίπου πέντε ώρες την εβδομάδα, ενώ οι γυναίκες πέτυχαν τον ίδιο βαθμό οφέλους ασκούμενες […]
Keywords
υγεια, νέα, heart, ηπα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , εκλογες ηπα, αποτελεσματα, ηπα, διαστημα, εβδομαδα, ιδιο, ειδος, ομαδα, οφελος, συνεχεια, συχνοτητα, φυλο, ωρες, heart, μελετη, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η 19χρονη που ζει σε άλλον αιώνα - Στη μέση του πουθενά χωρίς νερό, θέρμανση και ρεύμα
- Οικογενειακή τραγωδία στη Ρόδο: Πέθανε 5χρονο κοριτσάκι – Λίγα χρόνια πριν είχε πεθάνει και η αδερφή του
- Παλαιοχριστιανοί: «Σόδομα και Γόμορρα» φοβούνται οι Αρχές - Αγνώστου πατρός τα παιδιά
- Ελένη Χατζίδου: «Είναι μια περίεργη μέρα, το κοριτσάκι μας είναι στο νοσοκομείο»
- Τρελάθηκε από τη χαρά του όταν είδε ότι κέρδισε 340 εκατομμύρια, του είπαν όμως να πετάξει τον τυχερό λαχνό στα σκουπίδια
- Πώς κινείται το μετρό σήμερα 20/2 - Στην Αθήνα οι αγρότες
- Οικονομική Διπλωματία: Τριήμερη εξόρμηση στην Ινδία με πολυπληθή επιχειρηματική αποστολή
- Παλαιοχριστιανοί: Τεστ DNA στα παιδιά – Στο νοσοκομείο ο πατέρας
- Κίνηση τώρα: Σοβαρά κυκλοφοριακά προβλήματα σε Αττική Οδό και Κηφισό
- Νέα στοιχεία για τα Τρίκαλα: Ήταν ένα 24ωρο δίπλα στο ακέφαλο πτώμα ο 46χρονος που σκότωσε τον πατέρα του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Οικογενειακή τραγωδία στη Ρόδο: Πέθανε 5χρονο κοριτσάκι – Λίγα χρόνια πριν είχε πεθάνει και η αδερφή του
- Τρελάθηκε από τη χαρά του όταν είδε ότι κέρδισε 340 εκατομμύρια, του είπαν όμως να πετάξει τον τυχερό λαχνό στα σκουπίδια
- Ο μπαμπάς της άφησε έγκυο τη φίλη της και η κόρη έγινε έξαλλη με το ζευγάρι – «Είναι τεμπέλα και πεινασμένη για χρήματα»
- «Τους έλεγα να στείλουν ξανά τα παιδιά σχολείο» αποκαλύπτει η νονά του 6χρονου της οικογένειας «παλαιοχριστιανών»
- Διασύνδεση ταμειακών – POS: Οδηγός της ΑΑΔΕ με 5+1 ερωτήσεις – απαντήσεις
- Η γήρανση έχει μια απροσδόκητη επίδραση στην οσμή του σώματός σας
- Συγκλονίζουν οι αποκαλύψεις για τον 46χρονο που αποκεφάλισε τον πατέρα του με αλυσοπρίονο – Έμεινε 24 ώρες δίπλα στο πτώμα
- ΕΝΦΙΑ: Όλες οι αλλαγές στον φόρο ακινήτων – Τέλος χρόνου για την έκπτωση 10%
- MasterChef: Το πιάτο που έφτυσε ο Σωτήρης Κοντιζάς – Γιατί δεν μπόρεσε να το δοκιμάσει ο γνωστός σεφ
- Άγριο ξύλο σε σχολείο του Βόλου, δύο μαθητές στο νοσοκομείο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Περισσότερα οφέλη στην υγεία από την άσκηση για τις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες
- Φλωρίδης: Τον Ιούνιο πιθανότατα θα ξεκινήσει η δική για το δυστύχημα στα Τέμπη
- Το θαυματουργό ρόδι: Τα 7 οφέλη για την υγεία
- Δεν τέθηκε ζήτημα πρότασης μομφής κατά του Στέφανου Κασσελάκη, λέει ο Θανάσης Θεοχαρόπουλος
- Οικογενειακή τραγωδία στη Ρόδο: Πέθανε 5χρονο κοριτσάκι – Λίγα χρόνια πριν είχε πεθάνει και η αδερφή του
- Η γήρανση έχει μια απροσδόκητη επίδραση στην οσμή του σώματός σας
- Λήξη συναγερμού στο υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης – Δεν βρέθηκε κάτι ύποπτο
- Άγριο ξύλο σε σχολείο του Βόλου, δύο μαθητές στο νοσοκομείο
- Νέα απεργία στα αεροδρόμια της Γερμανίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λαβρόφ: “Πυρά” στην «ηγεμονία και απολυταρχία» των ΗΠΑ
- Μητσοτάκης: Ο κατώτατος μισθός θα είναι σίγουρα πάνω από τα 800 ευρώ (video)
- Η Σουηδία στέλνει νέα στρατιωτική βοήθεια στην Ουκρανία ύψους 633 εκατ. ευρώ
- Επίθεση του Ρουβίκωνα στο υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης - Αυγενάκης: Κάθε πράξη βίας και ανομίας είναι μη αποδεκτή
- Χαλκιδική: Μπάνιο στο Ν. Μαρμαρά παρέα με δελφίνια (ΒΙΝΤΕΟ)
- Γερμανία: Πέθανε ο Αντρέας Μπρέμε
- Πρέπει να μπει τέλος στις δολιοφθορές
- Παύλος Χαϊκάλης για Πέτρο Φιλιππίδη: Δεν έχω εικόνα εάν εργάζεται, γνωρίζω ότι έχει προτάσεις αλλά περιμένει το εφετείο
- Αγρότες: Δεν θα κλείσει το μετρό, μέτρα και το πρωί της Τετάρτης